5K-Läufe in der Nähe von Castêlo da Maia

Der Grand Prix d'Athlétisme Silva findet Ende Oktober in Barcelos, im Bezirk Braga, Portugal statt. Dort gibt's einen 10 km Straßenlauf und eine 5 km Strecke. Der 10 km Lauf ist das Hauptevent, aber die 5 km kann man auch super für einen Solidaritätslauf oder einfach einen entspannten Run nutzen. Die Strecke führt durch Barcelos' historische Altstadt, vorbei an den alten Gassen und der Gothic Bridge. Man kann bei dem Event nicht nur laufen, sondern unterstützt gleichzeitig auch noch eine lokale Wohltätigkeitsorganisation. Ende Oktober gibt's in Barcelos meistens kühle Temperaturen zwischen 6 und 14°C. Das Wetter kann da ziemlich gemischt sein: mal bewölkt, ab und zu Regen, aber auch mal richtig schöner, klarer Sonnenschein.

Der Dragon Run, auf Portugiesisch auch Corrida do Dragão genannt, ist ein Laufevent, das im Estádio do Dragão in Porto, Portugal, ausgetragen wird. Es ist ein 10 km Straßenlauf, der Ende Oktober stattfindet. Das Event dreht sich komplett um das Stadion des FC Porto, also ganz anders als ein abgelegener Trail oder eine Punkt-zu-Punkt-Strecke. Es kommen über 12.000 Leute, darunter Läufer, Walker, Fußballfans und auch Familien. Das zeigt, dass es mehr ein Mitmachtag im Stadion ist, als ein Wettkampf nur für Eliteläufer.

Die Saint-Sylvestre de Porto ist ein Straßenlauf und Walking-Event Ende Dezember in Porto, Portugal, mit 5 km und 10 km Strecken. Er ist auch bekannt als Lidl S. Silvestre Cidade do Porto. Die Stimmung dort spiegelt Porto zum Jahreswechsel wider: Weihnachtsbeleuchtung, eine festliche Menge und fast 10.000 Teilnehmer beim letzten Mal. Der Hauptstart ist auf der Avenida dos Aliados, einer Hauptstraße in Porto. Die 10 km Strecke hat viele Kurven, da muss man konzentriert bleiben und oft beschleunigen, statt einen gleichmäßigen Rhythmus zu finden. Die schnellsten Zeiten liegen hier knapp über 30 Minuten. Der 5 km Walk bietet eine entspanntere Möglichkeit, die Stadt zu sehen, vorbei an Sehenswürdigkeiten wie dem Ribeira Quarter, der Dom Luis I Bridge und der Porto Cathedral. Dieses Event bringt Wettkampfläufer, Walker, Touristen und Leute zusammen, die die Jahreszeit nutzen, um ihre Fitness-Ziele fürs neue Jahr anzugehen – und das alles am selben Abend.

Der Semi-Marathon de Braga startet auf der Av. João Paulo II in Braga, in Portugals Minho-Region, die liegt ja zwischen Porto und der spanischen Grenze. Beim Event gibt’s drei Optionen für uns Läufer: einen 21 km Halbmarathon für die Erfahreneren, den schnelleren Super 5 km und einen nicht-kompetitiven 6 km Walk. Für den Halbmarathon gibt’s ein Zeitlimit von 3 Stunden, damit sowohl die, die auf eine Top-Zeit gehen, als auch die, die es etwas entspannter angehen lassen wollen, gut ankommen. Die Strecke führt durch Bragas historische Gassen, da verbindet sich das Rennen mit einer der ältesten Städte Portugals, die hat ja über 2.000 Jahre Geschichte. Braga nennt man auch das portugiesische Rom, wegen der vielen Kirchen dort. Rund ums Rennwochenende kann man sich Sehenswürdigkeiten wie die Sé de Braga, Portugals älteste Kathedrale, den Jardim de Santa Bárbara, die Avenida da Liberdade und das Bom Jesus do Monte Heiligtum anschauen, das ist ja bekannt für seine riesigen Treppen. Das Event zieht Läufer aus der ganzen Welt und aus allen Altersklassen an, wobei das lokale francesinha Sandwich als beliebte Belohnung nach dem Rennen für alle Finisher gilt.