10K-Läufe in der Nähe von Rio Tinto

Der Semi-Marathon d'Ovar ist ein Straßenlauf in Ovar, Portugal, im Distrikt Aveiro. Der findet normalerweise Anfang Oktober statt. Das Hauptevent ist der Halbmarathon, der auf Portugiesisch Meia-Maratona de Ovar heißt, aber es gibt auch einen 10 km Lauf dazu. Die Strecke führt durch die Straßen von Ovar, dabei geht's auch an der Küste entlang und vorbei an den Wahrzeichen der Stadt. Der Lauf ist super für Straßenläufer, die entweder eine kürzere Distanz oder die vollen 21.1 km laufen wollen. Bei dem Event sind auch die Corrida Do Azulejo, die Mini-Maratona Correr Pela Vida/não à Droga und die Caminhada Cidade de Ovar dabei. Porto ist weniger als eine Stunde mit dem Auto entfernt, so kann man den Lauf super mit einer Erkundung der Region verbinden.

Der Semi-Marathon de Famalicão findet im Oktober in Vila Nova de Famalicão statt, im Norden Portugals. Angeboten werden ein 21.1 km Half Marathon und ein 10 km Lauf. Der 10 km Lauf ist super für schnelle Zeiten, während der Half Marathon natürlich doppelt so viel Ausdauer fordert. Beide Strecken führen durch wichtige Teile der Stadt, was das Event sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte 10 km Läufer und alle, die einen längeren Straßenlauf suchen, interessant macht. Die Laufstrecke liegt innerhalb einer typisch portugiesischen Stadt, mit Parks wie Das Azenhas und Da Devesa in der Nähe, die sich gut für entspannte Spaziergänge eignen. Du könntest den Trip auch gleich zu einem längeren Nordportugal-Wochenende ausdehnen: Der Gerês National Park ist gut erreichbar, und der Strand von Esposende ist nur etwa eine Stunde Fahrt entfernt. Vila Nova de Famalicão ist übrigens auch für sein Kunsthandwerk bekannt, wie Skulpturen, Töpferwaren und Korbflechterei. Als kulinarischen Tipp nach dem Rennen gibt's Pica no Chão, ein Rindfleischgericht, das direkt am Tisch auf einer heißen Platte zubereitet wird.

Die Q8 Meia Maratona de Famalicão ist ein Straßen-Halbmarathon, der jedes Jahr im Oktober in Vila Nova de Famalicão, im Norden Portugals, stattfindet. Das Hauptevent sind die 21.1 km, aber es gibt auch einen 10 km Lauf oder Walk. Das ist super, wenn du eine knackige Herausforderung suchst oder einfach eine kürzere Stadtbesichtigung machen möchtest. Die Strecke ist größtenteils flach und schnell, und zusammen mit dem meist milden Herbstwetter ist das ein Top-Spot, um persönliche Bestzeiten zu knacken. Die Strecke startet auf der Avenida do Brasil, schlängelt sich dann durch die Straßen von Famalicão, vorbei an wichtigen Sehenswürdigkeiten und einem Stück vom Parque da Devesa. Internationale Elite-Athleten laufen hier neben Tausenden von lokalen Läufern. Bei den letzten Events waren rund 3.500 Teilnehmer aus verschiedenen Ländern dabei. Zuschauer säumen die Straßen und sorgen für eine super Stimmung. Der 10 km Lauf ist gleichzeitig eine gute, zugänglichere Option für weniger erfahrene Läufer und Walker.

Der Grand Prix d'Athlétisme Silva findet Ende Oktober in Barcelos, im Bezirk Braga, Portugal statt. Dort gibt's einen 10 km Straßenlauf und eine 5 km Strecke. Der 10 km Lauf ist das Hauptevent, aber die 5 km kann man auch super für einen Solidaritätslauf oder einfach einen entspannten Run nutzen. Die Strecke führt durch Barcelos' historische Altstadt, vorbei an den alten Gassen und der Gothic Bridge. Man kann bei dem Event nicht nur laufen, sondern unterstützt gleichzeitig auch noch eine lokale Wohltätigkeitsorganisation. Ende Oktober gibt's in Barcelos meistens kühle Temperaturen zwischen 6 und 14°C. Das Wetter kann da ziemlich gemischt sein: mal bewölkt, ab und zu Regen, aber auch mal richtig schöner, klarer Sonnenschein.

Der Dragon Run, auf Portugiesisch auch Corrida do Dragão genannt, ist ein Laufevent, das im Estádio do Dragão in Porto, Portugal, ausgetragen wird. Es ist ein 10 km Straßenlauf, der Ende Oktober stattfindet. Das Event dreht sich komplett um das Stadion des FC Porto, also ganz anders als ein abgelegener Trail oder eine Punkt-zu-Punkt-Strecke. Es kommen über 12.000 Leute, darunter Läufer, Walker, Fußballfans und auch Familien. Das zeigt, dass es mehr ein Mitmachtag im Stadion ist, als ein Wettkampf nur für Eliteläufer.

Lidl S. Silvestre Cidade do Porto ist ein Nachtlauf im Zentrum von Porto, der meistens Ende Dezember als Teil der portugiesischen São Silvestre Tradition zum Jahresende stattfindet. Das Rennen in Porto startet auf der Avenida dos Aliados und endet beim Porto City Hall. Der Start am Abend verwandelt die Innenstadt in eine belebte Laufkulisse. Es gibt einen 10 km Lauf und einen 5 km Walk. So ist für ambitionierte Läufer, Gelegenheitsjogger und alle, die Porto bei Nacht zu Fuß erleben möchten, etwas dabei. Die Strecke führt durch die Straßen Portos und entlang der beleuchteten Kais, vorbei an historischen Denkmälern. Rund 18.000 Teilnehmer haben sich angemeldet und füllen zum Jahresende die Straßen der Invicta. Die Veranstaltung hat eine lange Geschichte, es gab schon über dreißig Ausgaben. Der Reiz liegt in der Innenstadtstrecke, der nächtlichen Kulisse und einem Teilnehmerfeld, das Vereinsläufer mit Familien, Spaziergängern und Freunden vereint, die das Jahr gemeinsam ausklingen lassen.

Die Saint-Sylvestre de Porto ist ein Straßenlauf und Walking-Event Ende Dezember in Porto, Portugal, mit 5 km und 10 km Strecken. Er ist auch bekannt als Lidl S. Silvestre Cidade do Porto. Die Stimmung dort spiegelt Porto zum Jahreswechsel wider: Weihnachtsbeleuchtung, eine festliche Menge und fast 10.000 Teilnehmer beim letzten Mal. Der Hauptstart ist auf der Avenida dos Aliados, einer Hauptstraße in Porto. Die 10 km Strecke hat viele Kurven, da muss man konzentriert bleiben und oft beschleunigen, statt einen gleichmäßigen Rhythmus zu finden. Die schnellsten Zeiten liegen hier knapp über 30 Minuten. Der 5 km Walk bietet eine entspanntere Möglichkeit, die Stadt zu sehen, vorbei an Sehenswürdigkeiten wie dem Ribeira Quarter, der Dom Luis I Bridge und der Porto Cathedral. Dieses Event bringt Wettkampfläufer, Walker, Touristen und Leute zusammen, die die Jahreszeit nutzen, um ihre Fitness-Ziele fürs neue Jahr anzugehen – und das alles am selben Abend.

Die Saint-Sylvestre de Braga ist ein Dezember-Nachtlauf in Braga, Portugals fünftgrößter Stadt in der nördlichen Cavado-Subregion. Das Hauptevent ist ein 10 km Straßenlauf auf Asphalt, eine flache, schnelle Runde durch die Stadt. Der Lauf zieht Läufer an, die eine schnelle Zeit anpeilen, und Amateure, die einen Jahresabschlusslauf inmitten von Weihnachtslichtern und festlicher Stimmung erleben möchten. Es gibt auch einen 5.7 km Walking-Lauf für alle, die einfach die Atmosphäre genießen wollen, ohne direkt mitzulaufen. Die Strecke ist mit Stirnlampen ausgeleuchtet und führt an einigen der wichtigsten religiösen Stätten Bragas vorbei, darunter Bom Jesus do Monte, Braga Cathedral und die Basilica of Our Lady of Sameiro. Alle Teilnehmer kommen auf der Praca da Republica, dem Hauptplatz der Stadt, ins Ziel. Der 10 km Streckenrekord liegt unter 29 Minuten, was zeigt, dass an der Spitze richtig Gas gegeben wird, während der Walking-Lauf auch Kostüme und eine entspannte Erkundung der Stadt zulässt. Nach dem Lauf gibt es für die Teilnehmer Erfrischungen und lokale Spezialitäten aus Braga wie Pudim Abade de Priscos, gebratenes Zicklein und Pastel de Nata.

Die Corrida da Primavera de Guimarães ist ein Frühlings-Straßenlauf in Guimarães, im portugiesischen Distrikt Braga. Das Hauptevent ist ein 10 km Lauf auf einer Ein-Runden-Strecke. Im Programm sind auch Kinder- und Jugendläufe, das Ganze ist also eher für Familien gedacht und nicht nur für die ambitionierten Vereinsläufer. Die Strecke wird als Straßenlauf und gleichzeitig als naturnahes Event beschrieben, wobei die 10 km Distanz der Hauptanziehungspunkt ist. Die Umgebung bietet Läufern einen guten Grund, nach dem Zieleinlauf noch etwas länger zu bleiben: Guimarães hat eine mittelalterliche Burg und den Palast der Herzöge von Braganza. Der Peneda-Gerês Nationalpark und die Atlantikküste sind von der Stadt aus locker als Tagesausflug machbar.

Der Semi-Marathon de Gaia in Vila Nova de Gaia, Portugal, ist ein Straßenlauf, bei dem du zwischen einem 10 km-Lauf und einem Halbmarathon wählen kannst. Der findet Ende März statt und ist was für alle – egal ob du gerade erst anfängst oder schon mehr Erfahrung auf längeren Strecken hast. Die 10 km sind die beliebtere Distanz, aber der Halbmarathon geht über die vollen 21.0975 km. Beide Läufe sind Rundkurse auf der Straße, die durch die Stadt und am Meer entlangführen. Die Läufe zeigen dir Gaias Küstenlandschaft, sodass du einen Teil des Bezirks Porto zu Fuß kennenlernen kannst. Nach dem Lauf ist Porto direkt um die Ecke, mit seinen Brücken, der Altstadt, Gaias Portweinkellern, dem Douro und kulturellen Highlights wie Serralves ganz in der Nähe.

Der Trail Santa Apolónia ist ein Traillauf in Malta, Portugal, der drei Distanzen anbietet: 25 km Trail Longo, 15 km Trail Curto und 10 km Caminhada. So ist für jeden was dabei, egal ob du einen längeren Offroad-Lauf machen willst oder lieber eine kürzere Strecke gehst. Bei diesem Event geht es eher um die verschiedenen Distanzen als um ein spezifisches Terrain. Es ist ein lokales portugiesisches Trailevent, das sich auf Kurz- bis Mittelstrecken konzentriert. Du kannst dir Routen von 10 bis 25 Kilometern aussuchen, und aktuelle Infos zur Anmeldung findest du auf der Webseite des Veranstalters.