Last WoMan Coura

Beim Last WoMan Coura gibt die Uhr den Takt vor: Nach jeder trail lap müssen die Läufer zum Start zurück, und jedes Mal wird das Zeitlimit kürzer und das Tempo schneller. Dieses trail running Event findet im März in Paredes de Coura, Portugal, statt und wird von Amigos da Montanha zusammen mit der Municipality of Paredes de Coura organisiert. Bei diesem Format geht es nicht darum, eine konstante Position zu halten, sondern darum, jeden Neustart zu überstehen. Jede lap startet wieder bei Null, wodurch Strategie, pacing und die Entscheidung, überhaupt wieder zu starten, genauso entscheidend werden wie reine Geschwindigkeit. Je kürzer das Zeitlimit wird, desto mehr schrumpft das Starterfeld auf diejenigen zusammen, die noch fit genug sind und sich dem nächsten Start stellen können.