10K-Läufe in der Nähe von Aspe

Die 10K y 5K Villa de Almoradí ist ein klassischer Straßenlauf in Almoradí, mitten in der Provinz Alicante. Der Club Atletismo Almoradí Trikilómetros organisiert hier zwei klare Distanzen: 10K und 5K – perfekt für alle, die es locker angehen oder richtig Gas geben wollen. Die Strecke ist kein spektakulärer Highlight-Kurs, sondern ein solider Stadtlauf mit allem, was man braucht: Zeitnahme, Verpflegung, Toiletten, Garderobe und eine gute Startnummer-Tasche. Medaillen gibt’s obendrauf, und am Ziel sorgt ein Lautsprecher für Stimmung. Das Ganze fühlt sich an wie ein gemütlicher Lauf-Tag mit der Familie, aber mit genug Struktur, dass auch die, die eine bestimmte Zeit im Visier haben, zufrieden sind.

Die Carrera Popular de Santomera ist ein lokales Straßenrennen in Santomera für Kinder und Erwachsene. Der Tag startet mit den Kinderläufen, bei denen Dutzende Schulkinder aus dem Ort dabei sind, und endet mit den Erwachsenen-Rennen. Man kann zwischen 5K und 10K wählen, und im Erwachsenenprogramm gibt’s auch noch eine 10K-Staffel. Die 5K ist eine Runde, die 10K ist schon etwas härter und lohnt sich für schnellere Läufer aus den Vereinen oder lokale Konkurrenz. Bei der neunten Auflage waren Nicole Kronsbein und Luis Francisco García Bernal die schnellsten über 10K mit 39:18 und 33:57. Die Staffel hat dann nochmal ein Team-Feeling gebracht, mit CA Puerto de Torrevieja vorne, gefolgt von Grupo Alcaraz und Ana y José María.

Der Cross Urbà El Calvari ist ein 10-Kilometer-Cross-Rennen in Mutxamel, Provinz Alicante, Start ist um 9:30 Uhr, Anmeldung kostet ab 13€. Organisiert wird das Ding vom Verein 15 Cumbres, es ist die zweite Auflage unter dem Namen II Cross Urbà El Calvari. Das Format ist locker gehalten – hier laufen nicht nur Läufer, sondern auch Walker und Wanderer mit, also kein reiner Speed-Event. Bisher sind nur 11 Leute angemeldet, das gibt dem Ganzen so einen kleinen, familiären Touch, kein Mega-Event mit Massenstart.

Die Ruta de las Canteras startet und endet an der Ermita de San Jeronimo in Capres, einem Dorf in der Gemeinde Fortuna bei Murcia. Hier gibt’s eine lange Strecke mit etwa 36,5 km durch die Sierra de la Pila und eine kürzere 10-km-Runde um Capres. Die 10 km sind für Wanderer, Spaziergänger und Läufer offen, also nicht nur für harte Trailrunner. Organisiert wird das Ganze von Afarem, unterstützt von der regionalen Leichtathletik-Föderation, dem Fortuna-Rat und den Umweltbehörden. Das Event legt viel Wert auf Nachhaltigkeit – es ist CO2-neutral und komplett umweltfreundlich. Für die Teilnehmer werden Bäume gepflanzt, um die Emissionen auszugleichen. Seit 2019 sind so schon über 6.000 Bäume gewachsen, und die Kinder aus den Dorfschulen helfen beim Pflanzen. So verbindet die Veranstaltung Sport mit Naturschutz und bringt Familien in die Natur. Gleichzeitig gibt’s natürlich auch Preise für die Top 3 in jeder Kategorie.

Der Desafío Cimas de Blanca Trail startet und endet auf der Plaza del Ayuntamiento in Blanca, Region Murcia, Spanien. Die Läufer:innen gehen morgens los, die letzten kommen so gegen Mittag ins Ziel. Organisiert wird das Trail-Event vom Club Deportivo Blanca Telecanal2, unterstützt vom Rathaus Blanca und der regionalen Leichtathletik-Föderation FAMU. Zur Auswahl stehen vier Varianten: Wettkampf-Distanzen über 25K, 16K und 10K Trail sowie ein nicht-wettkampfmäßiges 10K-Walk für alle, die die Strecke einfach genießen wollen. Die Strecken führen durch die Hügel, Pfade und Aussichtspunkte rund um Blanca und bieten Blicke auf den Río Segura und das Umfeld des Azud de Ojos. Der 25K ist die Hauptdistanz für Langstrecken-Fans, der 16K bleibt technisch anspruchsvoll, aber kürzer, und der 10K ist die entspanntere Option für Einsteiger. Bei einer Ausgabe waren rund 600 dabei – trotz Regen zu Start und später am Vormittag. Luis Morata und Lucía Franco haben den Hauptlauf gewonnen. Die Berichte betonen die krassen Anstiege und die gute Stimmung, wenn sich die Läufer:innen gegenseitig puschen.

Die Carrera Popular Joaquinesca ist ein Straßenrennen in Bigastro, das jedes Jahr in der Weihnachtszeit stattfindet. Es gibt zwei Distanzen: 10k und 5k, und die Strecke führt durch die Stadt. Start und Ziel sind am Municipal Auditorium Francisco Grau, wo man auch die Startnummern abholt. Los geht’s um 10 Uhr. Die Hauptstrecke ist 5.000 Meter lang. Die 5k-Läufer machen eine Runde, die 10k-Läufer zwei. Es ist schon die 13. Auflage, und das Rennen gehört zum Weihnachtsprogramm der Stadt. Dazu gibt’s noch Kinderläufe: 100 Meter für die Kleinsten, 400 Meter für die Jüngeren, 800 Meter für die Kinder und 1.200 Meter für die Älteren.