10K-Läufe in der Nähe von Cangas de Morrazo

Der Pontevedra Halbmarathon startet und endet auf der Calle Padre Fernando Olmedo in der galicischen Stadt Pontevedra im Nordwesten Spaniens. Die Strecke ist ein klassischer Halbmarathon über 21,097 km, organisiert vom Rathaus Pontevedra, und zieht jedes Jahr Hunderte Läufer an – nicht nur ein paar Spezialisten. Die Route ist ein zweiläufiger Stadtkurs, der breite Boulevards, die historische Altstadt und das Ufer des Lérez nutzt. Neben dem Halbmarathon gibt’s noch Gran Fondos und einen 10K, sodass sich alle auf denselben Straßen tummeln: Langstreckenläufer, 10K-Teilnehmer und lokale Vereinsläufer.

Die Carreira Popular Concello de Rianxo ist ein Lauf-Event in Rianxo, einem Küstenort an der Ría de Arousa in Galicien. Meistens geht’s Anfang November los, mit Rennen von 100-Meter-Kidsläufen bis zum 10K. Die Veranstaltung steht auch im offiziellen Kalender der Federación Galega de Atletismo. Organisiert wird das Ganze vom Concello de Rianxo zusammen mit der Arousa-Norte und dem Club Atletismo Rianxo. Da kommen fast tausend Läufer:innen zusammen, inklusive Jugendkategorien wie Sub 10, Sub 12, Sub 14 und Sub 16. Neben dem Hauptrennen gibt’s lokale Wertungen und Preise unter Namen wie Sapatilla, Sardinas oder Xoubas.

Der Trail Trans Serra da Groba startet und endet in Baiona, einem Küstenstädtchen in Pontevedra, und führt die Läufer direkt in die Berge der Serra da Groba. Das Rennen bietet mehrere Distanzen: einen langen Trail mit etwa 28–30 km, einen kürzeren Trailiño mit 16–17 km und eine 10 km Andaina zum Gehen. Der Concello de Baiona organisiert das Event, das meist im November stattfindet – der lange Trail geht morgens los. Die Strecke kombiniert Waldwege, alte Pfade und kurze Asphaltpassagen am Start und Ziel, also eine Mischung aus Trail und Straße. Der lange Trail steigt bis auf 642 Meter, mit rund 1.000 Höhenmetern, der Trailiño kommt auf 373 Meter mit etwa 450 Höhenmetern. Der tiefste Punkt liegt bei nur 6 Metern über dem Meer, also richtig Küstenflair. Die letzten Jahre hatten mehrere hundert Läufer beim Trailiño, und die 10 km Andaina ist eine gute Option für Geher. Verpflegung, Zeitnahme, Duschen, Umkleiden, medizinische Betreuung, Preise und Musik am Ziel sorgen für ein rundes Rennerlebnis.

Die Carreira Popular Mar de Boiro ist ein Straßenrennen in Boiro, einem Küstenort in A Coruña, Galicien. Veranstaltet vom Concello de Boiro, gibt’s hier einen 10K, ein allgemeines Volksrennen und Kinderläufe – also für alle was dabei. Lokale Läufer:innen, Familien und Nachwuchssportler:innen sind hier gut aufgehoben. Das Rennen steht im galicischen Leichtathletikkalender und heißt offiziell Memorial Pepe Buceta, was dem Ganzen eine persönliche Note gibt. Mit Chipzeitnahme, Verpflegung (flüssig und fest), medizinischer Betreuung, Duschen und Toiletten ist alles dabei. Dazu gibt’s Physio vor Ort. Im Zielbereich läuft Musik über die Boxen, und die Siegerehrung geht mit Pokalen und Medaillen über die Bühne.

Die Corrida de Reis – Troféu Ponte Da Amizade ist ein 10 km Straßenlauf in Vila Nova de Cerveira, im portugiesischen Distrikt Viana do Castelo. Der Kurs führt durch die Stadt und ist perfekt für alle, die einen schnellen 10K in urbaner Umgebung wollen – also kein Trail- oder Berglauf. Das Rennen wird von Eurocity Cerveira-Tomiño organisiert. Die schaffen damit eine grenzüberschreitende Verbindung zwischen Vila Nova de Cerveira in Portugal und Tomiño in Galicien. Bei der Organisation helfen Pedal’Arte aus Vila Nova de Cerveira und Sociedade Atlética do Trega aus Tomiño mit. Der Wettkampf ist primär für registrierte Athleten gedacht.