10K-Läufe in der Nähe von Nigrán

Der Pontevedra Halbmarathon startet und endet auf der Calle Padre Fernando Olmedo in der galicischen Stadt Pontevedra im Nordwesten Spaniens. Die Strecke ist ein klassischer Halbmarathon über 21,097 km, organisiert vom Rathaus Pontevedra, und zieht jedes Jahr Hunderte Läufer an – nicht nur ein paar Spezialisten. Die Route ist ein zweiläufiger Stadtkurs, der breite Boulevards, die historische Altstadt und das Ufer des Lérez nutzt. Neben dem Halbmarathon gibt’s noch Gran Fondos und einen 10K, sodass sich alle auf denselben Straßen tummeln: Langstreckenläufer, 10K-Teilnehmer und lokale Vereinsläufer.

Der Trail Trans Serra da Groba startet und endet in Baiona, einem Küstenstädtchen in Pontevedra, und führt die Läufer direkt in die Berge der Serra da Groba. Das Rennen bietet mehrere Distanzen: einen langen Trail mit etwa 28–30 km, einen kürzeren Trailiño mit 16–17 km und eine 10 km Andaina zum Gehen. Der Concello de Baiona organisiert das Event, das meist im November stattfindet – der lange Trail geht morgens los. Die Strecke kombiniert Waldwege, alte Pfade und kurze Asphaltpassagen am Start und Ziel, also eine Mischung aus Trail und Straße. Der lange Trail steigt bis auf 642 Meter, mit rund 1.000 Höhenmetern, der Trailiño kommt auf 373 Meter mit etwa 450 Höhenmetern. Der tiefste Punkt liegt bei nur 6 Metern über dem Meer, also richtig Küstenflair. Die letzten Jahre hatten mehrere hundert Läufer beim Trailiño, und die 10 km Andaina ist eine gute Option für Geher. Verpflegung, Zeitnahme, Duschen, Umkleiden, medizinische Betreuung, Preise und Musik am Ziel sorgen für ein rundes Rennerlebnis.

Die Corrida de Reis – Troféu Ponte Da Amizade ist ein 10 km Straßenlauf in Vila Nova de Cerveira, im portugiesischen Distrikt Viana do Castelo. Der Kurs führt durch die Stadt und ist perfekt für alle, die einen schnellen 10K in urbaner Umgebung wollen – also kein Trail- oder Berglauf. Das Rennen wird von Eurocity Cerveira-Tomiño organisiert. Die schaffen damit eine grenzüberschreitende Verbindung zwischen Vila Nova de Cerveira in Portugal und Tomiño in Galicien. Bei der Organisation helfen Pedal’Arte aus Vila Nova de Cerveira und Sociedade Atlética do Trega aus Tomiño mit. Der Wettkampf ist primär für registrierte Athleten gedacht.