10K-Läufe in der Nähe von Sanlúcar de Barrameda

Cross del Mosto ist ein lokales Lauf-Event in Trebujena, Provinz Cádiz, Spanien. Der 10K startet und endet auf der Plaza de España. Es findet im Herbst statt und hat neben dem Hauptrennen auch kürzere Jugendläufe (2,4K, 1,2K und 0,8K) für die unter 16, 14, 12 und 10 Jahre. Die 10K-Strecke bleibt komplett innerhalb von Trebujena, also eine reine Stadtlauf-Runde. Organisiert wird’s vom Sportamt der Stadt Trebujena. Federierte und nicht-federierte Läufer sind willkommen, und es kommen immer wieder Athleten aus ganz Cádiz. Die Veranstaltung läuft schon seit über 30 Jahren, mit Rennregeln, Live-Tracking und Goodie-Bag.

Trail Parque de las Aguilillas ist ein Trailrun in Jerez de la Frontera, Cádiz, Andalusia. Der findet an einem Sonntagmorgen Anfang November statt, Start ist um 09:00 Uhr. Man kennt das Event auch als Trail Las Aguilillas oder II Trail Las Aguilillas. Du kannst zwischen 10 km und 5 km Distanzen wählen, und für beide gibt es auch nicht-kompetitive Optionen. Die verfügbaren Infos zum Rennen sind bei den Streckendetails eher spärlich, aber es deutet alles darauf hin, dass es eher ein kurzer, lokaler Trailrun ist als ein ausgedehntes Bergrennen.

Die Carrera Urbana Rafael del Riego ist ein November-Lauf durch Las Cabezas de San Juan in Andalusien. Seit über 20 Jahren bringt der Stadtrat das Rennen auf die Beine – mittlerweile ein fester Termin für Läufer:innen in der Region. Die Strecke führt durch die Stadt, ist also eher flach und für alle gemacht. Ob jung oder alt, schnell oder gemütlich – hier geht’s nicht um Top-Zeiten, sondern um Gemeinschaft. Das Event ist auch ein Treffpunkt für die Leute, wo Sport und Dorfleben zusammenkommen.

Der Doñana Lentisco Trail startet und endet an den Salinas de Bonanza in Sanlúcar de Barrameda, direkt an der Atlantikküste nahe der Mündung des Guadalquivir. Das Rennen findet im November statt und wird vom Sportamt der Stadt Sanlúcar de Barrameda organisiert – es gibt eine Hauptdistanz von 22 km plus einen 10-Kilometer-Lauf am selben Tag. Die Strecke führt durch den Nationalpark Doñana, und der Reiz liegt nicht nur in der Distanz, sondern vor allem in der geschützten Feuchtlandschaft rund um Bonanza. Beim Hauptrennen gibt’s eine Zeitbegrenzung von 2:45 Stunden, Verpflegungsstellen unterwegs und Pflicht-Checkpoints, also alles richtig organisiert. Jetzt schon in der achten Auflage ist der Lauf hier in der Region fest etabliert.

Die Carrera Popular Puerto Menesteo ist jedes Jahr ein 10 km Straßenlauf in El Puerto de Santa María, Cádiz. Die Strecke ist ein schneller Stadtkurs. Organisiert wird das Ganze vom Club Atletismo Alcanatif zusammen mit dem Ayuntamiento de El Puerto de Santa María, und Start und Ziel sind an der Ciudad Deportiva Rafael Sánchez. Das ist ein beliebter Stadtlauf, also kein Trail- oder Berglauf. Die Startplätze sind begrenzt, und es geht morgens los. Die Strecke ist auf schnelles Laufen durch die Stadt ausgelegt, passt also super für Vereinsläufer, die eine neue persönliche Bestzeit jagen, genauso wie für lokale Läufer, die einfach einen bekannten Lauf in ihrer Community mitmachen wollen. Der Lauf ist mindestens in seiner neunundzwanzigsten Auflage, was ihm einen festen Platz im Laufkalender von El Puerto sichert. Läufer können haltbare Lebensmittel für die Fundación Adra mitbringen und tragen so einen lokalen Charity-Aspekt zum Renntag bei. Es gibt Preise für die Gesamtsieger und die Altersklassensieger, mit einer besonderen Erwähnung für Läufer aus der Region.