10K-Läufe in der Nähe von Torremolinos

Der CXM Alcaparaín Trail ist ein Trailrunning-Rennen in Carratraca, einem Dorf in der Provinz Málaga. Die Veranstaltung steigt jetzt zum dritten Mal und ist Teil der Copa Provincial de Málaga de Carreras por Montaña CXM – hier gibt’s Punkte für die Serie. Die Strecke ist für Läufer, die eine knackige Berg-Challenge suchen, mit Fokus auf Ausdauer und Tempo. Es gibt Kategorien für Männer und Frauen, plus eine Joëlette-Klasse. Das bleibt wie in den Vorjahren, damit auch angepasstes Trailrunning dabei ist.

Desafío Málaga ist ein Hindernislauf in Rincón de la Victoria, bei Málaga in Südspanien. Die Startwellen gibt's im Oktober. Man kann entweder 6 km mit 20 Hindernissen oder 10 km mit 25 Hindernissen wählen. Die Elite-Welle über 10 km startet zuerst, danach folgen die anderen Wellen verteilt über den Vormittag und frühen Nachmittag. Die kürzere Strecke ist für Einsteiger und Freundesgruppen gedacht. Dort kann man sich gegenseitig über die Hindernisse helfen. Wer ein Hindernis nicht schafft, muss Burpees machen, anstatt das Rennen zu beenden. Die 10 km-Option richtet sich an Leute, die ein paar Mal pro Woche trainieren. Das ganze Event bietet aber auch Startplätze für Paare, Teams und Firmen. Dazu gibt's noch Preise für die besten Kostüme, neue Shirts, neue Strecken, neue Hindernisse und eine "Warrior Party", weil es die 10. Ausgabe ist.

Der Semi-Marathon Benalmádena startet am Elefanten-Rundplatz und führt die Läufer entlang der Costa del Sol. Die Veranstaltung findet im November statt und ist ein Charity-Halbmarathon, organisiert von Holiday World und dem Stadtrat von Benalmádena. Die Hauptdistanz beträgt die klassischen 21,097 Kilometer auf einer urbanen Strecke. Neben dem Halbmarathon gibt es auch 10K- und 5K-Läufe, damit auch Einsteiger mitmachen können. Der Erlös geht an die Fundación Proyecto Hombre Málaga und ist Teil des sozialen Engagements der Veranstalter, die gesunde Lebensgewohnheiten und Sporttourismus in Benalmádena fördern. Die ersten drei Männer und Frauen in jeder Kategorie bekommen Pokale, alle Teilnehmer erhalten eine Verpflegungstasche, und zum Abschluss gibt’s eine Paella-Verkostung.

Die Carrera Urbana Vélez Málaga ist ein Straßenrennen in Vélez-Málaga, Provinz Málaga, das im Parque Andalucía startet und endet. Die Hauptrennen sind 10 km für Erwachsene, dazu gibt’s 5 km für U18 bis Masters. Für die, die es gemütlicher angehen wollen, ist auch ein 3 km Gehen dabei. Das Ding steigt Ende November und wird vom Sportamt der Stadt organisiert. Anmeldung läuft über Club Atletismo Vélez. Am Tag selbst gibt’s mehrere kleine Rennen statt einem großen Start: U12, U14 und U16 laufen 1,5 km, U10 machen 700 m und die U8 sprinten 500 m. Das Gehen ist nicht-wettkampfmäßig, keine Platzierungen, keine Medaillen – aber der Erlös geht an die Asociación Esperanza, die Frauen mit Brustkrebs in der Axarquía unterstützt. Mit über vierzig Ausgaben ist das Rennen schon lange ein fester Termin im Kalender. Da treffen sich Schüler, Läufer, Walker, Vereine, Familien und Charity-Teilnehmer – alles dreht sich um den Parque Andalucía.

Die Carrera de Navidad de Cártama ist ein Lauf-Event Ende Dezember in Cártama, einer Kleinstadt in der Provinz Málaga. Organisiert wird es vom Club de Atletismo Cártama und dem örtlichen Rathaus – es gibt einen 10-km-Hauptlauf, kürzere Schülerläufe und einen verkleideten Fun-Run. Die Start- und Zielzone ist am Sportkomplex der Stadt. Die Streckenlängen hängen vom Alter ab, die Jüngsten laufen bis zu 2,8 km. Die Kostüm-Läufer:innen machen 4 km und können den besten Auftritt gewinnen. Die Veranstaltung feiert bald die 20. Auflage. Die Starterpakete enthalten ein Trikot und einen Chip.