10K-Läufe in der Nähe von Villamediana de Iregua

Der Maratón Internacional Ciudad de Logroño ist eine Stadtlauf-Serie in Logroño, der Hauptstadt von La Rioja im Norden Spaniens, mit Marathon, Halbmarathon und 10K. Der Marathon startet um 9:00 Uhr. Alle Distanzen starten am Paseo del Espolón und enden wieder dort. Mit mindestens zwölf Auflagen und oft ausverkauft ist das kein kleines Lauf-Event. Die Strecke ist gut für gleichmäßiges Laufen, mit langen Geraden, breiten Alleen und kaum Steigungen. Man läuft durch die zentralen Stadtteile, am Ebro entlang und durch Grünflächen – alles innerhalb der Stadt. Die Zeitlimits sind 5 Stunden für den Marathon, 2:30 für den Halbmarathon und 1:30 für den 10K, also ideal für Anfänger und PB-Jäger.

Trail Arroniz ist ein Bergtrail in Arróniz, Navarra, mit zwei Strecken: 23 km und 1.300 Höhenmeter oder 10 km mit 250 Höhenmetern. Organisiert vom Club Deportivo Arróniz Kirol Taldea und der Gemeinde, hat die achte Auflage mit rund vierhundert Teilnehmern einen neuen Rekord geknackt. Die 23-km-Strecke geht über technische Trails rund um Arróniz, inklusive einem Abschnitt bei den Montejurra-Antennen. Die 10 km sind kürzer, schneller und eher für einen flotten Lauf als für einen langen Bergtrip. Die Veranstaltung zählt in Navarras Club-Berglaufszene, war dieses Jahr sogar das Finale der Regionalmeisterschaft. A4xKm Beste Iruña hat den Männertitel geholt, Hiru Herri die Frauen. Oft sind die Spitzenläufer Top-Athleten aus Navarra, dazu kommen noch ein paar aus dem Baskenland und La Rioja.