5K-Läufe in der Nähe von Blantyre

Pollok Park 5k/10k findet an einem Sonntagmorgen in den grünen Ecken des Pollok Park statt – man kann zwischen 5 oder 10 Kilometern wählen. Die Strecke ist eine Mischung aus Asphalt und Wegen, und die Helfer am Rand sorgen dafür, dass man nicht alleine unterwegs ist. Man läuft durch Waldstücke und offene Wiesen, was dem Rennen einen entspannteren, naturnahen Charakter gibt im Vergleich zu einer klassischen Stadtrunde. Am Ende gibt’s für alle eine eigene Up and Running-Medaille, und danach geht’s mit Musik und Erfrischungen weiter.

Die Forth Road Bridge ist für den Verkehr gesperrt, sodass alle Teilnehmer:innen dort laufen, joggen oder spazieren können. Der Supernova Forth Road Bridge ist ein 5K-Abendrennen in Queensferry. Die Strecke ist mit bunten Lichtern beleuchtet, und nach Einbruch der Dunkelheit nutzen alle LED-Stirnlampen. Es ist für alle geeignet – ob Läufer, Jogger oder Spaziergänger, alle laufen gemeinsam die 5K. Die Strecke bleibt komplett auf der Forth Road Bridge, und das Highlight ist natürlich die gesperrte Straße. Es gibt Charity-Plätze für Sight Scotland, Sight Scotland Veterans und Shelter Scotland. Im Startgeld ist eine Chipzeit, Gepäckaufbewahrung, Shuttle-Transport ab Gyle Shopping Centre, Verpflegung im Ziel und ein Finisher-Pack mit Medaille und Beutel enthalten.

Glasgow MoRun findet im November auf dem Glasgow Green statt, Start ist in der Nähe der Nelson’s Column. Es gibt vier Distanzen: einen chipgetimeten 1,5 km Mini MoRun für die Kids, dazu 5 km, 10 km und einen Halbmarathon (21,0975 km) für alle anderen. Das Rennen gehört zur MoRunning-Serie und verbindet Laufen mit der Movember-Aktion für Männergesundheit. Die Strecke liegt komplett im Park, also perfekt für Familien, Anfänger, Vereinsläufer und alle, die mal länger gehen wollen. Der Movember-Spirit ist hier richtig groß – die Leute nutzen den Tag, um auf die Sache aufmerksam zu machen und Spenden zu sammeln. Es gibt nicht nur Medaillen für die schnellsten MoBros und MoSistas, sondern auch Preise für die beste Verkleidung, den besten Schnurrbart und andere lustige Kategorien. Jeder Finisher kriegt eine MoRunning-Medaille und ein Stirnband. Dazu gibt’s Verpflegung und Infos fürs nächste Mal.

Der Christmas Cracker Glasgow ist ein Laufevent im Dezember, bei dem es 5k- und 10k-Rennen gibt, dazu noch kürzere Optionen für Kinder und Kleinkinder. Das Ganze findet im Kelvingrove Park statt, wobei die 5k und 10k Läufe vormittags zusammen starten. Laut den Infos ist es ein Straßenlauf. Bei Glasgows Dezemberwetter kannst du dich auf kalte und feuchte Bedingungen einstellen, also eher ein Jahresabschlusslauf als ein schnelles Sommerevent. Der Familienaspekt steht im Mittelpunkt: Erwachsene können zwischen 5k oder 10k wählen, während es für die jüngeren Teilnehmer einen Kids Race, einen Toddler Dash und eine 400m-Option gibt, die in anderen Ausschreibungen erwähnt wird. Das Weihnachtsthema ist auch im Race Kit dabei, das eine Startnummer, einen Zeitmesschip, ein festliches T-Shirt und entweder eine Weihnachtsmütze oder ein Rentiergeweih enthält. Kostüme sind erwünscht, und im Ziel bekommen die Teilnehmer Obst, Wasser, Müsliriegel und eine festliche Medaille.

Der Up and Running Christmas Cracker ist ein 5K- und 10K-Lauf im Kelvingrove Park in Glasgow, perfekt für die ruhige Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr. Beide Hauptläufe starten um 10 Uhr. Dazu gibt’s noch einen Kinderlauf und einen Kleinkinder-Sprint – also ideal für Familien oder alle, die kurz vor Jahresende noch mal was bewegen wollen. Die Strecke liegt komplett im Kelvingrove Park, Start ist bei Glasgow G3 6BY. Organisiert wird das Ganze von Up and Running Events als Teil der Christmas Cracker-Serie. Der Termin ist klar: Ein Lauf nach Weihnachten, um sich zu bewegen, zu pushen oder die Kids noch mal rauszubringen, bevor das Jahr rum ist.

Die Supernova Kelpies 5K Friday ist ein Abend-5K im Helix Park und rund um The Kelpies in Falkirk. Start ist um 20:00 Uhr in der Nähe von FK2 7ZT. Die Strecke führt um die beiden 30 Meter hohen Pferdekopf-Skulpturen am Forth and Clyde Canal – perfekt für einen schnellen, lockeren Lauf. Die Runde ist kurz und gut zu laufen, aber mit dem LED-Kopflicht, das jeder bekommt, wird’s trotzdem richtig cool. GSi Events nimmt alle mit, aber unter 15 muss man mit einem Erwachsenen dabei sein. Dazu gibt’s Chip-Zeitnahme, einen Trainingsplan, Medaille, Online-Ergebnisse in 48 Stunden und einen Recovery-Pack. Ideal für einen schnellen Freitagabend!

Der Supernova Kelpies 5K am Samstag ist ein Abend-5K-Lauf im Helix Park und bei den Kelpies in Falkirk. Start ist um 20:00 Uhr im Bereich FK2 7ZT. GSi Events organisiert das Rennen, bei dem es darum geht, bei Dämmerung neben den beiden riesigen Kelpie-Pferdekopf-Skulpturen zu laufen – jede 30 Meter hoch und über 300 Tonnen schwer. Die Strecke führt direkt an den Kelpies und dem Park vorbei, sodass man alles aus der Nähe sieht. Der Zeitpunkt passt zum Brauch der Kelpies, mythische Wassergeister, die mit dem schwindenden Tageslicht auftauchen. Jeder kann mitmachen, unter 15-Jährige nur mit Begleitung. Jeder Läufer bekommt eine LED-Stirnlampe, die man behalten darf, dazu Chip-Zeitnahme, eine Medaille, einen Regenerationspack, einen Trainingsplan und die Ergebnisse online innerhalb von 48 Stunden.