Half Marathon-Läufe in der Nähe von Chichester

Die Maverick South Downs Trail Races. Das ist ein Halbmarathon.

Die Dark Downs starten am Plumpton Racecourse, in der Nähe von Lewes, und schicken die Läufer direkt in die South Downs, während es langsam dunkel wird. Der 50K-Kurs ist als Dusk-to-Dawn-Lauf angelegt, mit 95% Trail und nur 5% Asphalt. Mit rund 1.340 Höhenmetern ist es kein flacher Lauf, aber auch kein technisch anspruchsvoller Trail – eher so ein flottes, aber abwechslungsreiches Ding. Wer nicht 50K will, kann auch den Halbmarathon machen, aber das Highlight ist klar der 50K. Die Zeitlimit liegt bei 12 Stunden, und für den 50K darf man mindestens 20 sein – keine Quali nötig. Der Kurs führt über die typisch welligen, aber nicht zu wilden Trails der South Downs – und das alles im Dunkeln, was die Sache natürlich nochmal spannender macht. Reflektoren markieren die Strecke, und jeder muss einen GPS-Tracker dabei haben. Vier Verpflegungsstellen sind unterwegs, und Start/Ziel ist wieder am Racecourse. Wer will, kann danach auch direkt am Platz campen. Extra cool: Die South Downs sind ein Dark Sky Reserve, also bei klarem Himmel hat man richtig was vom Sternenhimmel – nicht nur so nebenbei. Der 50K zählt übrigens auch für die South Downs 50K Triple Crown, falls man da mitmachen will.

Der Southampton Half Marathon & 10K startet und endet am Saint Mary’s Stadium – perfekt gelegen am Stadtrand, direkt am Fußballstadion. Hier geht’s im Herbst auf die Straße: Halbmarathon, 10K und ein Rennen für die Kleinen. Die langen Distanzen starten morgens, die Kids kommen so gegen Mittag dran. Die Strecke ist klar: Der Halbmarathon läuft zwei Runden, der 10K eine. Straßenkurs, geradeaus, mit Schildern in km und Meilen. An den wichtigen Stellen stehen Helfer, Chip-Zeitnahme und kostenlose Fotos gibt’s obendrauf. Im Zielbereich wartet das Event-Village mit Essen, Trinken, Goodies, Medaillen und optionalem T-Shirt.

Der Southampton Half Marathon, 10K & Junior-Lauf startet und endet direkt am Saint Mary's Stadium – perfekt, um den Startpunkt zu finden. Das Herbst-Event in der Stadt bietet drei Distanzen: Halbmarathon, 10K und einen Juniorenlauf. Der Halbmarathon geht zuerst, das 10K folgt später am Vormittag, und die Kids laufen so gegen Mittag. Ideal für PB-Jäger, aber auch als Familienrennen, weil die kürzeren Strecken mehr Leute anziehen. Die Strecke beim Halbmarathon hat zwei Runden, das 10K eine, und der Juniorenlauf läuft einfach eine Runde um das Stadion. Die Straßen sind glatt, es gibt alle Kilometer Markierungen und Helfer an der Strecke, die anfeuern. Mit dabei sind Chip-Zeitnahme, kostenlose Fotos, Verpflegung nach dem Ziel und eine coole Medaille – alles, was man braucht, ohne dass es nur für ambitionierte Läufer gemacht ist.

Der Hurt Trail Run ist ein anspruchsvoller Herbst-Trail-Lauf in der Nähe von Guildford, etwa 45 Minuten von London entfernt. Es gibt Strecken über 15k und 21k, beide starten an der Hound House Road. Die Routen führen durch die Surrey Hills und den Hurtwood Forest – hier geht’s nicht um gemütliches Parkrun-Feeling, sondern um richtiges Fell- und Cross-Country-Laufen. Die Startunterlagen mit Chip und Nummer gibt’s am Renntag vor Ort. Parken, Toiletten und Verpflegung sind direkt am Startbereich. Die Strecke ist kein Spaziergang: Es geht über unwegsames Gelände, nicht über flache Straßen. Der 21k hat drei Verpflegungsstationen, der 15k zwei. Beide Distanzen sind für Läufer, die was richtig machen wollen – aber trotzdem gut organisiert sind. Der gemeinsame Start macht’s einfach: Man entscheidet sich für 15k oder 21k, startet zusammen und weiß, was kommt: Surrey-Schlamm, Steigungen, Waldwege und Cross-Country von der ersten Sekunde an.

Five Trails Ultra & 3 Trails Half ist eine Trailserie in den South Downs, die sich um bekannte Fernwanderwege dreht: Der Ultra führt über 50 km durch fünf Trails, der Halbmarathon über drei. Der Halbmarathon ist 21,3 km lang, mit rund 360 Höhenmetern und 370 Metern Abstieg – also ordentlich hügelig, aber kein Bergmarathon. Der Halbmarathon geht über Trails, Wanderwege und Pfade, mit gut laufbarem Untergrund, aber ohne technisch anspruchsvolle Passagen. Es gibt eine Verpflegungsstation und ein Zeitlimit von fünf Stunden, sodass sowohl gemütliche Trailrunner als auch schnellere Läufer mitmachen können. Die Veranstaltung bringt ITRA-Punkte, eine Mountain Level 2-Bewertung, eine Finisher Level 220-Bewertung und eine National League-Klassifizierung mit – das Starterfeld beim Halbmarathon liegt bei etwa 350 Läufern.

Der South Downs Trail Run startet am Goodwood Racecourse und bietet Strecken über 21K, 16K und 12K durch den South Downs National Park. Über 1.000 Läufer:innen sind am Start, und für diejenigen, die mit Hunden laufen, gibt’s auch eine Canicross-Option. Die Strecken führen über sanfte Hügel, Waldwege und Abschnitte des South Downs Way, Start und Ziel liegen direkt am Racecourse. Man läuft runter nach East Dean und kämpft sich dann wieder hoch zum Ziel. Bei gutem Wetter hat man Blick bis nach Chichester Harbour und zur Isle of Wight. Die verschiedenen Distanzen sind perfekt für Einsteiger und alle, die eine anspruchsvollere, hügelige Trail-Challenge suchen.

MoRunning Southampton ist ein Movember-Run auf dem Southampton Common an der Avenue mit Mini MoRun (1,5 km), 5 km, 10 km und Halbmarathon am selben Tag. Der Halbmarathon startet morgens als erstes, dann folgen 5 und 10 km gemeinsam, und der Mini MoRun gibt Kindern und Anfängern später noch eine kurze, chipgetimte Option. Die Anmeldung geht früh los, schließt kurz vor jedem Start, und die Läufer holen sich Startnummer, Chip, Sicherheitsnadeln und das MoRunning-Headband, bevor’s losgeht. Alle Distanzen sind chipgetimed, die Ergebnisse kommen sofort, und die Platzierungen basieren auf der Gun Time. Die Strecke liegt komplett auf dem Southampton Common, der Event-Hub ist im Park hinter dem Café am Hawthorns, direkt neben dem Spielplatz. Da es öffentliches Gelände ist, teilen sich die Läufer den Platz mit Anwohnern und müssen auf dem Kurs aufpassen. Der Tag dreht sich um Movember – Spenden und Aufklärung für Prostatakrebs, Hodenkrebs, psychische Gesundheit und Suizidprävention. Der Schnauzbart ist Pflicht: entweder selbst wachsen, aufmalen oder in Verkleidung kommen. Es gibt Extra-Medaillen und Preise für schnellsten MoBro, schnellste MoSista, beste Verkleidung, besten Mo und andere MoRunning-Kategorien. Am Ziel gibt’s Medaille, Getränke und Snacks, aber Parkplätze und Gepäckaufbewahrung sind begrenzt – also lieber früh kommen und leicht reisen.

Der Gosport Half Marathon startet am King’s Academy Bay House Sports Centre an der Browndown Road in Gosport, Hampshire. Die Startlinie ist nur 140 Meter vom Rennbüro entfernt. Das ist ein flacher, schneller Half Marathon, der im November von den Gosport Road Runners veranstaltet wird. Start ist um 10:00 Uhr und er gehört zur Hampshire Road Race League. Das Teilnehmerfeld ist auf etwa 2.000 Läufer begrenzt und war auch schon ausverkauft. Die Startplätze sind da meistens ziemlich fifty-fifty auf Vereins- und Nicht-Vereinsläufer aufgeteilt. Die Strecke ist ein Zwei-Runden-Kurs. Ein Abschnitt führt entlang der Lee-on-the-Solent promenade, wo man einen super Blick auf die Isle of Wight hat. Entlang der Strecke gibt es fünf Wasserstationen, und bei ungefähr vier Meilen und 10.5 Meilen spielt eine Samba-Trommelband – das ist doch mal was! Vorne ist das Tempo echt flott: Die schnellsten Männer schaffen es unter 73 Minuten und die schnellsten Frauen unter 88 Minuten. Aber das Event ist trotzdem für ein breites Feld an Läufern aus der Community gedacht. Vor dem Half Marathon gibt's noch einen 1km Fun Run für Kids unter 12 und einen 2km Challenge Race für unter 17-Jährige. Die Gosport Road Runners selbst laufen bei ihrem Heimrennen übrigens nicht mit. Stattdessen helfen etwa 100 Vereins-Marshals bei der Organisation, und insgesamt sind über 200 Unterstützer dabei, auch viele von lokalen Jugendgruppen. Eventuelle Überschüsse spenden sie an lokale Wohltätigkeitsorganisationen.

Der Mince Pi Run geht in Guildfords Shalford Park über die Bühne, mit Distanzen von 3,14 Meilen bis 31,4 Meilen zur Auswahl. Das Offroad-Event findet im Dezember statt, Start ist um 9:00 Uhr am GU4 8AA. Zur Auswahl stehen 5K, 10K, Halbmarathon, Marathon, Ultra und die 3,14-Meilen-Runde. Die Hauptstrecke ist größtenteils flach und abseits der Straße, mit ein paar kleinen Anstiegen. Wer mehr Kilometer will, kann zwischen einer und zehn Runden drehen. Für die Kleinen gibt’s einen 1-Meilen-Fun-Run in Pi-Form. Bei der 3,14-Meilen-Runde gelten Alterslimits: 8-11 Jahre machen eine Runde, 12-14 Jahre zwei, und mit 15 sind’s vier. Unter 12 muss ein Erwachsener dabei sein, 12-15er brauchen nur Start und Ziel-Betreuung. Alle bekommen eine Pi-Pie-Medaille. Falls nötig, gibt’s Ausweichstrecken. Der Parkplatz im Shalford Park ist fürs Fußball reserviert, also muss man in der Nähe parken.