10K-Läufe in der Nähe von Cranbrook

Die Run Kent’s Tonbridge race series startet und endet an The Judd School in der historischen Stadt Tonbridge. Das Ganze ist ein Straßenlauf im Oktober mit drei Distanzen am selben Tag: half marathon, 10K und 5K, alle auf gesperrten Straßen. Jede Strecke ist professionell ausgeschildert und vermessen und läuft als single loop durch Tonbridge raus auf die umliegenden Straßen im Kent countryside. Die Läufe unterstützen Tonbridge Rotary Club und Tonbridge Lions; lokale Bands, aid stations und Zuschauer an der Strecke sorgen unterwegs für ordentlich Stimmung.

Der Run Kent Tonbridge startet an der Judd School und führt die Läufer:innen auf einer markierten und vermessenen Rundstrecke durch die Kentische Landschaft. Es gibt drei Distanzen: Halbmarathon, 10K und 5K mit gestaffelten Startzeiten am Morgen – zuerst geht’s mit dem Halbmarathon los. Organisiert wird das Ding von RunThrough, also gibt’s Chipzeitnahme, Kilometer-Markierungen, Wasserstellen und Marshals an den kritischen Punkten. Die Strecke bringt das Straßenlaufen zurück in die Tonbridge-Umgebung, unterstützt von Tonbridge Rotary Club und Tonbridge Lions. Die lokale Kinderhospiz-Organisation Demelza ist Charity-Partner, und viele nutzen die Chance, für den guten Zweck zu laufen. Mit Zuschauern, Musik und motivierenden Marshals hat das Ganze richtig Community-Feeling – kein langweiliger Vereinslauf. Am Ziel gibt’s Verpflegung, Getränke, kostenlose Fotos, Goodies und eine thematische Medaille.

Der Hastings Seafront 10k ist sonntagmorgens auf der Marine Parade in Hastings. Start ist um 9:00 Uhr vom Strandbereich um TN34 3AG. Das ist ein Straßenlauf direkt am Wasser, die Strecke ist super flach. Perfekt für schnelle Läufer, um eine neue Bestzeit zu jagen, und gleichzeitig ein einfacher Einstieg für Neulinge, die ihren ersten 10k laufen wollen, ganz ohne Hügel. Das Race HQ ist am Beach Retreat, direkt neben der Hastings & St. Leonards Angling Association. Die Anmeldung öffnet um 7:30 Uhr. Startnummern und Zeitnahme-Chips kannst du am Renntag abholen. Es gibt Streckenposten, gute Beschilderung, eine Gepäckaufbewahrung, Toiletten, Verpflegung und Parkplätze direkt vor Ort. Medaillen und Pokale gibt es für die ersten drei Männer und Frauen, die Kategoriesieger und das beste Team. Kopfhörer sind nicht erlaubt, außer Knochenschall-Kopfhörer.

Der East Grinstead 10K, auch Andy Ripley Memorial Run genannt, ist ein flacher, aber abwechslungsreicher 10K-Lauf in East Grinstead, der an der Imberhorne School startet. Die Veranstaltung findet im Oktober statt und wird von Freiwilligen des East Grinstead Runners e.V. organisiert. Mit 300 bis 400 Teilnehmern ist da was los – von Anfängern, die ihr erstes 10K angehen, bis zu erfahrenen Läufern. Chip-Zeitnahme und UK Athletics-Regeln sorgen für einen fairen Ablauf, aber die lockere Stimmung bleibt. Die Strecke geht erstmal 7 km auf gut ausgebauten Reitwegen, bevor es auf den letzten 3 km über Wohnstraßen zurück zum Start geht. An den wichtigsten Punkten stehen Helfer, und auf der Hälfte gibt’s eine Wasserstation. Der Lauf erinnert an Andy Ripley OBE, einen ehemaligen England-Rugby-Nationalspieler und engagierten Sportler aus East Grinstead, der sich vor seinem Tod durch Prostatakrebs in der Leichtathletik und im Triathlon engagiert hat. Der Erlös geht an lokale Projekte, darunter die East Grinstead Lions, deren Krebsvorsorge-Initiativen und die Nachbarschaftshilfe „Being Neighbourly“.

Die Kent Downs 50 Ultra Challenge startet am Basecamp in der Nähe von Maidstone und führt die Teilnehmer direkt auf den North Downs Way in den Kent Downs. Hier gibt’s 50km, 25km und 10km Strecken – perfekt für Ultra-Läufer, Langstrecken-Walker oder alle, die einfach mal eine kürzere Trail-Challenge wollen. Man kann selbst zahlen oder für Charity laufen, über 600 Organisationen sind dabei, unter anderem Oasis Domestic Abuse Service als Supported Cause. Die Strecke ist markiert und wird von Ultra Challenge betreut, mit regelmäßigen Verpflegungsstationen, Essen, Getränken, Sanitätern, Marshals und Massagen. Wer mag, kann im ULTRA MARCH®-Format gehen, schnelle Läufer nehmen die TRAILBLAZERZ®-Option. Startzeiten sind flexibel, damit jeder sein Tempo gehen kann. Parkplätze und Wochenend-Camping sind vorhanden, wer will, kann also das ganze Wochenende dabei sein. Die Challenge gibt’s ITRA Mountain Level 2 Punkte und 150 Punkte für Finisher.

Der Givaudan Ashford 10k ist ein 10k-Straßenrennen in Ashford, Kent, mit Start und Ziel im Julie Rose Athletics Stadium. Los geht’s morgens, und das Besondere ist, dass man direkt im Stadtzentrum startet und dann auf der Bahn im Stadion einläuft. Die Strecke ist flach und gut für Anfänger wie auch für ambitionierte Läufer, die eine schnelle Zeit wollen. Givaudan sponsert das Rennen weiter und unterstützt den Ashford AC, zusammen mit dem Verein wird das Event organisiert. Die Strecke führt durch Ashford zurück zum Stadion, wo man zum Schluss noch ein paar Runden auf der Bahn dreht – da stehen dann auch Zuschauer. Das Rennen hat eine besondere Geschichte: Es begann als Julie Rose 10 K Road Race & Fun Run, nachdem ein Fonds für die erste Kunstrasenbahn in Central und East Kent gegründet wurde. Jeder Finisher bekommt eine Medaille, und am Renntag gibt’s Musik, Kommentare, Toiletten, Parkplätze und Verpflegung im Stadion.

Der Petts Wood 10K ist ein lokales 10K-Rennen in Petts Wood, südöstlich von London. Start ist am Willett Recreation Ground, in der Nähe von BR5 1PE. Organisiert wird das Ding von den Petts Wood Runners, und zwar im Oktober mit Unterstützung von Up & Running Sevenoaks und LYCAHEALTH. Chipzeitnahme gibt’s, und es gab schon ein paar Auflagen, wobei eine mal ausgefallen ist. Die Strecke führt durch Park- und Waldgebiete mit gemischtem Untergrund und ein paar Wellen – kein flacher Straßenlauf also. Die Infos erwähnen einen Hauptanstieg, und die Läufer berichten von anspruchsvollen Passagen, viel Einsatz der Helfer und einer guten Club-Atmosphäre. Auch Familien waren dabei, die Kids sollen den Tag genossen haben.

Der Bedgebury Forest Half Marathon & 10K ist ein autofreies Trailrennen im Bedgebury National Pinetum und Forest in Kent. Man kann zwischen Halbmarathon und 10K wählen, beide Strecken führen durch Waldwege unter der Kiefernkrone. Echte Trail-Atmosphäre mit engen Pfaden, welligem Profil und je nach Wetter auch Matsch. Der Halbmarathon besteht aus zwei Runden, der 10K aus einer. Nice Work organisiert das Ding, es kommen Anfänger, Vereinsläufer und erfahrene Offroad-Cracks. Alle bekommen eine coole Medaille, die Top 3 kriegen extra was.

Der Lullingstone 10K startet im Hauptfeld des Lullingstone Country Park, gleich bei Eynsford in Kent. Das ist ein Oktober-Rennen über 10 Kilometer auf Trails, organisiert vom Eynsford Running Club mit Chipzeitnahme und Startbereich an der Adresse DA4 0JF. Die Strecke geht vom Feld aus Richtung Westen in den Wald, umrundet den Lullingstone Golfplatz und steuert dann auf Lullingstone Castle zu, bevor die zweite Runde folgt. Die Veranstalter warnen vor einer anspruchsvollen Strecke, und nach dem Rennen gibt’s wie immer die Ergebnisse und Fotos online.

Der Beachy Head Marathon, Ultra & 10K ist ein Offroad-Rennen am Eastbourne Seafront in Sussex, mit dem Event-Hub an der Bede's Prep School. Am Start stehen Marathon, 10K, Halbmarathon und ein 52K Ultra, wobei der Halbmarathon am Tag nach dem Marathon läuft. Der Marathon ist einer der größten Offroad-Marathons im UK und perfekt für Läufer, die es hügelig und abwechslungsreich mögen – kein flacher Straßenlauf. Die Strecke startet und endet am Eastbourne Seafront, dann geht’s ins South Downs National Park mit anspruchsvollem Trail durchs Gelände. Früher hieß das Rennen Seven Sisters Marathon, also weiß man, was einen erwartet. Der 10K macht eine kürzere Schleife über die Downs bis zum Belle Tout Lighthouse und zurück, der Ultra kombiniert die volle Marathonstrecke mit der 10K-Runde auf 52K (32,4 Meilen).

Der Tonbridge 10k ist ein Herbst-Roadrennen über 10 Kilometer auf Landstraßen in der Nähe von Tonbridge, Kent. Start ist um 9:00 Uhr in Hildenborough, direkt bei Tonbridge. Das Rennen ist für alle Läufer:innen gemacht, nicht nur für schnelle Vereinsläufer. Die Strecke ist gut beschildert und mit Marshalls gesichert, mit zwei Anstiegen – kein flacher PB-Kurs. Dafür gibt’s ruhige Straßen, eine gut organisierte Strecke und am Ende eine Medaille.

Der Chatham Maritime 10K startet um 10:00 Uhr an der Chatham Maritime Marina in Chatham, Kent. Die Strecke führt durch das ehemalige Dockyard-Gelände und um die St. Mary's Island herum. Ein schneller Straßenlauf mit Wasserfront-Passagen, Parklandschaften und Flussblicken – kein typischer Stadtkurs. Die Route schlängelt sich an Booten entlang und durch die historischen Ecken von Chatham Maritime, was sie von anderen 10Ks in Kent abhebt. Organisiert wird das Rennen von Sporting Events UK, das bald sein zehnjähriges Jubiläum feiert. In letzter Zeit war die Teilnehmerzahl so hoch wie nie, und die Plätze waren schneller weg als in den Vorjahren. Sowohl Vereinsläufer als auch Einzelstarter sind dabei; Start am Tag selbst nur, wenn noch Plätze frei sind. Mindestalter: 15.