10K-Läufe in der Nähe von Darlington

Der Richmond Castle 10K ist ein Straßenrennen in Richmond, North Yorkshire, das immer sonntags um 11 Uhr im Oktober startet. Organisiert wird das Ding von den Swaledale Runners, einem England Athletics Club mit Stützpunkten in Richmond und Northallerton. Los geht’s im Batts Park, direkt am River Swale unter dem Richmond Castle – da ist auch Start, Ziel und Anmeldung. Die Strecke läuft größtenteils auf Asphalt, nur kurz geht’s über Gras im Batts Park. Man kommt an den Waterfalls vom River Swale vorbei, überquert die Green Bridge, und dann geht’s rauf nach Sleegill – von da hat man einen guten Blick aufs Castle. Danach geht’s nochmal um Catterick Garrison rum, bevor’s zurück nach Richmond geht. Zum Schluss dreht man noch eine Runde um das Castle auf dem Castle Walk und läuft runter ins Batts zum Ziel. Die Bestzeiten der letzten Jahre sind online, falls man sich mal vergleichen will.

Scare Bear Run - North ist ein Lauf-Event am Sonntag, das beim Durham Amateur Rowing Club an der Green Lane in Old Elvet startet – offiziell geht’s um 9:30 Uhr los. Es läuft als Sieben-Stunden-Challenge, bei der jeder selbst entscheidet, wie weit er oder sie laufen will. Kein Fix-Distanz-Druck, sondern einfach loslegen. Die kürzeste Runde sind 3km, und auch Spaziergänger:innen oder Läufer:innen aller Levels sind willkommen. Die Strecke ist als Rundkurs angelegt, Start und Ziel ist der Rowing Club. Eine volle Runde sind 7km, aber falls nötig wird’s auf 3,28 Meilen umgestellt. Innerhalb der sieben Stunden kann man so viele Runden drehen, wie man schafft. Drei volle Runden ergeben einen Halbmarathon. Für die Jüngeren gibt’s 3km- und 5km-Punkte innerhalb der Runde, damit die UK Athletics-Regeln eingehalten werden. Der Halloween-Vibe kommt durch die Scare Bear-Idee und die leicht gruselige Care Bears-Medaille rüber.

Der Jarrow 10K ist ein flacher Straßenlauf im Herbst in South Tyneside, Start und Ziel liegen auf der Monkton Athletics Track. Die Strecke ist genau abgesteckt, mit geschlossenen Straßen, breiten Asphaltabschnitten und einer Zweirunden-Layout – perfekt für gleichmäßiges Tempo und schnelle Zeiten. Dazu gibt’s noch ein Junior-Rennen, sodass der Tag mehr wie ein Vereinsmeeting als ein reiner Erwachsenen-Wettkampf rüberkommt. Die 10K-Strecke startet auf der Bahn, geht dann auf die breiten Straßen und kehrt zum Stadion zurück. Teil der Top Flight Race Series, organisiert zusammen mit dem Jarrow and Hebburn Athletics Club. Da sind oft Top-Athleten dabei, aber die Strecke ist auch ideal für Vereinsläufer, die eine PB jagen. Medaille für alle Finisher, Preise nach Altersklassen, und die Unterstützung am Wegesrand gibt Energie, ohne dass es unübersichtlich wird.

Die Tommy Runs starten am Tommy War Memorial auf Terrace Green in Seaham, County Durham, und der erste Abschnitt geht direkt am Meer entlang. Wild Deer organisiert die Serie, und ihr 10K findet um 9:30 Uhr morgens statt, die Woche vor dem Memorial Sunday. Das ist ein reiner 10K, also kein Event mit mehreren Distanzen. Die Startadresse ist SR7 7EU. Die Strecke nutzt die Küste von Seaham und führt über Straßen, Wege, die Promenade und auch ein paar Trail-Abschnitte. Das bietet dir als Läufer also abwechslungsreiches Terrain. Die Statue, die einen Soldaten aus dem Ersten Weltkrieg darstellt und von Ray Lonsdale geschaffen wurde, steht in der Nähe des Seaham War Memorial. Vor jedem Lauf gibt es eine einminütige Schweigeminute, was den Lauf direkt mit dem Gedenkhintergrund verbindet.

Im November tauschen Läufer am Croft Motor Circuit in North Yorkshire Autos gegen Runden auf dem glatten, verkehrsfreien Asphalt. Das Event bietet 5K, 10K, Halbmarathon, 20 Meilen und Marathon – egal, ob du kurz und knackig oder lang und chipgetimt willst, hier ist alles dabei. Die Strecke folgt dem Rennkurs, jede Meile ist markiert, und Marshals stehen bereit, um den Lauf zu leiten. Croft ist seit den 1920ern ein Hotspot für Motorsport – British Touring Car Championship, Rallycross, Truck-Racing, alles schon da gelaufen. Da passt das Ziel mit Schikane-Flagge einfach perfekt. Mit dabei: themed Medal, chipgetimte Ergebnisse, kostenlose Fotos, Wasser und was zum Aufwärmen danach.

Der Remembrance Day Run - North East, eine Saturn Running-Veranstaltung in Durham, geht rund um Green Lane und Old Elvet ab, mit Blick auf die Kathedrale und das Castle. Er findet um den Remembrance Day statt und ist als Zeitausdauer-Challenge konzipiert: Die Läufer haben 6 Stunden und 32 Minuten Zeit, um jede beliebige Distanz ab 3 km zu laufen. Die Strecke ist als Rundenkurs angelegt. Eine volle Runde sind 4,37 Meilen (7 km), aber bei Bedarf kann auch eine 3,28-Meilen-Schleife genutzt werden. Die Standard-Distanzen reichen von 3 km bis 50 km, inklusive 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon. So ist für Anfänger, Walker, Vereinsläufer und alle, die mehr wollen, etwas dabei. Der Lauf ehrt die Erinnerung an die Gefallenen, und die Finisher bekommen eine passende Medaille. Für längere Distanzen gibt’s Verpflegungsstationen. Saturn Running-Mitglieder sichern sich garantierten Startplatz, den besten Preis und ein Mini-Me-Medaille-Pin bei jedem Event.

Der Sunderland 10K November ist ein 10K-Straßenrennen, das Ende November an der Roker seafront stattfindet und am Roker Beach startet. Organisiert von RunThrough, erwartet dich eine schnelle, flache Hin- und Zurück-Strecke auf glatten Asphaltwegen. Ideal, wenn du eine PB jagen oder einfach einen 10K an der Küste erleben willst. Die Strecke führt dich entlang der Promenade an der Roker Seafront, bevor du am Ende noch eine Runde durch den historischen Roker Park drehst. Der Lauf unterstützt Children’s Cancer North und ist ein fester Bestandteil der Lauf-Community in Sunderland. Der City 10K, der aus diesem Event hervorgegangen ist, hat sich von etwas über 1.500 Teilnehmern im ersten Jahr auf rund 5.000 Läufer entwickelt. Dazu gehören auch zusätzliche Events wie ein Half Marathon, ein 3K und ein 5K am Samstagabend über die Keel Crossing footbridge.

Der Snow Globe Gallop Bobble Hat Run - North ist ein vorweihnachtliches Saturn Running-Event am Durham Amateur Rowing Club. Es läuft nach dem 7-Stunden-Zeit-Challenge-Prinzip – du kannst dir selbst aussuchen, wie weit du läufst, solange du mindestens 3km schaffst. Auch Walker sind willkommen, also kein Stress mit Tempo. Die Strecke ist markiert und führt am River Wear entlang, mit Blick auf die Durham Cathedral. Kein Navi-Gedöns, einfach der Markierung folgen. Eine Runde sind 7km, aber die Strecke kann je nach Bedingungen etwas abweichen. Für 3km und 5km gibt’s Wendepunkte innerhalb der Runde. Drei Runden sind ein Halbmarathon, sechs ein Marathon, und ab sieben Runden wird’s ultra. Wer will, kann auch 50km machen. Alle bekommen eine thematische Medaille, eine Mütze und einen Goodie-Bag. Halbmarathon und länger gibt’s zusätzlich noch Distanzpins am Band.

Der Run Gateshead Hot Chocolate 10K ist ein Winter-Trailrennen im Derwent Haugh Country Park in Gateshead, mit maximal 300 Startern. Die 10K-Strecke ist flach und führt über befestigte Wege und Parkpfade – ideal für alle, die mal was Off-Road machen wollen, ohne sich durch steiles Gelände zu quälen. Die Runde besteht aus zwei Laps, Start und Ziel sind beim Swalwell Visitor Centre. Es gibt Chip-Zeitnahme, Kilometer-Markierungen und Wasserstellen auf halber Strecke sowie am Ziel. Parken und Toiletten gibt’s beim Blaydon Rugby Club, die Race-HQ ist beim Visitor Centre für Anmeldung und Bag Drop. Jeder Finisher kriegt eine Medaille, die Top 3 Männer und Frauen werden ausgezeichnet, dazu gibt’s Team-Preise. UKA-Regeln verbieten In-Ear-Kopfhörer.

Die Snow Globe Gallop Bobble Hat Run - North, eine Veranstaltung von Saturn Running, startet um 9:30 Uhr am Durham Amateur Rowing Club. Hier geht’s um eine 7-Stunden-Challenge – du läufst so viele Runden, wie du schaffst. Die kürzeste Runde ist 3 km lang. Wer durchhält, kriegt eine Mütze als Belohnung, passt ja zum Winterthema. Die Standardrunde ist 4,37 Meilen (7 km) lang. Du kannst so viele Runden drehen, wie du willst, bis du aufhörst oder die Zeit um ist. Falls nötig, wird die Strecke auf 3,28 Meilen verkürzt, aber das bleibt flexibel. Saturn Running-Mitglieder zahlen weniger, haben garantierten Startplatz und kriegen bei jedem Event ein Mini-Medaille-Pin. Alle müssen sich an die UK Athletics-Altersregeln halten.