10K-Läufe in der Nähe von Felixstowe

Der St Helena Hospice Half Marathon startet um 10:00 Uhr am Low Road Recreational Ground in Harwich, Essex. Hauptrennen ist der klassische Halbmarathon über 13,1 Meilen, dazu gibt’s noch einen 10K. Beide Strecken führen auf Asphalt über leicht welliges Terrain – anspruchsvoll, aber ohne Umwege. Die Veranstaltung unterstützt den St Helena Hospice in Colchester, der palliative und Trauerbegleitung für Menschen in Nordost-Essex anbietet. Der Halbmarathon wurde zum 40-jährigen Jubiläum des Hospizes ins Leben gerufen und ist limitiert.

Die Endurancelife Suffolk startet in Dunwich an der Ostküste von Suffolk und bietet am selben Tag 10K, Halbmarathon, Marathon und Ultra-Distanzen. Sie gehört zur Endurancelife Coastal Trail Series. Besonders hier ist es flach und schnell – anders als bei vielen anderen, bergigeren Trail-Rennen des Veranstalters. Wer eine der Distanzen schafft, sammelt Punkte für die Saisonwertung, also ideal für ein Einzelrennen oder als Teil der Serie. Die Strecke führt durch geschütztes und gepflegtes Gelände: Waldwege, Strandabschnitte, einen Deich, Heideflächen, Dörfer, Naturschutzgebiete und Pfade in der Nähe des RSPB Minsmere. Organisationen wie Natural England, der RSPB und der National Trust kümmern sich um die Region, deshalb liegt der Fokus auf Respekt vor der Natur. Der Halbmarathon startet nach dem Marathon, die Routen laufen später zusammen – so bleibt das Feld auch auf den längeren Distanzen kompakt.

Die Lavenham Railway 10k ist ein winterlicher 10-km-Trail-Lauf in Lavenham, einem mittelalterlichen Dorf nahe Sudbury in Suffolk. Der Start ist auf der Church Street, dann geht’s raus auf gemischtes Gelände – kein reiner Straßenlauf. Im Winter ist mit Matsch und nassem Untergrund zu rechnen. Organisiert wird das Ganze von Raw Trails Events, die Strecke ist komplett markiert und mit Helfern besetzt. Die Route führt über eine alte stillgelegte Bahntrasse, Feldwege, Waldpfade, flache Bäche und ruhige Landstraßen. Ideal für alle, die mal was anderes als Asphalt wollen, aber keine extrem langen Trails laufen möchten. Etwas technisch, aber machbar – perfekt für Einsteiger und auch für erfahrene Läufer, die Lust auf Matsch haben. Cupless, also eigene Flasche mitbringen und an den Wasserstellen auffüllen. Am Ende gibt’s eine Medaille, und die Top 3 Männer und Frauen kriegen Trophäen.

Die Colchester Zoo Stampede 10k ist ein chipgetimter 10-Kilometer-Lauf, der im Mai im Colchester Zoo in Stanway stattfindet. Der Start geht direkt im Zoo los – nicht wie sonst auf der Straße, sondern mitten zwischen den Gehegen. Die Strecke führt durch den Zoo, vorbei an Rhinos, Elefanten, Giraffen und Zebras. Organisiert wird das Ding von RunThrough, mit Kilometer-Markierungen und Helfern an den Ecken. Die Ergebnisse gibt’s chipgetimt. Beim Start ist der Zoo-Eintritt inklusive, dazu gibt’s ein themed medal, Fotos vom Lauf und der Erlös geht an die Colchester Zoological Society.