10K-Läufe in der Nähe von Hedge End

Der Southampton Half Marathon & 10K startet und endet am Saint Mary’s Stadium – perfekt gelegen am Stadtrand, direkt am Fußballstadion. Hier geht’s im Herbst auf die Straße: Halbmarathon, 10K und ein Rennen für die Kleinen. Die langen Distanzen starten morgens, die Kids kommen so gegen Mittag dran. Die Strecke ist klar: Der Halbmarathon läuft zwei Runden, der 10K eine. Straßenkurs, geradeaus, mit Schildern in km und Meilen. An den wichtigen Stellen stehen Helfer, Chip-Zeitnahme und kostenlose Fotos gibt’s obendrauf. Im Zielbereich wartet das Event-Village mit Essen, Trinken, Goodies, Medaillen und optionalem T-Shirt.

Die Phillips Law Basingstoke Half Marathon, 10k und 5k bieten Läufern drei Distanzen an einem einzigen Herbst-Renntag in Basingstoke. Destination Basingstoke organisiert das Event, gesponsert von Phillips Law. Die Veranstaltung ist für Halbmarathon-Läufer, Kurzstreckenläufer, Firmenteams, Familien, Helfer, Vereine und lokale Geschäfte ausgelegt. Leider gibt’s keine genauen Infos zur Strecke, aber klar ist: Es geht um Gemeinschaft und Firmen-Engagement. Team Phillips unterstützt den Basingstoke Running Festival schon seit über zehn Jahren – mit Läufern im Halbmarathon-Team und im Corporate 10K. Außerdem wird für lokale Vereine gesammelt, zum Beispiel für The Pink Place, die Menschen mit Krebs unterstützen.

Der Southampton Half Marathon, 10K & Junior-Lauf startet und endet direkt am Saint Mary's Stadium – perfekt, um den Startpunkt zu finden. Das Herbst-Event in der Stadt bietet drei Distanzen: Halbmarathon, 10K und einen Juniorenlauf. Der Halbmarathon geht zuerst, das 10K folgt später am Vormittag, und die Kids laufen so gegen Mittag. Ideal für PB-Jäger, aber auch als Familienrennen, weil die kürzeren Strecken mehr Leute anziehen. Die Strecke beim Halbmarathon hat zwei Runden, das 10K eine, und der Juniorenlauf läuft einfach eine Runde um das Stadion. Die Straßen sind glatt, es gibt alle Kilometer Markierungen und Helfer an der Strecke, die anfeuern. Mit dabei sind Chip-Zeitnahme, kostenlose Fotos, Verpflegung nach dem Ziel und eine coole Medaille – alles, was man braucht, ohne dass es nur für ambitionierte Läufer gemacht ist.

Hier dreht sich alles um die Küste: ein Halbmarathon, bei dem du immer am Meer entlangläufst. Das Meer ist so nah, dass der „smell of the ocean“ sich anfühlt, als wäre er Teil deines Pacing-Plans. Das Ganze ist eher ein unkomplizierter Lauftag als eine riesige Produktion, und die Kulisse der „magnificent coastal city“ spielt dabei die Hauptrolle. Du kannst eine Strecke erwarten, die dich immer wieder ans Ufer und zur Ziellinie zieht. So eine Route, wo die Aussicht und die Luft ein bisschen mithelfen, wenn deine Beine anfangen, Fragen zu stellen. Das Teilnehmerfeld ist sowohl für erfahrene Läufer als auch für begeisterte Anfänger ausgelegt. Passt also super, egal ob du eine solide Leistung abliefern willst oder die Distanz zum allerersten Mal läufst.

FOOBS Trail and Fun Runs ist ein 10 km Trailrennen am Rand von Old Basing, in der Nähe von Basingstoke in Hampshire. Das Ding findet im Oktober statt und geht in Basingstoke RG24 7DA, UK, über die Bühne. Hier ist für alle was dabei – egal ob jung oder alt, schnell oder gemütlich. Es geht nicht nur um die schnellen Läufer, sondern um ein buntes Feld aus der Region. Jetzt läuft schon die 11. Auflage, und der Reiz liegt im kurzen Trail-Format direkt bei Old Basing. Es gibt sowohl richtige Trailrennen als auch lockere Fun Runs – also perfekt für alle, die mal was Neues ausprobieren wollen.

Wight Lines ist ein gemischtes Gelände-Laufereignis an der Küste von Milford on Sea mit Blick auf die Isle of Wight und The Needles. Organisiert wird das Ding von Long Player Running, und das Beste: Du kannst dir selbst aussuchen, wie weit du läufst – von 5K bis Ultra-Marathon. Start ist zwischen 8 und 9:30 Uhr, und bis 15 Uhr musst du fertig sein. Also sieben Stunden Zeit, um dich auszupowern. Die Strecke geht raus und wieder zurück entlang des Küstenwegs und führt durchs Sturt Pond Nature Reserve. Am Start und Ziel gibt’s eine Verpflegungsstation. Und weil’s nicht langweilig werden soll, läuft die ganze Chose unter dem Motto Hip-Hop – du kannst dein Startnummer aufmotzen, es gibt Musik, und wer mindestens eine Runde schafft, kriegt ’ne Medaille.

Der Wittering Beach Run 2026 ist ein chipgetimtes Rennen am West Wittering Beach bei Chichester mit 15,3 km, 10 km und 5 km Strecken. Bei Ebbe läuft man über die weiten Sandflächen – das fühlt sich mehr nach Strand- und Traillauf als nach Straßenrennen an. Die Route führt entlang der Blue-Flag-Küste mit freiem Blick auf Selsey Bill, die Isle of Wight, Chichester Harbour, den Solent und die South Downs. Die Strecke nutzt auch Trails und unbefestigte Wege, markiert mit pinken Pfeilen und Band. Es gibt Warnschilder bei Gefahrenstellen und Kreuzungen. Wasserstellen gibt’s für alle Distanzen, aber nur plastikfrei – also bitte eigene Trinkflasche oder Becher mitbringen. Hunde sind erlaubt, maximal einer pro Läufer. Canicross-Teilnehmer sollen Bags, Wasser und eine passende Leine dabei haben. Am Ziel gibt’s eine Metallmedaille, ein Getränk, Goodies und eine personalisierte Urkunde.

MoRunning Southampton ist ein Movember-Run auf dem Southampton Common an der Avenue mit Mini MoRun (1,5 km), 5 km, 10 km und Halbmarathon am selben Tag. Der Halbmarathon startet morgens als erstes, dann folgen 5 und 10 km gemeinsam, und der Mini MoRun gibt Kindern und Anfängern später noch eine kurze, chipgetimte Option. Die Anmeldung geht früh los, schließt kurz vor jedem Start, und die Läufer holen sich Startnummer, Chip, Sicherheitsnadeln und das MoRunning-Headband, bevor’s losgeht. Alle Distanzen sind chipgetimed, die Ergebnisse kommen sofort, und die Platzierungen basieren auf der Gun Time. Die Strecke liegt komplett auf dem Southampton Common, der Event-Hub ist im Park hinter dem Café am Hawthorns, direkt neben dem Spielplatz. Da es öffentliches Gelände ist, teilen sich die Läufer den Platz mit Anwohnern und müssen auf dem Kurs aufpassen. Der Tag dreht sich um Movember – Spenden und Aufklärung für Prostatakrebs, Hodenkrebs, psychische Gesundheit und Suizidprävention. Der Schnauzbart ist Pflicht: entweder selbst wachsen, aufmalen oder in Verkleidung kommen. Es gibt Extra-Medaillen und Preise für schnellsten MoBro, schnellste MoSista, beste Verkleidung, besten Mo und andere MoRunning-Kategorien. Am Ziel gibt’s Medaille, Getränke und Snacks, aber Parkplätze und Gepäckaufbewahrung sind begrenzt – also lieber früh kommen und leicht reisen.

Der Boscombe 10K ist ein jährlicher Straßenlauf im November in Bournemouth. Start und Ziel liegen im Kings Park Athletics Stadium. Der Bournemouth Joggers Ladies' Running Club veranstaltet diesen chipgetimten 10K auf welligen, offenen Straßen. Die Strecke ist komplett abgesteckt und geht um 10:30 Uhr los. Mitmachen dürfen alle ab 15 Jahren – von ambitionierten Lokalmatadoren bis zu 10K-Neulingen. Der Lauf zählt zur Dorset Road Race League und ist gleichzeitig das Dorset 10K County Championship Rennen. Es gibt auch eine U17-Kategorie in der Dorset League. Die Infrastruktur ist solide: Toiletten und Verpflegung gibt’s im Stadion. Anmeldung nur vor dem Renntag, die letzten Jahre war schnell ausverkauft. Jeder Finisher bekommt eine Medaille oder ein Andenken. Vor dem Hauptrennen gibt’s noch einen Kinder-Fun-Run.

Der Devil's Punchbowl 10K ist ein 10 km Trail-Lauf, der am Devil's Punchbowl Car Park in Hindhead, Surrey, startet. Die Strecke führt durch den Devil's Punchbowl, eine natürliche Amphitheater-Formation und einen beliebten Spot in der Gegend. Im Sommer gibt’s abends oft Sonnenuntergangs-Läufe, im Winter geht’s mit Stirnlampe durch die Dunkelheit. Es ist kein Wettkampf, sondern ein Gruppenlauf: Alle bleiben zusammen, gehen die Anstiege im eigenen Tempo an und folgen einem Guide statt selbst zu navigieren. Die Route führt über hügelige Trails rund um den Bowl, mit Pausen auf dem Gipfel für die Aussicht, bevor’s weitergeht. Ideal für Trail-Anfänger, die Gesellschaft mögen, oder für alle, die nicht allein im Dunkeln unterwegs sein wollen. Organisiert wird’s von Running Adventures, geleitet von Matt Buck, einem Salomon- und Suunto-Ambassador, Trail- und Ultrläufer, Bergführer, Guide und Coach. Man sollte fit genug sein, um locker 6 Minuten pro Kilometer auf dem Trail zu halten. Dazu gibt’s Parken am Start, eine Ausrüstungsliste, Silva-Stirnlampen und Salomon-Trailschuhe zum Testen sowie ein alkoholfreies Bier am Ziel.

Die Bournemouth Coastal Run ist ein Wochenende mit Rennen an der englischen Südküste, inklusive Halbmarathon, 10K, 5K und Juniorenläufen. Der Haupt-Halbmarathon im Oktober ist 13,1 Meilen lang und eignet sich gut als erster Halbmarathon – man kann sich über Frühling und Sommer vorbereiten. Die Finisher bekommen eine Medaille und ein T-Shirt, das Ziel liegt am Bournemouth Pier Approach. Die längeren Strecken führen entlang der Bournemouth-Promenade und nehmen sowohl Boscombe Pier als auch Bournemouth Pier mit, sodass man oft das Meer im Blick hat. Der Supersonic 10K ist flach und schnell, ideal für PB-Jäger oder Läufer, die von kürzeren Distanzen hochgehen. Der Supernova 5K startet an der Promenade, endet in der Nähe des Run Bournemouth Hubs in den Lower Gardens und findet bei Dämmerung statt – die Strecke ist beleuchtet. Die Juniorenrennen sorgen für Familienatmosphäre, mit einem 2K für 9- bis 12-Jährige und einem 1,5K für 6- bis 8-Jährige.