Half Marathon-Läufe in der Nähe von Kings Langley

SERIES: Midweek Chasing Numbers Oct 2026 (GB) Ein Lauf unter der Woche, um persönliche Bestzeiten zu jagen. Die Strecke führt am River Thames entlang. Du kannst sie innerhalb des 7-Stunden-Limits mehrmals absolvieren.

Es geht zum Laufen an den Dorney Lake. Die Strecke ist super flach und führt einmal um den See, wo die Ruderer vom britischen Olympiateam trainieren. Das ist ein super Lauf für alle Leistungslevel, egal ob du eine neue PB jagen willst oder einfach nur eine Finisher-Medaille mit nach Hause nehmen möchtest.

Die Thames Meander – Autumn ist eine flache Laufserie am Fluss in Richmond, Start und Ziel sind am Petersham & Ham Sea Scouts HQ auf der Petersham Road. Man kann zwischen 10km, Halbmarathon oder Marathon wählen, alle drei Strecken nutzen den Thames Path – mal raus, mal zurück. Einfach loslaufen, am Checkpoint für deine Distanz umdrehen und zurück zum Start. Die 10km-Wende ist am Kew Gardens Car Park auf der Ferry Lane. Der Halbmarathon geht bis zum Thames Path gegenüber dem Barnes Sports Club. Der Marathon läuft die gleiche 13,1-Meilen-Strecke wie der Halbmarathon, nur zweimal. Die Strecke ist gut zum Laufen, aber kein technischer Trail – es läuft auch was auf dem Weg rum, also Augen auf. Es gibt Marshals unterwegs und an den Wendepunkten. An den Checkpoints gibt’s Gels, Getränke, Elektrolyte und was Energie bringt. Die KLP Medics sind am Start/Ziel und am Kew Gardens Car Park.

Der Wild Half Marathon - Autumn Edition startet in Tring und führt über etwa 21,1 km durch die Chiltern Hills im Herbst. Es ist ein geführter Trail-Halbmarathon, kein Straßenrennen, mit zertifizierten Run-Leadern von English Athletics, die die Gruppe begleiten. Die Strecke hat rund 300 Höhenmeter und bietet ein echtes Offroad-Erlebnis, das auch für Nicht-Spezialisten machbar ist. Es geht locker und inklusiv zu, mit Tipps zur Trail-Technik, Verpflegung an Checkpoints, Gepäckabgabe, Parkplätze vor Ort, Toiletten und einer Finisher-Medaille.

Der Royal Parks Foundation Half Marathon ist ein Halbmarathon in London, der im Oktober auf gesperrten Straßen stattfindet. Das Besondere: Die Strecke führt ohne Verkehr an den bekanntesten Sehenswürdigkeiten vorbei und durch vier der acht Royal Parks – alles in 13,1 Meilen. Viele laufen hier für den guten Zweck, also ist das Feld bunt gemischt. Nicht nur ambitionierte Läufer, sondern auch Hobby-Sportler und Charity-Teams sind dabei. Mit mindestens 18 Auflagen hat der Lauf schon mehr Erfahrung als viele andere Stadt-Halbmarathons.

Der Hampton Court Palace 10K startet direkt hinter den Palasttoren und endet im Park – also richtig durch die Anlage durch. Das Rennen im Oktober in East Molesey, Surrey, hat einen flachen, abwechslungsreichen Kurs mit Asphalt, Wegen und so weiter. Wer mag, kann auch den Halbmarathon mitmachen, der parallel läuft. Die Veranstaltung wird von Voltarol unterstützt und geht an eine MS-Hilfe-Organisation, die Leute mit Multipler Sklerose unterstützt. Die Strecke geht über den Barge Walk, dann über die Kingston Bridge und dann durch die Fußwege bei Thames Ditton. Die meisten sagen, es ist gut organisiert, abwechslungsreich und mit richtig guten Aussichten – Palast, Fluss, das volle Programm. Mindestalter ist 15. Die Stimmung ist immer gut, die Helfer sind nett, und angeblich taucht sogar mal ein Typ auf, der wie Heinrich VIII. aussieht, für Fotos.

Die Top Gun 40th Anniversary Marathons & Half Marathons finden in Milton Keynes MK7, UK, statt und bieten die klassischen Distanzen 42,2 km und 21,1 km. Das Hauptrennen geht im Oktober über die Bühne, und beide Läufe sind schon ausverkauft. Dazu gibt’s noch einen 5-Kilometer-Lauf, der sonntags um 11:00 Uhr startet. Der ist auch schon voll, also scheint die Nachfrage hier vor Ort echt hoch zu sein.

Lee Valley VeloPark Oktober ist ein Straßenlauf mit verschiedenen Distanzen, der im Lee Valley VeloPark im Osten Londons stattfindet. Die Strecke nutzt die beleuchtete Meilen-Rundbahn, die um das Olympia-Gelände von 2012 gebaut wurde. Man kann zwischen Halbmarathon, 10 Meilen, 10K, 5K oder einem Meilenlauf plus Juniorenrennen wählen. Alles läuft auf Asphalt, mit leichten Steigungen statt flachen Parkwegen. Die Rennen sind Rundenläufe: Halbmarathon sind 13 Runden, 10 Meilen 10 Runden, 10K 6 Runden, 5K 3 Runden und der Meilenlauf eine Runde. Jede Meile wird per Chip gemessen, sodass man sein Tempo checken kann – Pacemaker gibt’s aber nicht. RunThrough stellt Streckenposten, Chip-Zeiten, kostenlose Rennfotos, ein thematisches Finisher-Medal, Nachlauf-Snacks und ein Eventdorf mit Essen und Trinken am Ziel bereit.

Der Henley Half Marathon findet seit 1983 (mit einer Ausnahme) jedes Jahr in Henley statt – dieses Jahr ist die 42. Auflage. Am Start sind sowohl Neulinge als auch erfahrene Läufer, die sich die 21,1 km vornehmen. Die Strecke führt durch Henley, über die berühmte Brücke und entlang der Thames Valley. Es geht über einen Rundkurs durch die Stadt, am Flussufer entlang und durch die typische Landschaft der Region. Seit über 40 Jahren bietet der Lauf so eine Mischung aus urbanem Flair und Natur – und das merkt man auch beim Rennen.

Der Richmond Park Half Marathon geht an einem Sonntagmorgen im Richmond Park über die Bühne, Start ist um 9:30 Uhr in der Nähe von SW14 8BJ. Das Besondere ist natürlich der Ort: Man läuft mitten in einem der großen Londoner Parks, der seit dem 17. Jahrhundert als königlicher Hirschpark genutzt wird. Die Strecke bleibt komplett im Park, also kann man unterwegs durchaus Rehe sehen. Mit dabei sind Chipzeitnahme, kostenlose offizielle Fotos und eine thematische Finisher-Medaille – ein unkomplizierter Halbmarathon für alle, die im Herbst eine Zeit brauchen, aber keine Großstadt-Atmosphäre wollen.