5K-Läufe in der Nähe von Prestatyn

Die Abergele 5K & 10K startet und endet an der Promenade in Abergele/Pensarn, direkt an der Nordwales-Küste. Das ist ein Ein-Tages-Straßenrennen mit beiden Distanzen – perfekt für Läufer, die eine flache, schnelle Strecke mit einfachem Layout suchen. Run Wales richtet das Ding aus und hat sowohl ambitionierte Clubläufer als auch lockere Jogger im Blick, die eine klare Küstenrunde wollen. Das Rennen ist eigentlich als Ersatz für den Rhyl 10K entstanden, hat sich aber fest etabliert und später die 5K-Distanz dazu genommen. Man kann sich für eine Strecke entscheiden oder direkt beide am selben Tag laufen – dafür gibt’s dann auch einen reduzierten Preis. Alle Finisher kriegen eine coole Medaille und ein Tech-Shirt; wer beide Distanzen schafft, bekommt sogar ein Special-Package mit Doppelmedaille und extra Trikot.

Der Liverpool Santa Dash ist ein 5K-Lauf zur Weihnachtszeit, der im Liverpool City Centre stattfindet. Start ist um 9:30 Uhr, und es gibt auch einen kürzeren 1K Mini Dash. Der 5K ist zwar das Hauptevent, aber es gibt auch einen Fun Run. So ist der Lauf sowohl für Familien und Gelegenheitsläufer als auch für die, die die volle Distanz in Angriff nehmen wollen, geeignet. Organisiert wird der Lauf von BTR. Die bezeichnen ihn als ihr ursprüngliches Fest-Event, um die Saison einzuläuten. Die Strecke führt durch das zentrale Liverpool, Merseyside. Die Läufer verwandeln das Stadtzentrum vor Weihnachten in ein Meer aus Rot und Weiß. Spenden für wohltätige Zwecke kannst du über GoFundMe sammeln.

Run Aintree findet im Dezember auf der Aintree Racecourse statt – dem berühmten Ort des Grand National. Man kann zwischen Halbmarathon, 10k und 5k wählen, alle auf flachen Straßenrunden direkt auf der Rennstrecke. Chipzeitnahme und Kilometer-Markierungen sind dabei. Der 5k ist eine Runde, der 10k zwei, und der Halbmarathon hat erst einen Hin- und Rücklauf, dann vier Runden. So hat man immer einen guten Überblick und kann sich gut einteilen. Der Halbmarathon startet zuerst, dann kommen 10k und 5k dran – das ist praktisch für alle. Mit dabei sind Medaille, Fotos, Wasser und Snacks nach dem Lauf. Der Erlös geht an die University Hospitals of Liverpool Charity. Die Streckenposten lotsen einen sicher durch.