5K-Läufe in der Nähe von Rugby

Irchester Spooktacular ist ein Halloween-Lauf im Irchester Country Park mit einem 5K-Rennen und einem 2K Family Fun Run am selben Abend. Die Anmeldung geht ab 17:00 Uhr am Royal Meadow los, der Familienlauf startet um 18:00 Uhr und das 5K-Rennen um 19:00 Uhr. Beim 5K sind Läufer ab 11 Jahren dabei, der 2K ist ab 4 Jahren offen – unter 11-Jährige müssen aber einen Erwachsenen dabei haben. Die Strecken führen durch die Waldwege und Trails des Parks, meist auf festen Untergründen. Da es dunkel wird, muss jeder eine Stirnlampe mitbringen. Die Wege sind markiert und es gibt Posten, außerdem gibt’s Notfallhilfe am Start und Ziel. Verkleidung ist ausdrücklich erwünscht! Organisiert wird das Ganze von Race Harborough, und am Ziel geht’s richtig zur Sache: Jeder bekommt eine Medaille, kostenlose Fotos, Süßigkeiten und eine Tüte Halloween-Schoki.

Der Northampton Halloween Run ist ein 6-Stunden-Zeitlauf auf einer flachen Pendelstrecke, der um 9:00 Uhr morgens startet und ein Halloween-Motto hat. Man läuft Runden innerhalb des Zeitlimits, sodass man jede Distanz von 5K bis zum Halbmarathon schaffen kann. Das Format ist super für Leute, die nur kurz laufen wollen, aber auch für die, die länger auf der Strecke bleiben möchten. Der Kurs hat gleichmäßigen Untergrund und man muss nicht navigieren. Die Aufgabe ist ganz einfach: Tempo halten, am Wendepunkt umdrehen und die Runden zählen. Ein verwandter Lauf, der Halloween Trick or Trot Run in Kansas City im Mill Creek Park, bietet 5K, 10K und 13.1 Meilen an. Der ist offen für Läufer und Walker jeden Alters und Tempos, und nach dem Rennen gibt's gratis Halloween-Süßigkeiten. Wegen des Wave-Start-Systems können beliebte Startzeiten schnell voll sein, bevor die Anmeldung schließt.

Der Birmingham Running Festival geht am November-Renntag im Sutton Park über die Bühne und bietet 5K, 10K, Halbmarathon und Juniorenläufe an. Ideal für alle, die die Saison mit einem kurzen Sprint, einem längeren Lauf oder einem Familienrennen ausklingen lassen wollen. Die Strecken führen über historische Wege und Schotterpfade im Sutton Park – kein klassischer Straßenkurs, sondern abwechslungsreiche Untergründe. Der Halbmarathon startet zuerst, dann folgen 10K, 5K und der Juniorenlauf. Neben dem Sport gibt’s auch Unterstützung für das Birmingham Children’s Hospital.

Rumble In The Jumble VI ist ein Sechs-Stunden-Lauf auf flachen Bahntrassen, bei dem es nicht um eine feste Distanz geht, sondern um Runden. Man kann nach 5K, 10K oder einem Halbmarathon aufhören oder einfach weiterlaufen, solange die Zeit läuft. Die Strecke ist eine flache Hin-und-Rück-Runde auf einer stillgelegten Bahntrasse, fast komplett auf Asphalt mit einem kurzen Trail-Abschnitt. Pro Runde sind es etwa 3,28 bis 4,37 Meilen. Kein Verkehr, keine Navigation – perfekt, um sich aufs Tempo, die Runden und die Distanz zu konzentrieren.

Der Salcey Forest Christmas 10k, 5k & Junior Fun Run führt die Läufer durch gemischte Waldwege im Salcey Forest, Northamptonshire. Es gibt drei Distanzen: einen 10k, einen 5k und einen Junior-Lauf. Die Strecke ist fast flach, also ideal für Anfänger, Familien und erfahrene Läufer, die mal was anderes als Asphalt wollen – ohne große Steigungen. Aber Achtung, bei Regen wird’s matschig, das gibt dann richtig Winter-Feeling auf dem Trail. Der 5k ist eine Runde durch den Wald, der 10k einfach zwei Runden. Kostümieren ist ausdrücklich erwünscht – Santa-Hüte und Weihnachtsoutfits passen perfekt. Jeder bekommt eine Medaille, Parken gibt’s günstiger, und der Erlös geht an Shelter, die sich für Wohnraum und Obdachlose einsetzen.

Der Kettering Christmas 10k & 5k ist ein weihnachtliches Lauffest im Wicksteed Park in Kettering, Northamptonshire. Veranstaltet von GBR Run, geht’s um 10:00 Uhr am NN15 6NJ-Eingang los. Man kann zwischen 10K und 5K wählen, dazu gibt’s noch einen 3K und den Kids Dash. Hier zählt nicht die reine Rennatmosphäre, sondern der Spaß an der Sache – Kostümierung ist ausdrücklich erwünscht! Die Läufe sind chipgezeit, die Ergebnisse werden wie gewohnt online veröffentlicht. Für alle Finisher gibt’s eine individuelle Medaille, und danach wartet was Süßes.

Das Birmingham Running Festival geht im Dezember 2026 im Sutton Park in Sutton Coldfield über die Bühne. Start und Ziel liegen in der Nähe der Park Road. Zur Auswahl stehen ein Halbmarathon, 10K, 5K oder ein Junior-Rennen. Egal, ob du dein erstes organisiertes Rennen läufst oder nochmal vor Jahresende eine PB rausholen willst – hier ist für jeden was dabei. Der Halbmarathon startet morgens, danach folgen 10K, 5K und das Junior-Rennen. Der Park macht’s aus: Statt auf der Straße geht’s über weite Grünflächen, richtig schön zum Laufen. Die Stimmung ist locker und familienfreundlich, perfekt, um mit Freunden oder der Familie vorbeizuschauen – ob beim Kinderrennen oder den längeren Distanzen. Ein Teil der Startgebühren geht an lokale Hilfsorganisationen, darunter die Midlands Air Ambulance Charity und das Birmingham Children’s Hospital.

Die ATW Mallory Park Winter Run bietet mehrere Rennen auf dem Mallory Park Motor Racing Circuit: einen Halbmarathon, 10k, 5k und einen Fun Run. Das Besondere ist der Ort – hier läuft man auf einer Rennstrecke statt auf Straßen oder Wegen. Das Event ist perfekt für kalte Tage, von der Familien-Fun-Run bis zum schnellen, flachen Halbmarathon ist alles dabei. Die Strecke folgt dem Kurs, also gibt’s freie Bahn, gleichmäßigen Untergrund und optimale Bedingungen für schnelle Runden. Der 5k ist eine solide Winter-Challenge, der 10k wird für diejenigen, die es härter wollen. Rollstuhlfahrer starten mit dem Halbmarathon, und der Fun Run ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel offen – da ist mehr los als bei einem normalen Vereinsrennen.

Irchy Park Canicross ist ein 5K-Trail-Lauf für Läufer mit Hunden im Irchester Country Park in Northamptonshire, Start ist um 9 Uhr nahe dem oberen Parkplatz. Es ist ein Canicross-Event, also läuft jeder mit seinem vierbeinigen Partner die Strecke. Die Anmeldung am Renntag geht ab 8 Uhr im Zelt auf der Little Meadow, dort gibt’s die Startnummern oder Chips. Die Strecke ist markiert und führt über Gras, Waldwege und festgetretene Pfade durch den Wald im Park. Durch den gestaffelten Start haben alle mehr Platz, und entlang der Route sind Marshals, Helfer von Race Harborough und Sanitäter unterwegs. Das Event ist für erfahrene Canicross-Teams und Anfänger geeignet, und es gibt Experten, die Tipps geben. Am Ziel gibt’s Medaillen für alle, Preise für die Schnellsten und Leckerlis für die Hunde.

Die Oundle 20 Mile, 10K & 5K sind Straßenrennen im historischen Marktstädtchen Oundle, Northamptonshire. Die 20-Meilen-Distanz ist ideal für Läufer, die sich auf Frühjahrs-Marathons vorbereiten, während die 10K und 5K kürzere Alternativen am selben Renntag bieten. Alle drei Rennen starten an der Oundle Primary School auf einem exakt vermessenen Kurs. Die Strecke führt durch ländliche Wege rund um die Dörfer Northamptonshires mit welligem Gelände statt flachen Stadtstraßen. Die 20 Meilen liefern eine solide Einheit für Marathon-Aspiranten, und die kürzeren Distanzen sind für alle, die nicht die volle Distanz laufen. Im Startgeld sind eine individuelle Medaille und kostenlose Teilnehmerfotos inklusive, dazu gibt’s Preise für die Top-Platzierten.

Der Kettering Half Marathon & 5K startet und endet im Wicksteed Park in Kettering, Northamptonshire. Der Halbmarathon geht um 9:00 Uhr los, der 5K startet dann um 9:20 Uhr. Am Sonntagmorgen gibt’s zwei Distanzen, Chipzeitnahme, kostenlose Rennfotos, Verpflegung nach dem Ziel und ein thematisches Finisher-Medaille dabei. Die Strecke ist wellig, nicht flach – also nicht zu schnell reinsteigen. Man läuft vom Wicksteed Park aus in die Innenstadt, durch den Park von Boughton House und dann über ruhige Landstraßen zurück zum Ziel. Kilometersteine und Markierungen gibt’s alle 1000 Meter, und die Helfer an der Strecke sorgen dafür, dass keiner falsch läuft.