Half Marathon-Läufe in der Nähe von Tonbridge

Die Dark Downs starten am Plumpton Racecourse, in der Nähe von Lewes, und schicken die Läufer direkt in die South Downs, während es langsam dunkel wird. Der 50K-Kurs ist als Dusk-to-Dawn-Lauf angelegt, mit 95% Trail und nur 5% Asphalt. Mit rund 1.340 Höhenmetern ist es kein flacher Lauf, aber auch kein technisch anspruchsvoller Trail – eher so ein flottes, aber abwechslungsreiches Ding. Wer nicht 50K will, kann auch den Halbmarathon machen, aber das Highlight ist klar der 50K. Die Zeitlimit liegt bei 12 Stunden, und für den 50K darf man mindestens 20 sein – keine Quali nötig. Der Kurs führt über die typisch welligen, aber nicht zu wilden Trails der South Downs – und das alles im Dunkeln, was die Sache natürlich nochmal spannender macht. Reflektoren markieren die Strecke, und jeder muss einen GPS-Tracker dabei haben. Vier Verpflegungsstellen sind unterwegs, und Start/Ziel ist wieder am Racecourse. Wer will, kann danach auch direkt am Platz campen. Extra cool: Die South Downs sind ein Dark Sky Reserve, also bei klarem Himmel hat man richtig was vom Sternenhimmel – nicht nur so nebenbei. Der 50K zählt übrigens auch für die South Downs 50K Triple Crown, falls man da mitmachen will.

Die Run Kent’s Tonbridge race series startet und endet an The Judd School in der historischen Stadt Tonbridge. Das Ganze ist ein Straßenlauf im Oktober mit drei Distanzen am selben Tag: half marathon, 10K und 5K, alle auf gesperrten Straßen. Jede Strecke ist professionell ausgeschildert und vermessen und läuft als single loop durch Tonbridge raus auf die umliegenden Straßen im Kent countryside. Die Läufe unterstützen Tonbridge Rotary Club und Tonbridge Lions; lokale Bands, aid stations und Zuschauer an der Strecke sorgen unterwegs für ordentlich Stimmung.

Der Run Kent Tonbridge startet an der Judd School und führt die Läufer:innen auf einer markierten und vermessenen Rundstrecke durch die Kentische Landschaft. Es gibt drei Distanzen: Halbmarathon, 10K und 5K mit gestaffelten Startzeiten am Morgen – zuerst geht’s mit dem Halbmarathon los. Organisiert wird das Ding von RunThrough, also gibt’s Chipzeitnahme, Kilometer-Markierungen, Wasserstellen und Marshals an den kritischen Punkten. Die Strecke bringt das Straßenlaufen zurück in die Tonbridge-Umgebung, unterstützt von Tonbridge Rotary Club und Tonbridge Lions. Die lokale Kinderhospiz-Organisation Demelza ist Charity-Partner, und viele nutzen die Chance, für den guten Zweck zu laufen. Mit Zuschauern, Musik und motivierenden Marshals hat das Ganze richtig Community-Feeling – kein langweiliger Vereinslauf. Am Ziel gibt’s Verpflegung, Getränke, kostenlose Fotos, Goodies und eine thematische Medaille.

Die Thames Meander – Autumn ist eine flache Laufserie am Fluss in Richmond, Start und Ziel sind am Petersham & Ham Sea Scouts HQ auf der Petersham Road. Man kann zwischen 10km, Halbmarathon oder Marathon wählen, alle drei Strecken nutzen den Thames Path – mal raus, mal zurück. Einfach loslaufen, am Checkpoint für deine Distanz umdrehen und zurück zum Start. Die 10km-Wende ist am Kew Gardens Car Park auf der Ferry Lane. Der Halbmarathon geht bis zum Thames Path gegenüber dem Barnes Sports Club. Der Marathon läuft die gleiche 13,1-Meilen-Strecke wie der Halbmarathon, nur zweimal. Die Strecke ist gut zum Laufen, aber kein technischer Trail – es läuft auch was auf dem Weg rum, also Augen auf. Es gibt Marshals unterwegs und an den Wendepunkten. An den Checkpoints gibt’s Gels, Getränke, Elektrolyte und was Energie bringt. Die KLP Medics sind am Start/Ziel und am Kew Gardens Car Park.

Der Royal Parks Foundation Half Marathon ist ein Halbmarathon in London, der im Oktober auf gesperrten Straßen stattfindet. Das Besondere: Die Strecke führt ohne Verkehr an den bekanntesten Sehenswürdigkeiten vorbei und durch vier der acht Royal Parks – alles in 13,1 Meilen. Viele laufen hier für den guten Zweck, also ist das Feld bunt gemischt. Nicht nur ambitionierte Läufer, sondern auch Hobby-Sportler und Charity-Teams sind dabei. Mit mindestens 18 Auflagen hat der Lauf schon mehr Erfahrung als viele andere Stadt-Halbmarathons.

Der Hampton Court Palace 10K startet direkt hinter den Palasttoren und endet im Park – also richtig durch die Anlage durch. Das Rennen im Oktober in East Molesey, Surrey, hat einen flachen, abwechslungsreichen Kurs mit Asphalt, Wegen und so weiter. Wer mag, kann auch den Halbmarathon mitmachen, der parallel läuft. Die Veranstaltung wird von Voltarol unterstützt und geht an eine MS-Hilfe-Organisation, die Leute mit Multipler Sklerose unterstützt. Die Strecke geht über den Barge Walk, dann über die Kingston Bridge und dann durch die Fußwege bei Thames Ditton. Die meisten sagen, es ist gut organisiert, abwechslungsreich und mit richtig guten Aussichten – Palast, Fluss, das volle Programm. Mindestalter ist 15. Die Stimmung ist immer gut, die Helfer sind nett, und angeblich taucht sogar mal ein Typ auf, der wie Heinrich VIII. aussieht, für Fotos.

Lee Valley VeloPark Oktober ist ein Straßenlauf mit verschiedenen Distanzen, der im Lee Valley VeloPark im Osten Londons stattfindet. Die Strecke nutzt die beleuchtete Meilen-Rundbahn, die um das Olympia-Gelände von 2012 gebaut wurde. Man kann zwischen Halbmarathon, 10 Meilen, 10K, 5K oder einem Meilenlauf plus Juniorenrennen wählen. Alles läuft auf Asphalt, mit leichten Steigungen statt flachen Parkwegen. Die Rennen sind Rundenläufe: Halbmarathon sind 13 Runden, 10 Meilen 10 Runden, 10K 6 Runden, 5K 3 Runden und der Meilenlauf eine Runde. Jede Meile wird per Chip gemessen, sodass man sein Tempo checken kann – Pacemaker gibt’s aber nicht. RunThrough stellt Streckenposten, Chip-Zeiten, kostenlose Rennfotos, ein thematisches Finisher-Medal, Nachlauf-Snacks und ein Eventdorf mit Essen und Trinken am Ziel bereit.

Der Bedgebury Forest Half Marathon & 10K ist ein autofreies Trailrennen im Bedgebury National Pinetum und Forest in Kent. Man kann zwischen Halbmarathon und 10K wählen, beide Strecken führen durch Waldwege unter der Kiefernkrone. Echte Trail-Atmosphäre mit engen Pfaden, welligem Profil und je nach Wetter auch Matsch. Der Halbmarathon besteht aus zwei Runden, der 10K aus einer. Nice Work organisiert das Ding, es kommen Anfänger, Vereinsläufer und erfahrene Offroad-Cracks. Alle bekommen eine coole Medaille, die Top 3 kriegen extra was.

Der Richmond Park Half Marathon geht an einem Sonntagmorgen im Richmond Park über die Bühne, Start ist um 9:30 Uhr in der Nähe von SW14 8BJ. Das Besondere ist natürlich der Ort: Man läuft mitten in einem der großen Londoner Parks, der seit dem 17. Jahrhundert als königlicher Hirschpark genutzt wird. Die Strecke bleibt komplett im Park, also kann man unterwegs durchaus Rehe sehen. Mit dabei sind Chipzeitnahme, kostenlose offizielle Fotos und eine thematische Finisher-Medaille – ein unkomplizierter Halbmarathon für alle, die im Herbst eine Zeit brauchen, aber keine Großstadt-Atmosphäre wollen.

Der Beachy Head Marathon, Ultra & 10K ist ein Offroad-Rennen am Eastbourne Seafront in Sussex, mit dem Event-Hub an der Bede's Prep School. Am Start stehen Marathon, 10K, Halbmarathon und ein 52K Ultra, wobei der Halbmarathon am Tag nach dem Marathon läuft. Der Marathon ist einer der größten Offroad-Marathons im UK und perfekt für Läufer, die es hügelig und abwechslungsreich mögen – kein flacher Straßenlauf. Die Strecke startet und endet am Eastbourne Seafront, dann geht’s ins South Downs National Park mit anspruchsvollem Trail durchs Gelände. Früher hieß das Rennen Seven Sisters Marathon, also weiß man, was einen erwartet. Der 10K macht eine kürzere Schleife über die Downs bis zum Belle Tout Lighthouse und zurück, der Ultra kombiniert die volle Marathonstrecke mit der 10K-Runde auf 52K (32,4 Meilen).