5K-Läufe in der Nähe von Walker

Der Especially for You Race Against Breast Cancer ist eine jährliche Oktober-Veranstaltung in der Gegend von Cedar Rapids, Iowa. Man kann an einem 5K-Lauf mit Zeitmessung, einem 5K-Walk oder einem Familien-Fun-Walk von etwa einer Meile teilnehmen. Alle starten morgens, und so kommen Läufer, Walker, Familien und Unterstützer bei einem einzigen Event zusammen. Mit dem Lauf werden Spenden für kostenlose Mammographien und andere lokale Dienste im Bereich Brustgesundheit und Gynäkologie gesammelt. Cindy Young hilft bei der Organisation dieses Events, dessen Geschichte eng mit Sandy Knight verbunden ist. Sie wird vom Race als Youngs Schwester und Visionärin bezeichnet. Online findest du auch frühere Ergebnisse und Fotos, was eine tolle Historie der Teilnehmer darstellt.

Runners in the Keystone Iowa Zombie Apocalypse 5K wear flag football belts as costumed zombies wait along the course, attempting to pull their flags. This chip-timed 5K takes place in Keystone, Iowa, beginning at 91 2nd Ave. It is a fall race with a $35 registration fee. The course prioritizes completing 5 kilometers with flags intact over achieving a personal best. Zombies are outfitted with makeup or costumes, and the rules restrict contact to flag pulls only; no grabbing, pushing, striking, or wrestling is permitted between runners and zombies. Participants may run, walk, or crawl the distance, with all proceeds benefiting Keystone First Responders and Benton Girl's Wrestling.

Beim Hot Cider Hustle in Cedar Rapids, Iowa, stehen Halbmarathon, 10K, 5K und ein 5K ohne Zeitmessung zur Auswahl. Für die Kids bis 12 Jahre gibt's einen eigenen 5K in der Kid's Division. Und falls du nicht persönlich dabei sein kannst, kannst du Halbmarathon, 10K und 5K auch virtuell laufen. Passend zum Thema des Events gibt's nach dem Lauf für alle Finisher heißen Apfelsaft, Karamelläpfel und einen Finisher-Becher. Für die Kids ist bei der Anmeldung eine Startnummer ohne Zeitmessung dabei, und sie bekommen ebenfalls den Apfelsaft, Karamellapfel und Becher. Fotos könnt ihr unter #HotCiderHustle teilen, und alle offiziellen Details findet ihr auf IowaRuns.com.

Der Cedar Rapids Turkey Trot 5K Run/Walk ist ein Rennen am Thanksgiving-Morgen in Cedar Rapids, Iowa, und bietet sowohl eine 5K-Option mit Zeitmessung als auch eine ohne an. Das ist gedacht für Leute, die vor dem großen Essen am Feiertag noch einen Lauf oder Spaziergang machen wollen, und jeder, der ins Ziel kommt, bekommt einen Donut. Außerdem gibt es noch einen virtuellen 5K, einen Kids’ 5K Fun Run für Kinder bis 11 Jahre und einen kostenlosen 100-meter Kids Dash für Kinder bis 8 Jahre. Beim Kids’ 5K bekommen die Kinder eine Startnummer ohne Zeitmessung, und der Donut im Ziel ist natürlich auch dabei. So bleibt alles ganz entspannt und familiär. Deine Fotos vom Rennen kannst du mit dem Hashtag #TurkeyTradition teilen, und offizielle Updates findest du auf IowaRuns.com, da sich die Details bis zum Rennmorgen noch ändern können.