Über dieses Rennen
Egal ob du deinen ersten 5K läufst oder schon ein erfahrener Marathonläufer bist, diese Trainingsserie ist für dich. Du bekommst einen kompletten Trainingsplan von Dave's Training Director und über 20 Coaches. Tritt einer Community bei, in der es darum geht, gesund zu bleiben, sich gegenseitig zu motivieren und am Ball zu bleiben. Es gibt verschiedene Optionen: einen 5K-Anfängerplan, bei dem Gehen und Laufen gemischt werden, und auch Lauf-Geh-Optionen für längere Strecken, bei denen es nicht auf die Zielzeit ankommt.
Wer remote über die Training Tilt App dabei ist, bekommt einen interaktiven Trainingskalender und wöchentliche Coaching-Tipps. Die Dave's Training Series wird dir helfen, optimal vorbereitet zu starten.