Joe LaRocco 5K and 1K Elementary School Run

Der Joe LaRocco 5K und der Elementary School 1K sind Frühherbst-Crossläufe, die im Green Hill Park in Salem, Virginia, stattfinden. Diese Läufe gehören zum größeren Knights Crossing Cross Country Invitational dazu, der von der Cave Spring High School organisiert wird. Der 5K startet morgens und ist offen für Trainer, Eltern, Ehemalige, Homeschool-Athleten und die allgemeine Öffentlichkeit. Der 1K ist für Grundschüler der ersten bis fünften Klasse gedacht. Das gesamte Event zieht Tausende Läufer aus mehreren Bundesstaaten zu 11 Läufen an. Dadurch sind diese kürzeren öffentlichen Rennen eingebettet in einen ganzen Tag Schul-Crosslauf und unterscheiden sich von einem eigenständigen Straßenlauf. Die Strecken sind flach und schnell und bestehen komplett aus Gras und gravel, wodurch der 5K gut geeignet ist für alle, die im Frühherbst eine schnelle Zeit laufen wollen. Läufer können auch gemischte Teams bilden, wobei die Wertung und die Preise im Crosslauf-Stil vergeben werden und mindestens fünf Finisher pro Team nötig sind. Auszeichnungen gibt es für die schnellsten Männer und Frauen gesamt, die schnellsten Masters-Läufer und die schnellsten männlichen und weiblichen Trainer. Das Rennen erinnert an Joe LaRocco, den ehemaligen Crosslauf- und Leichtathletiktrainer der Cave Spring, der auch über dreißig Jahre lang Geschichte und Politik unterrichtete und über 20 Jahre lang als USATF-Offizieller und Starter fungierte. Registrierte 5K-Teilnehmer bekommen ein Lauf-T-Shirt, solange der Vorrat reicht, und Grundschüler erhalten ein Shirt und eine Medaille.