Squeeze the Day 5k 2026

Der Squeeze the Day 5K ist ein flacher 5K Lauf/Walk, der im Sam Houston Jones State Park in Lake Charles, Louisiana stattfindet. Gleichzeitig startet auch ein 1-Meilen Lauf/Walk. Dieser Lauf unterstützt das Methodist Children's Home of Southwest Louisiana. Dort werden Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren betreut, die mit emotionalen und Verhaltensschwierigkeiten zu kämpfen haben. Die Strecke beginnt und endet innerhalb des State Parks und bleibt komplett auf dem Parkgelände. Manche Straßenabschnitte sind auf eine Spur reduziert. Die Startunterlagen kannst du am Tag vorher oder am Renntag morgens abholen. Auch Familie oder Freunde können mit einem Lichtbildausweis die Unterlagen für dich holen. Am besten bildet ihr Fahrgemeinschaften, weil die Parkplätze begrenzt sind. Im Ziel gibt's für alle Teilnehmer Essen und Getränke. Auszeichnungen gibt es für die schnellsten Männer und Frauen über 5K und für die Altersklassensieger in 10-Jahres-Schritten.