Summer Biathlon

Der Summer Biathlon ist eine super Gelegenheit, auch außerhalb der Wintersaison zu trainieren. Du hast drei Laufabschnitte und dazwischen zwei Schießeinheiten. Die Läufer starten paarweise im Abstand von einer Minute, damit es am Schießstand nicht zu voll wird. Zuerst schießt du 5 Mal liegend, und nach einem weiteren Laufabschnitt dann 5 Mal stehend auf die gleichen Ziele. Jedes getroffene Ziel bringt dir eine Zeitgutschrift: 15 Sekunden für liegend und 30 Sekunden für stehend. Das wird dann von deiner reinen Laufzeit abgezogen. Wer zum ersten Mal mitmacht, muss sich vorher ein Sicherheits- und Einführungsvideo anschauen.