100X100 Swim 2026

100X100 Swim είναι μια πρόκληση στην πισίνα με ένα απλό koncept: να κάνεις 100 επαναλήψεις των 100 μέτρων. Συνολικά κάνεις 10 χιλιόμετρα, ή 6.1 μίλια. Μια παραλλαγή είναι το Birthday Swim, όπου ο κολυμβητής κάνει το σύνολο όλο στην ημέρα των γενεθλίων του. Δεν έχει συγκεκριμένο χώρο ή ημερομηνία, μπορείς να το κάνεις σε οποιαδήποτε πισίνα, με το γεγονός να δίνει στο workout την τυπική του αίσθηση. Το format ξεκίνησε από την προπόνηση του τριάθλου, αφού ένας επαγγελματίας τριάθλητης είδε τον προπονητή Brett Sutton να δίνει 100x100s σε μια ομάδα για τα γενέθλια ενός αθλητή. Η κύρια δυσκολία δεν είναι η πλοήγηση ή το terrain, αλλά να μένεις στο νερό για 3-5 ώρες επαναλαμβάνοντας την ίδια απόσταση. Είναι κατάλληλο για κολυμβητές και τριάθλους που έχουν προπονηθεί σε μακρές συνεδρίες στην πισίνα, γιατί ένα 6-mile swim χρειάζεται planning, pacing και αρκετή αντοχή για να μην σταματήσεις νωρίς.