TrainerDay
›Spain›Cross de los Tres Refugios|2026·4.971Εκδηλώσεις
EL▾
EnglishENDeutschDEΕλληνικάELEspañolESFrançaisFRMagyarHUItalianoIT日本語JAPolskiPLSlovenčinaSKPortuguêsPT
Σύνδεση Εγγραφή
Αρχική Προπόνηση Εκδηλώσεις Φόρουμ
ΠΕΜ
11
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·5 km

Night Run Music - Ugena

Ugena, ES
ΠΑΡ
12
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·3.9 km

Camille Extreme

Isaba, ES
ΠΑΡ
12
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·8.2 km

Carrera Nocturna Villa de Pilas

Pilas, ES
ΠΑΡ
12
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·13 km

La Nocturna de Valencina

Valencina de la Concepción, ES
ΠΑΡ
12
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·4.8 km

Legua Nocturna Zagros Sports

Alcobendas, ES
ΠΑΡ
12
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·10 km

Trail Running Golf Son Quint

Golf de Son Quint, ES
ΠΑΡ
12
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·5 km

Carrera Nocturna del Alamillo

Sevilla, ES
ΠΑΡ
12
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·10 km

Trail 100 Andorra by UTMB

Ordino, ES
ΠΑΡ
12
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·10 km

Trail-Running Golf Son Quint Palma

Palma, ES
ΣΑΒ
13
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·7.4 km

37 VOLTA A PEU FIBRA VALENCIA VILA D'ALAQUAS

Alaquàs, ES
ΣΑΒ
13
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·3.2 km

Ardibidepikua Bertikala

Isaba, ES
ΣΑΒ
13
ΙΟΥΝ
Τρέξιμο·10 km

Breña Alta Trail

Breña Alta, ES
Spain 2026 · 4.971 εκδηλώσεις ✕
Τρέξιμο xc

Cross de los Tres Refugios 2026

ΚΥΡ, Νοέμβριος 1, 2026 · Puerto de Navacerrada , Spain

Αποστάσεις

30 km

Σχετικά με τον αγώνα

Cross de los Tres Refugios is a 30 km mountain race in Spain’s Sierra de Madrid, starting at Puerto de Navacerrada. It is part of the four-race Copa de Hierro circuit. This is a hard trail race, not a simple run through the hills, with 1,850 meters of climbing and the same amount of descent. Technical sections create an uneven effort: much of the uphill work comes after halfway, when runners already have around 15 km in their legs. The route climbs Bola del Mundo and La Maliciosa, then drops steeply toward Cantocochino by way of Cuerda de Porrones and winding trails. From Cantocochino it climbs again through La Pedriza, passing Charca Verde and Puente de los Manchegos before continuing through high mountain pastures and following the Manzanares River toward its source. The race suits mountain runners who can handle long climbs, rough descents, and a course that saves some of its hardest work for late in the day.
Cross de los Tres Refugios © Mapbox · © OpenStreetMap
Puerto de Navacerrada
Puerto de Navacerrada
Οδηγίες οδήγησης
Αναζήτηση στο Google

Συνήθης καιρός ΝΟΕ

7°C χαμηλή 2°C
45mm μέση βροχόπτωση
Δροσερός — ντυθείτε για μεταβαλλόμενο καιρό.

Παρακαλώ επιβεβαιώστε τις λεπτομέρειες της εκδήλωσης με τον διοργανωτή πριν την εγγραφή.

Επεξεργασία εκδήλωσης Προσθήκη ελλείψεων Αναφορά προβλήματος