Το TriShark Narón είναι ένα sprint triathlon που γίνεται στη Ναρόν, στην Α Κορούνα, τη μέση Ιουλίου. Η διοργάνωση είναι για όλους, είτε τρέχεις μόνος σου είτε με ομάδα. Η διαδρομή είναι σύντομη αλλά δυνατή: 750 μ. κολύμπι, 18 χλμ. ποδηλασία και 5 χλμ. δρόμο. Από το παρελθόν ξέρουμε ότι ήταν μια ολόκληρη μέρα, και το "VII" στο όνομα δείχνει ότι έχει γίνει τουλάχιστον επτά φορές.
Η ποδηλασία έχει τρεις βόλτες των 6 χλμ. το καθένα, και το τρέξιμο χωρίζεται σε τρεις γύρους περίπου 1.67 χλμ. Έτσι οι φίλοι μπορούν να σου κάνουν φωνή. Η διαδρομή περνάει από όλα: από δρόμους της πόλης μέχρι την ακτή, φυσικά μονοπάτια και κάποια άμμο. Δεν είναι απλά ένα κλειστό triathlon σε δρόμους. Μπορείς να τρέξεις μόνος ή με ομάδα, και συχνά γεμίζει, όπως φαίνεται από το γυναικείο τμήμα που έκλεισε. Οι βραβεύσεις είναι σοβαρές: αν δεν πάς στο βάθρο χωρίς καλό λόγο, μπορεί να σε τιμωρήσουν ή να σου απαγορεύσουν να τρέξεις ξανά.