Στο DEFI DE LA MASSE 70 τρέχεις 70 χιλιόμετρα (ή 69.26, αν είσαι ακριβής) από τα Les Menuires στη Savoie, ξεκινώντας στις 10:00. Είναι το μακρύ 70 km του Grand Raid des 3 Vallées, με 3300 μέτρα ανόδου (ή 2918, αν κοιτάξεις τα λεπτομερή στοιχεία) και 5217 μέτρα συνολικό υψόμετρο. Η Course à Pied το οργανώνει, και είναι καθαρό trail, όχι δρόμο, και όχι κάποιο σπριντ.
Είναι σκληρό, με πολλά βουνά, αλλά αν σου αρέσει το trail, θα το αγαπήσεις. Δεν είναι για αρχάριους, αλλά αν έχεις κάνει άλλο trail με ανόδους, θα το αντέξεις. Φροντίσε να είσαι έτοιμος για το υψόμετρο και το κρύο, γιατί στα βουνά δεν παίζει.