Η La montée de la pène είναι ένα δρομικό αγώνα που γίνεται στο Γκαλαργ, ένα χωριό στο νότιο Γαλλία, τον Δεκέμβριο. Ο κύριος αγώνας είναι ένα κύκλωμα περίπου 12,1 χλμ. με 200-220 μέτρα ανόδου. Δεν είναι τόσο δύσκολο σαν ένα trail, αλλά και δεν είναι τόσο εύκολο σαν ένα απλό 10K. Αν θέλεις να τρέξεις γρήγορα, μπορείς, αλλά θα πρέπει να δώσεις λίγο.
Η διαδρομή ξεκινά και τελειώνει στο Γκαλαργ, με ανόδους και κατηφόρες που ισορροπούν. Είναι ένα συμπαγές κύκλωμα γύρω από το χωριό. Οι πρώτοι συνήθως είναι από την Montpellier Start Running, την Aura Sport, την Ecole de Trail Montpellier και την Racing Multi Athlon, αλλά και από άλλες ομάδες της περιοχής. Οι νικητές τρέχουν γύρω στα 42 λεπτά, ενώ οι πρώτες γυναίκες φτάνουν κάτω από τα 49.