Το Trail des Reculées ξεκινάει από το Λονς-λε-Σονιέ, πρωτεύουσα του νομού Ζυρά, το πρώτο Σαββατοκύριακο του Απριλίου. Η σειρά διαδρομών περιστρέφεται γύρω από τις "ρεκυλές" του Ζυρά, τις στενές και βαθιές κοιλάδες που δίνουν το όνομά τους στο αγώνα. Οι δρομέες μπορούν να επιλέξουν μικρές, μεσαίες ή μεγάλες διαδρομές βουνού, από περίπου 10,7 χλμ με 305 μ. ανύψωση μέχρι περίπου 54,9 χλμ με πάνω από 2.000 μ. ανύψωση. Υπάρχουν και άλλες επιλογές γύρω στα 23,9 χλμ και 39 χλμ, για όσους θέλουν μια πιο τοπική εμπειρία ή μια μεγαλύτερη πρόκληση σε δύσκολο έδαφος.
Οι διαδρομές περνούν από βράχια, δάση, ανοιχτά τοπία και λόφους του Ζυρά, χωρίς πλάγια τμήματα. Μάλιστα, και ο μικρότερος αγώνας έχει αρκετή ανύψωση για να είναι αληθινά τρέξιμο σε μονοπάτια. Ο μεγαλύτερος, περίπου 55 χλμ με 2.000 μ. ανύψωση, τον περιγράφει κάποιος Γάλλος ως "αγώνα τρελών". Το Λονς-λε-Σονιέ προσθέτει και μια ιστορική διάσταση, αφού η πόλη αναπτύχθηκε γύρω από αλμυρές πηγές που χρησιμοποιούνταν από τους Ρωμαίους από τους αλατοπαραγωγούς, τους σονιέ. Οι συμμετέχοντες θα περιλαμβάνουν τοπικούς τρεξίματα, αθλητές συλλόγων και όσους έρχονται για να τρέξουν σε ένα από τα πιο μοναδικά τοπία του Ζυρά στις αρχές της άνοιξης.