Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Carros

Οι Foulées Contoises είναι ένα trail race που γίνεται στο Contes, ένα χωριό με περίπου 6.900 κατοίκους στα Alpes-Maritimes. Η διοργάνωση είναι το Οκτώβριο, με μέσες θερμοκρασίες από 14°C έως 18°C. Το event το κάνει η Les Foulées Contoises, με τον κύριο Lopez να έχει την ευθύνη και βοήθεια από τον κύριο Orlandi. Τώρα το race έχει συνδεθεί με το όνομα Riba Seneca Trail (πρώτα λεγόταν Les Foulées Contoises). Το Contes έχει το κεντρικό χωριό και τρεις οικισμούς: Sclos, La Vernéa, La Pointe. Η παλιά πόλη έχει ακόμα το ιστορικό της χρώμα. Κατά τη Γαλλική Επανάσταση, το χωριό μετονομάστηκε προσωρινά σε Pointe-Libre γιατί το "Contes" θύμιζε το "κόμης."

Το Grand Prix du Cavigal, που το ξέρουν και ως Course du Mont Boron, είναι ένα μικρό δρομολόγιο που γίνεται το φθινόπωρο στο Μοντ Μπορόν της Νίκαιας. Τρέχει μέσα στο φυσικό πάρκο που βλέπει τη Νικαιϊκή Κόλπο και έχει τρεις επιλογές: ένα 10 χλμ. ατομικό, ένα 2x5 χλμ. δουέτο και ένα 3 χλμ. για παιδιά (benjamins, minimes, cadets). Η εκκίνηση είναι στο πλάτο του Μοντ Μπορόν, με δρόμο που έχει και ασφαλτοστρώσεις και μονοπάτια. Οι δρομείς είναι μέχρι 200, οπότε είναι πιο τοπικό και ζεστό από μια μεγάλη εκδήλωση. Συμμετέχουν παιδιά, καθημερινά, μέλη συλλόγων και βετεράνοι. Μπορείς να παίξεις και για πόντους στο Nice Metropole challenge και στο Alpes-Maritimes challenge. Υπάρχουν μουσική και φαγητό, και η Century 21 Lafage Transactions το υποστηρίζει χρόνια.

Το Run'n Sea είναι μια μικρή δρομολόγηση στο Cagnes-sur-Mer, ακριβώς δίπλα στη θάλασσα. Δίνει τη δυνατότητα να τρέξεις είτε 5K είτε 10K, με το φθινόπωρο να έχει το δικό του slot τον Οκτώβριο. Το πεδίο είναι περιορισμένο στα 50 άτομα, για να μην γίνει πολύ πολυσύχναστο. Η διαδρομή ακολουθεί ακριβώς την ακτή της Μεσογείου, οπότε τρέχεις με τη θάλασσα δίπλα σου όλο το διάστημα. Το διοργανώνει η Ass Gazelles des Montagnes, με χαμηλά δρομολόγια και μικρές αποστάσεις, ιδανικό για αρχάριους που θέλουν να ξεκινήσουν, αλλά και για τους συνηθισμένους δρομέες που ψάχνουν μια γρήγορη βόλτα στην ακτή.

Το Odysséa Cannes σου προσφέρει μια δροσερή βόλτα στην Μεσόγειο, με 10 χλμ, 5 χλμ και παιδικές διαδρομές. Δεν είναι για PR, αλλά για να τρέξεις μαζί με άλλους και να υποστηρίξεις την έρευνα για τον καρκίνο του μαστού. Αν δεν μπορείς να έρθεις, υπάρχει και virtual option. Η διαδρομή έχει ανηφόρες και κατηφόρες, οπότε μην περιμένεις να τρέξεις σαν τρελός. Το σημαντικό είναι η αιτία, όχι ο χρόνος σου. Το Odysséa το ξεκίνησε η Frédérique Quentin με τη Frédérique Jules, και ξεκίνησε από γυναίκες που έτρεχαν από την École Militaire μέχρι τον Πύργο του Άιφελ. Σήμερα έχει γίνει μια μεγάλη σειρά με δρομούς και βόλτες σε πολλές πόλεις. Στο village area συλλέγουν χρήματα για έρευνα, παρουσιές και βοήθεια σε ασθενείς, όπως καπέλα και φροντίδα παιδιών ενώ κάνουν χημειοθεραπεία.

Το Trail de Roucassiero είναι ένα μικρό αλλά δύσκολο trail race στο Val de Tignet, ένα χωριό πάνω από το Peymeinade στη νότια Γαλλία. Υπάρχουν δύο διαδρομές: 8.5 χλμ με 330 μ. ανύψωση και 16.5 χλμ με 685 μ. ανύψωση, ιδανικό για μια σύντομη αλλά έντονη μέρα. Πωλήθηκαν πάνω από 250 συμμετοχές σε λίγο, δείχνοντας πόσο δημοφιλές είναι το event στην περιοχή. Οι διαδρομές περνούν από δάσος και γκαριγκ, με απότομες ανόδους, πέτρινα μονοπάτια και μερικές πιο γρήγορες επίπεδες τρύπες ανάμεσα στα δύσκολα σημεία. Το όνομα “Lou traï de Rousassiero” είναι από το Nissart και αναφέρεται στα κόκκινα βράχια κοντά στο Tignet. Οι οργανωτές το σχεδίασαν με βάση το τοπίο και τη σχέση τους με την περιοχή, και τα προηγούμενα χρόνια υπήρξε το τυπικό πρόβλημα των βουνών με τη βροχή μετά από δυνατές βροχοπτώσεις.

Το Marathon de Sanremo είναι μια δρομολόγιο που γίνεται στο Σανρέμο, στην Λιγουρία, στις αρχές Δεκεμβρίου. Περιλαμβάνει μαραθώνιο, ημιμαραθώνιο, 10K, 5K και 2.5K για οικογένειες. Έχει κάτι για όλους: για τους σκληρούς, για τους χαλαρούς, για παιδιά και για οικογένειες. Το 5K είναι δωρεάν και ανοιχτό σε όλες τις ηλικίες, με χρονόμετρο, ιατρική υποστήριξη, αναψυκτικά, αποθήκευση ρούχων και μετάλλιο για όλους που τερματίζουν. Η διαδρομή ακολουθεί την παλιά σιδηροδρομική γραμμή δίπλα στη θάλασσα, μέσα από το πάρκο της Ριβιέρα ντεϊ Φιόρι. Είναι σχεδόν ευθεία και επίπεδη, με ένα απλό out-and-back. Καλό για PR, αλλά προσοχή στα ανέμια. Η κατασκευή της σιδηροδρομικής γραμμής άφησε χώρο δίπλα στη θάλασσα, και τώρα το αγώνας περνά από εκεί. Το Σανρέμο είναι γνωστό για τα κήπους και τα λουλούδια του, αλλά εδώ θα τρέξεις δίπλα στη θάλασσα.

Το Trail de Noël de La Turbie είναι ένα δρόμο στα βουνά που γίνεται στο Λα Τουρμπί, ένα χωριό στις Άλπεις-Μαρίτιμ πάνω από το Μονακό, στη Γαλλική Ριβιέρα. Τρέχει στις αρχές Δεκεμβρίου και προσφέρει διαδρομές 10 km, 20 km και 30 km, έτσι μπορείς να επιλέξεις κάτι πιο ελαφρύ ή να δώσεις μια πιο σκληρή βουτιά στα βουνά. Οι διαδρομές περνούν από τα μονοπάτια γύρω από το Λα Τουρμπί, με θέα τα γύρω λόφους και προς το Μονακό. Το 30 km είναι το πιο δύσκολο, με περίπου 1.500 μέτρα ανύψωση. Η διοργάνωση είναι για όσους θέλουν ένα δρόμο τον Δεκέμβριο με τοπικό, φιλικό περιβάλλον και αρκετό ανώμαλο για να μην είναι απλά μια διαδρομή για τα Χριστούγεννα.

Το Sanremo Marathon είναι ένα δρόμιο που γίνεται στο Σανρέμο, δίπλα στη θάλασσα της Λιγουρίας, στις αρχές Δεκεμβρίου. Ο μαραθώνιος κάνει τα τυπικά 42.195 χιλιόμετρα, ξεκινά και τελειώνει στο Στάδιο Αθλητισμού του Σανρέμο στο Πιάν ντι Πόμα. Η διαδρομή είναι εγκρίθηκε από τη FIDAL και οι δρομείς έχουν όριο χρόνου έξι ώρες. Το Σαββατοκύριακο περιλαμβάνει και μισό μαραθώνιο, ένα μη ανταγωνιστικό 10 χιλιόμετρα, ένα 5 χιλιόμετρα Ospedaletti Run και ένα 2.5 χιλιόμετρα Family Run, για όλους τους γούστους. Η διαδρομή ξεκινά από το στάδιο και μετά πηγαίνει στο ποδηλατικό μονοπάτι της Ριβιέρα των Λουλουδιών, ακολουθώντας την παλιά σιδηροδρομική γραμμή δίπλα στη θάλασσα. Οι δρομείς κατευθύνονται προς το Οσπενταλέτι και μετά επιστρέφουν στο Σανρέμο. Συνεχίζουν ανατολικά από το Άρμα ντι Τάτζια, τη Ρίβα Λίγκουρε και το Σάντο Στέφανο αλ Μάρε. Υπάρχει σημείο στροφής πριν από το σωλήνα του Αγίου Λαυρεντίου, με την επιστροφή να γίνεται δυτικά πίσω στο Σανρέμο. Οι οργανωτές το περιγράφουν ως πολύ γρήγορο, ευθύ και σχεδόν επίπεδο, ιδανικό για προσωπικά ρεκόρ. Για να συμμετάσχεις, χρειάζεται FIDAL, άδεια World Athletics ή RunCard με το κατάλληλο ιατρικό πιστοποιητικό.

Το Trail de La Turbie είναι ένα ετήσιο δρόμο που γίνεται στο Λα Τουρμπί, πάνω από τη Γαλλική Ριβιέρα, λίγο πριν τα Χριστούγεννα. Οι δρομείς μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε τρία διαστήματα: 30K, 20K και 10K, ανάλογα αν θέλουν κάτι πιο σκληρό στα βουνά ή πιο ελαφριά μονοπάτια. Οι διαδρομές περνούν ανάμεσα στη θάλασσα και τα βουνά, κάτι που το κάνει διαφορετικό από τα συνηθισμένα τοπικά δρόμια. Τα 20K και 10K μπορούν να τα κάνεις και με βόλτα, όχι μόνο με τρέξιμο. Είναι η 11η φορά που γίνεται, μια καλή ευκαιρία για μια τελευταία βόλτα πριν τα Χριστούγεννα.

Το Mounta Cala de Villefranche-sur-Mer είναι ένα νυχτερινό urban trail το χειμώνα στη Villefranche-sur-Mer. Οι δρομέες πρέπει να έχουν φακό και η ιστορική Maritime Station ανοίγει σαν καταφύγιο. Η κύρια διαδρομή για τους ενήλικες είναι 10 χλμ μέσα από τα δρόμια της πόλης. Την ίδια βραδιά γίνεται και δωρεάν 5 χλμ βόλτα, καθώς και παιδικές διαδρομές για ηλικίες 3-6, 7-10 και 11-15, με διαδρομές από 150 μ μέχρι 1 χλμ. Η διαδρομή ξεκινά από τη γέφυρα της Citadel, περνάει από τα λιμάνια και τη Promenade des Marinières, στρίβει στη Place Legen και μένει μέσα στην Παλιά Πόλη. Περάει δίπλα από τη Plage des Marinières, χρησιμοποιεί τα τείχη και τα χαντάκια της Citadel και περνάει από τη Rue du Poilu, έναν δρόμο που συνδέεται με τους στρατιώτες που έφευγαν για τον πόλεμο. Η διοργάνωση ξεκίνησε στα '70, έπεσε για λίγο και τώρα είναι μέρος του κυκλώματος των Alpes-Maritimes. Μετά το τέρμα, γίνεται χριστουγεννιάτικο after-party με φαγητό, μουσική και χορό.

Το Trail Urbain Nocturne είναι μια νυχτερινή δρομολόγηση χωρίς χρόνο στο Pas-de-Calais, που γίνεται κάθε Παρασκευή το Δεκέμβριο από το 2017. Δεν είναι τυπικό δρόμο, αλλά urban trail: περίπου 10 χιλιόμετρα με τα πόδια, χωρίς βαθμολογίες, πίεση από τον χρόνο ή κάποιον να κυνηγάς. Ο γύρος περνάει από τις λεωφόρους, δρόμους και σοκάκια της Saint-Omer και της Saint-Martin-lez-Tatinghem. Οι δρομείς περνούν και μέσα σε κτίρια, όπου πρέπει να περπατάνε για να απολαύσουν τα εσωτερικά τμήματα και τις ενέργειες. Μπορούν να συμμετέχουν και αθλητές με και χωρίς άδεια. Οι ενήλικες τρέχουν μόνοι, ενώ οι μικρότεροι μπορούν να έρθουν σε ζευγάρια ή ομάδες με έγκριση γονέων και συνοδεία ενήλικα. Οι εγγραφές περιορίζονται στα 2.500 άτομα, με εκκινήσεις σε κύματα των 500, για να μην γίνει χάος αλλά να έχει αίσθηση.

Η Prom'classic είναι ένα 10 χιλιομετρικό δρόμο στο Νις, στην μεσογειακή ακτή της Γαλλίας, που τρέχει στις αρχές του χρόνου. Η χρονομετρημένη διαδρομή ξεκινά στις 09:00, και υπάρχει και μια μη χρονομετρημένη επιλογή για όσους θέλουν να τρέξουν τα ίδια χιλιόμετρα χωρίς να ασχολούνται με το χρόνο. Το αγώνας γίνεται στο νομό Αλπών-Μαρίτιμ της Προβηγκίας-Άλπεις-Αζούρ και μαζεύει μεγάλο πλήθος, με πάνω από 7.000 δρομείς στην τελευταία διοργάνωση. Η ιδέα είναι απλή: ένα 10K στο Νις τον Ιανουάριο, για να ξαναβγεις έξω μετά τις γιορτές, με αποτελέσματα, φωτογραφίες, λεπτομέρειες διαδρομής, εγγραφές και πληροφορίες για τα νούμερα διαχειριζόμενα από τις πλατφόρμες του αγώνα.