Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Meylan

Στο Marche Rose, μια βόλτα και δρομολόγιο 6 χλμ. για την αλληλεγγύη, ξεκινάμε από το Παρκ ντε Καζίνο στη Μπανιέρ-ντε-Λουτσόν στις 10:00. Μπορείς να τρέξεις ή να περπατάς με το ρυθμό σου, χωρίς πίεση — είτε θέλεις να χαλαρώσεις είτε να δώσεις το μέγιστο. Το γεγονός γίνεται για να συγκεντρώσει χρήματα για την έρευνα του καρκίνου του μαστού, με τον οργανωτή να είναι η Association ELLES. Είναι η πέμπτη φορά που γίνεται, οπότε είναι κάτι που έχει ριζώσει στη περιοχή.

Η La Foulée de Crossey γίνεται στο πόδι του βουνού Chartreuse, με δρόμους που περνούν από το Saint-Etienne-de-Crossey και μονοπάτια στα Saint-Nicolas-de-Macherin και Saint-Aupre. Υπάρχουν τρία μήκη: 9 χλμ, 14 χλμ και 24 χλμ. Το μικρό έχει 200 μ. ανύψωση, το μεσαίο 450 μ. και το μεγάλο 1000 μ., οπότε μπορείς να επιλέξεις από ένα γρήγορο τοπικό trail μέχρι κάτι πιο σκληρό κοντά στο βουνό. Το 9 χλμ είναι για όλους, γρήγορο και με καρδιά, με δάσος κοντά στο La Croix Saint-Denis που σου κάνει να τρέξεις σκληρό. Το 14 χλμ είναι πιο μακρύ από το μικρό αλλά δεν έχει όλη την ανύψωση του μεγάλου, με μέτρια ανεβάσματα μέχρι τα δάση του Montmain και μετά απαιτεί συνεχείς προσπάθειες. Το 24 χλμ, που έχει και αυτό νέα διαδρομή, περνάει από το La Croix Saint-Denis, το Montmain και το λόφο Monure, και είναι μέρος του Challenge du Pays Voironnais Trail Series. Είναι η 40η διοργάνωση του, οπότε έχει ιστορία, αλλά παραμένει προσβάσιμο.

Το Run'Cugnot είναι ένα μικρό δρόμο στο πράσινο, στο χωριό Λα Μπατί-Ντιβισέν, στη Γαλλία, μέσα στα λόφια της Δωφινίας. Μπορείς να επιλέξεις από 3 έως 20 χιλιόμετρα, με τις κύριες διαδρομές να είναι τα 5, 10 και 20 χιλιόμετρα. Υπάρχουν και 6 και 12 χιλιόμετρα για πεζοπορία και νορντικ γουόκινγκ. Δεν έχει ακόμα ημερομηνία, οπότε πρέπει να ελέγξεις τις τελευταίες πληροφορίες πριν κάνεις εγγραφή. Οι διαδρομές ξεκινούν και τελειώνουν στο χωριό, με μικρά δρόμια, μονοπάτια και λίγο trail. Τα 20 χιλιόμετρα έχουν περίπου 450 μέτρα ανύψωση, τα 10 χιλιόμετρα 250 μέτρα, και τα 5 χιλιόμετρα 60 μέτρα. Το όλο πράγμα το διοργανώνει το Comité des Fêtes de la Bâtie Divisin, με απλό τρόπο: στάσεις αναψυχής, ντους και μια καλή ατμόσφαιρα για δρομέες, πεζούς, οικογένειες και παρέες που θέλουν να περάσουν μια μέρα στο χωριό, όχι σε κάποιο μεγάλο αγώνα.

Στο Alpespace της Porte-de-Savoie γίνεται το Les foulées d'Alpespace, μια δρομική διοργάνωση με εντελώς επίπεδη διαδρομή για γρήγορες χρονικές καταγραφές. Υπάρχει 10χλμ με FFA ετικέτα και 5χλμ που τώρα ετικετάρεται. Το 5χλμ ξεκινά πρώτα το πρωί, μετά έρχεται το 10χλμ. Στο 10χλμ μπορούν να συμμετάσχουν από Cadets μέχρι Masters, ενώ στο 5χλμ συμμετέχουν και Minimes. Οι διοργανωτές το παρουσιάζουν ως ιδανικό για PRs, με διαθέσιμα GPX για και τις δύο αποστάσεις. Υπάρχει και Company Challenge στα 5χλμ και 10χλμ, όπου οι ομάδες βαθμολογούνται με βάση τον αριθμό των δρομέων που έχουν εγγραφεί κάτω από την ίδια οντότητα. Μετά το τέρμα, οι δρομείς μπορούν να περάσουν από το refreshment station, αλλά ζητούν να φέρουν όλοι ανακυκλώσιμες κούπες. Φαγητό θα υπάρχει στο χώρο με κράτηση. Είναι μια διοργάνωση που ξεκίνησε πρόσφατα, αυτή είναι η τρίτη της έκδοση.

Στο Cross des châtaignes - Bresson (FR) είναι μια κλασική διοργάνωση trail και cross-country που γίνεται στο μικρό χωριό Bresson στην Isère από το 1978. Οι μεγάλες διαδρομές είναι βραχύχρονες αλλά με αρκετό βουνό: 15 χλμ με 480 μ. ανύψωση, 9.5 χλμ με 280 μ. ανύψωση και ένα 9.5 χλμ για περιπάτους με 250 μ. ανύψωση. Περιλαμβάνει και αγώνες για παιδιά με διαδρομές 2.65 χλμ, 1.8 χλμ, 950 μ., 500 μ. και 350 μ. Έτσι η μέρα έχει ατμόσφαιρα χωριάτικου αθλητισμού, με trail runners, περιπατητές, οικογένειες και μικρά παιδιά να βρουν το δικό τους αγώνα. Το διοργανώνει το Comité Animation Bresson και οι συμμετοχές είναι φτηνές: 10 ευρώ για τους μεγάλους και 3 ευρώ για τα παιδιά.

Το 10 Kms de la Bastille είναι ένα 10 χιλιομέτρων trail race στο Γκρενόμπλ της Γαλλίας, συνήθως τον Οκτώβριο. Μπορείς να τρέξεις solo ή σε ζευγάρι, με τους δύο να κάνετε μαζί τα 10 χιλιόμετρα. Και στις δύο περιπτώσεις, θα έχεις περίπου 500 μέτρα ανόδου. Για όσους θέλουν κάτι μικρότερο, υπάρχει και ένα 600 μέτρων για παιδιά ή αρχάριους, ένα 1.5 χιλιομέτρων για μια γρήγορη πρόκληση, και ένα 8 χιλιόμετρων πεζοπορία για όσους θέλουν να απολαύσουν το βουνό χωρίς να τρέχουν. Το ράλι ονομάζεται έτσι από την Μπαστίλ, το ιστορικό οχυρό του Γκρενόμπλ που βρίσκεται στο βουνό και κοιτάζει την πόλη από την άκρη του μασίφ Σαρτρέζ. Το οχυρό χτίστηκε στις αρχές του 19ου αιώνα πάνω σε παλαιότερες οχυρώσεις και περιβάλλεται από βράχια και απότομες πλαγιές, ιδανικό για ένα ράλι με ανόδο. Οι δρομείς θα βρουν μονοπάτια δάσους και φυσικές διαδρομές, διαφορετικές από ένα τυπικό 10K στο πλάτωμα, αν και το ράλι δίνει και την ευκαιρία σε προετοιμασμένους να πάρουν καλό χρόνο. Υπάρχουν επιλογές για όλους, από το relay για να μοιραστείτε την προσπάθεια μέχρι τα μικρότερα ράλι για να εμπλακούν και τα παιδιά.

Στο Σασενάζ γίνεται η Corrida de Sassenage τον Νοέμβριο, με δρομές 11 και 5 χιλιόμετρα και επιλογές για περπάτημα. Έχει προγραμματιστεί για όλες τις ηλικίες και επιδόσεις, ιδανικό για όσους θέλουν μια σύντομη δρομή στο δρόμο, για περπατήματα, ή για οικογένειες με παιδιά που συμμετέχουν σε δραστηριότητες. Είναι η 34η φορά που διοργανώνεται, με μια φιλική και οικογενειακή ατμόσφαιρα, όχι μόνο για ελίτ. Ένα ευρώ από κάθε συμμετοχή πηγαίνει στην ARSLA, που υποστηρίζει ασθενείς και οικογένειες με νόσο του Σαρκό, χρηματοδοτεί έρευνα, ενημερώνει και πιέζει τις αρχές.

Το Bourget Xpress είναι μια γιορτινή δρομολόγηση στο Le Bourget-du-Lac, στη Σαβοΐα, που γίνεται στο Technolac στις αρχές Δεκεμβρίου. Έχει τη μορφή χριστουγεννιάτικης κορίδας με διαδρομές 1 km, 5 km και 10 km, με ξεχωριστές κατηγορίες για παιδιά και νέους. Το TEAM LSE SPORT το διοργανώνει και καλεί όλους, από τους πιο χαλαρούς μέχρι τους πιο σκληρούς, είτε θέλουν μια μικρή χειμερινή βόλτα είτε να δώσουν μια πιο σκληρή προσπάθεια στα 5 ή 10 km. Η κύρια διαδρομή είναι ένα 5 km loop μέσα στο Savoie Technolac, δίπλα στα λιμάνια και τις λίμνες του Le Bourget-du-Lac. Τα 5 και 10 km είναι δύσκολα, με πολλές επιταχύνσεις και αλλαγές ρυθμού αντί για σταθερό τρέξιμο. Το γεγονός ξεκίνησε με τη βοήθεια τοπικών επιχειρήσεων και η ατμόσφαιρα είναι πιο φιλική και χριστουγεννιάτικη παρά σαν μεγάλο μαραθώνιο πόλης.

Στο Bourget Xpress, μια δρομολόγηση που γίνεται στα τέλη του φθινοπώρου στο Le Bourget-du-Lac, γύρω από το Technolac, έχεις δύο επιλογές: τα 10 χιλιόμετρα ή τα 5 χιλιόμετρα, και φυσικά μια μικρή διαδρομή για τα παιδιά. Είναι ιδανικό για τους τοπικούς τρεξίματα, τις οικογένειες και όσους θέλουν κάτι πιο σύντομο. Οι διαδρομές έχουν συχνά αλλαγές ρυθμού μετά από στροφές ή μικρές διαταραχές, δεν είναι κάτι με σταθερό ρυθμό. Η πρώτη φορά που έγινε είχε σχεδόν 550 συμμετέχοντες, το είχε οργανώσει η LSE Groupe, και ο DJ Jay Style, η φωνή του IRONMAN, βοήθησε ως εθελοντής παρουσιαστής. Υπήρξε υποστήριξη από τις τοπικές αρχές του Le Bourget-du-Lac, της La Motte-Servolex και της Chambéry Grand Lac Économie, και ο οργανωτής Guillaume Resbeut θέλει να μεγαλώσει το γεγονός.

Στο Cross pour les enfants malades στη Saint-Martin-d'Hères, κοντά στο Grenoble, γίνεται ένα τοπικό cross-country με διαδρομές για όλους. Έχεις τις 5 και 7 χλμ για τους τρεξίμαρους, παιδικές διαδρομές 200 και 800 μ. και ακόμα μια 7 χλμ για όσους προτιμούν να περπατήσουν χωρίς να τρέχουν. Ξεκινάει με τις μικρότερες διαδρομές, μετά ακολουθούν οι 7 χλμ. Το παιδικό 800 μ. γίνεται αργότερα το πρωί. Οι συμμετοχές είναι φτηνές: 3 ευρώ για τα παιδιά και από 6 έως 13 ευρώ για τους μεγάλους. Το όνομα μιλάει από μόνο του – είναι μια τοπική εκδήλωση για να υποστηρίξουμε τα άρρωστα παιδιά, όπου τρέχουν, περπατούν και συμμετέχουν οικογένειες μαζί, όχι μόνο οι επαγγελματίες.

Η Geneptrail nocturne είναι ένα βραδινό τρέξιμο trail στο Alpe d’Huez 1800. Συναθροίζεσαι στη τερράσα της SATA, πάνω από τα γραφεία των εισιτηρίων. Το πρόγραμμα για τους μεγάλους έχει ένα 18 χλμ. που ξεκινά στις 6 μ.μ. και ένα μικρότερο βραδινό trail που ξεκινά αργότερα. Το μικρότερο είναι περίπου 13,5 χλμ. με 700 μ. ανύψωση. Είναι τρέξιμο στο σκοτάδι σε ένα χιονοδρομικό θέρετρο, οπότε χρειάζεται φακός, θερμική μπάτσα, σφυρίχτρα, θερμικό σακάκι, προσωπικό ποτήρι, μισό λίτρο νερό και φορτισμένο κινητό. Στα σταθμά θα βρεις και στερεά και υγρά. Το μικρότερο δρόμο έχει ένα σταθμό, ενώ το 18 χλμ. δύο. Τα παιδιά τρέχουν στα δικά τους αγώνες ανά ηλικία, με ένα mini 400 μ. και τα βάθρα των μεγάλων να γίνονται αργότερα.