Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Sommières

Στο Course la nocturne des anges de romane - Le Crès (FR) έχεις δύο επιλογές: είτε ρίχνεις την καρδιά σου σε μια σκληρή διαδρομή, είτε πας με το χαλαρό ρεπ. Και τα παιδιά μπορούν να τρέξουν, γιατί είναι για όλους. Μια βραδιά με αστέρια, χωρίς πίεση. Η διαδρομή είναι κοντά στο Le Crès, με σκοτάδι και αέρα που κάνει να νιώθεις ζωντανός. Αν θέλεις να δοκιμάσεις τα όρια σου, πάρ' το δύσκολο μονοπάτι. Αν προτιμάς να χαλαρώσεις, η εναλλακτική είναι πιο εύκολη. Και όλα γίνονται τη νύχτα, κάτω από τον ουρανό.

Η Corrida du Soa στην Αρλ είναι ένα 5 χιλιόμετρα δρόμου που ξεκινά στις 6:30 το απόγευμα. Το πεδίο είναι συμπαγές, με περίπου 250 δρομείς να ξεκινούν και πάνω από 230 να τελειώνουν. Είναι μια γρήγορη τοπική δρομή, όχι κάτι μεγάλο για την πόλη. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το μπροστινό μέρος ήταν γρήγορο: ο νικητής έκανε 15:52, και οι επόμενοι δύο άντρες τερμάτισαν σε 16:11 και 16:27. Η Fatiha Sanchez ήταν η πρώτη γυναίκα με 18:18, και η Christelle Bouchet κέρδισε στην κατηγορία M2 με 20:50. Δρομείς από συλλόγους όπως η Ales Cevennes Athletisme, Martigues Sport Athletisme, Tarascon Athletisme, Arles Athletisme και Running Club Bellegarde έτρεξαν. Με 1,165 χιλιόμετρα συνολικά, η δρομή είναι ένα ζωντανό 5K της κοινότητας με αρκετή δύναμη από συλλόγους για να κρατάει το ρυθμό γρήγορο μπροστά.

Στο Ribaute-les-Tavernes γίνεται το Foulées de la Montagnette, μια δρομολόγηση με 5 και 10 χιλιόμετρα που ξεκινάει το απόγευμα στις 16:15. Έχει το Nature label, δηλαδή δεν είναι απλά μια τυπική δρομολόγηση στο δρόμο, αλλά περνάει από φυσικό περιβάλλον. Είναι η 19η φορά που γίνεται και είναι μέρος του Challenge Alès Agglo des courses à pied, οπότε αν τρέχεις στην περιοχή, μπορείς να το βάλεις στο πρόγραμμά σου. Οι δύο αποστάσεις καλύπτουν και τους λάτρεις των μικρών διαδρομών και τους τρεξίμαρους που προτιμούν τα 10 χιλιόμετρα.

Το 5 χιλιόμετρα της Αρλ είναι μια δρομολόγιο μέσα στην πόλη, με εκκίνηση το βράδυ γύρω στις 6:30 μ.μ. Αν και το περιγράφουν ως urban trail, από την απόσταση και τα αποτελέσματα φαίνεται πιο πολύ μια γρήγορη δρομολόγιο δρόμου παρά κάτι off-road. Οι αποτελέσματα δείχνουν 185 συμμετέχοντες, με 180 να φτάνουν στο τέλος. Νίκησε ο Said Kaddour με 16:19, ακολουθούμενος από τον Tom Chaudon (16:51) και τον Jeremy Guespin (17:49). Εκεί ήταν και δρομείς από τους Ales Cevennes Athletisme, AC2A και Martigues Sport Athletisme. Ο Kenan Missiak, νεαρός δρομέας, πήρε τη 4η θέση συνολικά, ενώ η Clara Entresangle ήταν η πρώτη γυναίκα, φτάνοντας 6η.

Στο Aubais, ένα χωριό στη νότια Γαλλία, γίνονται οι Foulées aubaisiennes, συνήθως τον Οκτώβριο. Δεν είναι μια απλή δρομολόγιο, αλλά μια σειρά από τοπικές διαδρομές: από μικρά 5-6 χλμ μέχρι 10 χλμ και ένα πιο μακρύ 21.8 χλμ. Υπάρχει και μια διαδρομή 10 χλμ για Nordic walking. Το event έχει το Nature label, και το μικρότερο 5-6 χλμ είναι nature run, αν και κάποιοι το θεωρούν road race. Το μακρύ 21.8 χλμ έχει 300 μ. ανύψωση, οπότε δεν είναι απλά γύρος στο χωριό. Το διοργανώνει η AASCAVTT, με παιδικές διαδρομές και σχεδόν 300 στο 10 χλμ, με πολύ καλό ποσοστό ολοκλήρωσης.

Στο Les 10 km d'Arles τρέχεις μέσα στην πόλη, στο Arles, μια όμορφη γωνιά στη νότια Γαλλία. Ο αγώνας γίνεται στα τέλη Οκτωβρίου και έχει απλό σχήμα: 10 χιλιόμετρα για τους μεγάλους, 5 χιλιόμετρα για όσους θέλουν κάτι πιο ελαφρύ, και μικρά διαδρομές για παιδιά και νέους. Οι δρόμοι είναι ένα γύρο μέσα στην πόλη, χωρίς περιττές αναβαθμίδες ή βόλτες στο χωράφι. Το 10 χιλιόμετρο είναι το κύριο, με περισσότερους τρεχάρηδες, ενώ το 5 χιλιόμετρο είναι ιδανικό για αρχάριους ή για όσους προτιμούν κάτι πιο σύντομο. Το προηγούμενο έτος είχε πάνω από 300 συμμετέχοντες, οπότε είναι ένας τοπικός αγώνας, χωρίς τρελαίματα, απλά καλή ατμόσφαιρα και καλό τρέξιμο.

Το Courir avec Sarah στη Saint-Hilaire-d'Ozilhan είναι ένα φιλανθρωπικό αγώνα που θα γίνει τον Οκτώβριο, η ακριβής ημερομηνία όμως δεν έχει ανακοινωθεί ακόμα. Η κύρια δράση είναι ένα 10 χιλιόμετρα, αλλά υπάρχουν και επιλογές για πεζοπορία και Nordic walking για όσους δεν θέλουν απλά ένα τυπικό δρόμο. Περιλαμβάνει ένα 8 χιλιόμετρα Nordic walk και ένα 5 χιλιόμετρα πεζοπορία που μπορείς να το κάνεις και με Nordic walking. Για τα παιδιά υπάρχουν μικρά αγώνες 1.5 χιλιόμετρα και 750 μέτρα, που δίνουν στο γεγονός μια αίσθηση τοπικής συγκέντρωσης και όχι απλά ενός αγωνίσματος. Οι εγγραφές και οι λεπτομέρειες διαχείρισης γίνονται μέσω του Miles Republic.

Το Les Foulées d'Alès agglo είναι ένα ντράιλ του Σαββατοκύριακου στην Αλές, νότια Γαλλία, με δύο διαδρομές: 5 χλμ. και 10 χλμ. Είναι ιδανικό για αρχάριους που θέλουν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους σε μικρή απόσταση, αλλά και για κλαμπερς που ψάχνουν για ένα γρήγορο χρόνο. Οι συμμετοχές είναι περιορισμένες στα 1.200 άτομα, οπότε θα έχει ζωντανό κλίμα δρόμου χωρίς το φασαρία ενός μεγάλου μαραθωνίου. Η διαδρομή σου δίνει την ευκαιρία να γνωρίσεις την Αλές. Οι αποστάσεις είναι μικρές, οπότε δεν κουράζει πολύ, αλλά ταυτόχρονα υπάρχουν και νούμερα για τους γρήγορους. Τελευταία φορά είχαν 1.192 τερματίστες, σχεδόν να γεμίσουν το όριο. Οι τρεις πρώτοι άνδρες και γυναίκες παίρνουν 200, 150 και 100 ευρώ αντίστοιχα. Το φαγητό μετά το ντράιλ είναι μόνο για τους πρώτους 150.

Στο Le Crès, κοντά στο Montpellier, γίνεται το Les foulées de la solidarité, μια δρομολόγιο με καλό σκοπό. Έχουν δρομικά αγώνες και canicross, και για να συμμετάσχεις χρειάζεται να φέρεις τρόφιμα ή προϊόντα υγιεινής. Όλα πάνε στην Banque Alimentaire του Le Crès μέσω του CCAS. Το γεγονός είναι το Νοέμβριο. Για τους δρόμους μπορείς να κάνεις προεγγραφή online, ενώ για το canicross πρέπει να κάνεις από την πλατφόρμα της ομοσπονδίας. Οι αποστάσεις είναι 5 km και 10 km, και τα δύο δρομολόγια περνούν από το Lac. Το 5 km είναι πιο απλό, με μονοπάτια και μικρές διαδρομές, ενώ το 10 km έχει πιο τεχνικά σημεία με πέτρες. Όταν πας να πάρεις το νούμερο σου, αφήνεις τη δωρεά σου και παίρνεις το εισιτήριο. Με την προεγγραφή μπορείς να στείλεις και το ιατρικό σου πιστοποιητικό πριν. Το προηγούμενο έτος συγκέντρωσαν 2.2 τόνοι τρόφιμα και προϊόντα υγιεινής για την τοπική τράπεζα τροφίμων.

Το Bike and Run de Marsillargues γίνεται στη Marsillargues, στο νομό Hérault, και συνήθως τον Νοέμβριο. Δύο αθλητές μοιράζονται ένα mountain bike, κάνουν αλλαγές ανάμεσα στο τρέξιμο και το ποδήλατο και συνεργάζονται όλο το δρόμο. Υπάρχουν τρία διαστήματα: το 15 χλμ. 'S', το 7.5 χλμ. 'XS' και το 2.3 χλμ. για παιδιά. Το format είναι για ζευγάρια, με στρατηγικές όπως οι αλλαγές και το να κρατάς σταθερό ρυθμό. Το La Grande Motte Triathlon διοργανώνει, με κατηγορίες για μικρά παιδιά, μεγαλύτερους juniors και ενήλικες. Είναι μέρος του Hérault Departmental Bike & Run Challenge και τελειώνει με απονομή μετά την επίσημη επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων.

Η Oenotrail du Lunellois - Saint-Christol είναι ένα 14 χιλιομέτρων trail με φυσικό περιβάλλον που γίνεται στο Lunellois, νότια Γαλλία, στα τέλη Νοεμβρίου. Είναι μέρος της σειράς Oenotrail du Lunellois. Περίπου 320 δρομείς εγγραφούν, με περίπου 300 να ξεκινούν και λίγο κάτω από 300 να τερματίζουν. Στο αγώνα συμμετέχουν τοπικοί δρομείς και ομάδες από την περιοχή του Ερώ, όπως το Castries Running Club, το Running Boisseron, το Courir Ensemble à St Géniès, το Trail City Run Montpellier και ομάδες από το Saint-Just. Στον ανδρικό αγώνα, ο Hugo Chansou πήρε την πρώτη θέση, μπροστά από τον Olivier Debray και τον Franck Casal. Η Sandrine Fontimpe ήταν η πρώτη γυναίκα που τερμάτισε, και ο Maxence Desagher κέρδισε στην κατηγορία νέων.