Dereham 10M 2026

Το Dereham 10M είναι μια δρομολόγηση 16.0934 χιλιομέτρων. Τρέχεις μέσα από τα δρόμια και τα μονοπάτια γύρω από το Dereham, με λίγες ανεβατοδρόμους αλλά αρκετές καμπές που κουράζουν τα πόδια. Το έδαφος είναι κυρίως ασφαλτοστρωμένο, αλλά έχει και κάποια σημεία με χαλίκι ή βλαστό. Η διαδρομή περνάει από το Dereham Park και κοντά στο ποτάμι, με μια μικρή πλάκα στο τέλος που σου κάνει να τρέχεις πιο δυνατά. Το κλίμα είναι συνήθως δροσερό, με θερμοκρασίες γύρω στα 10-15°C, αλλά μπορεί να βρέξει. Φορέσε κάτι ελαφρύ αλλά καλά προστατευμένο, γιατί ο άνεμος μπορεί να σου χαλάσει το ρυθμό. Οι περισσότεροι τρέχουν το πρωί, αλλά αν το κάνεις το απόγευμα, προσέξε τις σκιάδες που κάνουν τα δέντρα.