Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Bracciano

Η Cardio Race γίνεται μέσα στο Ιππόδρομο Ρώμης Καπανέλλε, το ιστορικό χώρο ιπποδρομιών της Ιταλίας. Έχει γίνει κάθε χρόνο κοντά στην Παγκόσμια Ημέρα της Καρδιάς, με 12.4 χλμ για τους ανταγωνιστικούς και μη ανταγωνιστικούς δρομείς, 5.23 χλμ για τους μη ανταγωνιστικούς και 1 χλμ για τα παιδιά. Από το 2013, το γεγονός έχει στόχο να προωθήσει τη συνείδηση για την υγεία της καρδιάς, να υποστηρίξει την έρευνα για τις καρδιαγγειακές παθήσεις και να αντιμετωπίσει τον αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Ο δρόμος περνάει μόνο μέσα στα εδάφη του Καπανέλλε, με πιο ήρεμη ατμόσφαιρα από μια αγορά στην πόλη. Η DreamCom διοργανώνει το γεγονός με επιστημονική καθοδήγηση από το INRC, το Εθνικό Ινστιτούτο για την Καρδιαγγειακή Έρευνα. Στο χώρο δημιουργείται ένα Heart Village με ιατρικές και ενημερωτικές ζώνες, συμπεριλαμβανομένων δωρεάν προληπτικών εξετάσεων. Το γεγονός αναφέρει ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις προκαλούν πάνω από 4.3 εκατομμύρια θανάτους ετησίως στην Ευρώπη, με παράγοντες όπως το κάπνισμα, η διατροφή, η ανενεργός ζωή και η κατανάλωση αλκοόλ να παίζουν ρόλο.

Το Corricures είναι ένα 10 χιλιόμετρα που γίνεται στο Passo Corese, στη Ριέτι. Το διοργανώνει η ASD Corri Cures και είναι μια σύντομη αλλά σκληρή δρομολόγηση για τους τοπικούς δρομείς που δεν θέλουν μακρά διαδρομές. Η διαδρομή περνάει από μονοπάτια γύρω από το Passo Corese, όχι απλά μια επίπεδη 10Κ στο κέντρο του χωριού. Οι τελευταίες χρονικές καταγραφές δείχνουν ότι στο μπροστινό μέρος τρέχουν γρήγορα, με τον νικητή να κάνει 33:35 και αρκετά άλλα άτομα να τερματίζουν κάτω από 37 λεπτά. Στα αποτελέσματα εμφανίζονται ομάδες όπως η Tivoli Marathon, η Faratletica, η Atletico Monterotondo, η Gruppo Millepiedi, η Atletica Fiano Romano και η Amatori Villa Pamphili.

Σταυτερμπέ ξεκινάει στις 10:00 από τη Βιτέρμπο, στην Ιταλία. Οι δρομείς συγκεντρώνονται γύρω από το Πράτο Τζαρντίνο και τη Πιάτσα ντεϊ Καδούτι. Η δρομή προσφέρει 5 χλμ. και 10 χλμ., ιδανική για όσους ψάχνουν ένα μικρό κοινωνικό τρέξιμο ή ένα ανταγωνιστικό 10Κ. Ο δρόμος περνάει από τις κεντρικές οδούς της Βιτέρμπο, χωρίς να πιάνει κάποιο αγροτικό κύκλωμα. Την διοργάνωση κάνει η Σκουόλα σοττουφιτσιάλε ντελ εσέρτσο, σε συνεργασία με την Uisp - Sport per tutti και το Coni Lazio, με την αιγίδα του Δήμου της Βιτέρμπο. Είναι μια δρομή για καλό σκοπό, με τα έσοδα να δονούνται. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει παιχνίδια, μουσική, εκθέσεις και δραστηριότητες φυσικής αγωγής για παιδιά. Μια φορά έγινε και μνημόσυνο για τον Ντανιέλε Φερράντε, προσθέτοντας μια τοπική μνήμη πέρα από το τρέξιμο.

Το Corri al Massimo per IRENE είναι μια ετήσια χαρίτιστη δρομή στην περιοχή της Ρώμης, που διοργανώνεται από την ένωση IRENE με τεχνική υποστήριξη από την ASD Podistica Ostia. Είναι αφιερωμένη στον Μάσσιμο Κρόκο, έναν αθλητή που χάθηκε από όγκο στον εγκέφαλο, και συνδυάζει μια ανταγωνιστική δρομή με μια πιο χαλαρή, μη ανταγωνιστική διαδρομή για όσους θέλουν να συμμετάσχουν χωρίς να τρέχουν σκληρά. Η μη ανταγωνιστική επιλογή είναι 5 χλμ., ενώ η ανταγωνιστική διαδρομή είναι είτε 7 χλμ. είτε 10 χλμ. ανάλογα με την έκδοση. Μία διαδρομή περνάει όλη μέσα στη Βίλλα Παμφίλι, με σημείο συνάντησης στο Κέντρο Γηραιών "Μπελ Ρεσπίρο", ενώ η άλλη ξεκινά κοντά στο Kursaal στη Via Isabella di Castiglia. Οι δρομείς παίρνουν chip timing, ένα πακέτο δρομής και ένα φρέσκο φαγητό στο τέρμα. Η εκδήλωση συγκεντρώνει χρήματα για προγράμματα βοήθειας ασθενών με όγκους στον εγκέφαλο και τις οικογένειές τους. Συνδέεται επίσης με το "Walk around the World", μια πρωτοβουλία της Διεθνούς Συμμαχίας για Όγκους στον Εγκέφαλο που υποστηρίζει ανθρώπους που επηρεάζονται από αυτήν την ασθένεια.

Η Corsa dei Santi ξεκινά και τελειώνει στην Πλατεία του Αγίου Πέτρου. Τρέχουν όλοι στη Ρώμη την 1η Νοεμβρίου, για μια δρομή που συνδέεται με την γιορτή που γιορτάζει. Την διοργανώνουν οι Missioni Don Bosco και η ACSI Italia Atletica, με κατηγορίες για όλους, από επαγγελματίες μέχρι οικογένειες και αθλητές που τρέχουν για την ευχαρίστηση. Υπάρχει το κλασικό 10 χιλιόμετρα, αλλά και ο Giro delle Quattro Basiliche, μια διαδρομή 19,5 χιλιομέτρων που περνά από τα σημαντικότερα χριστιανικά μνημεία της Ρώμης. Η διαδρομή περνά από το ιστορικό κέντρο, πλατείες, εκκλησίες, παλάτια και δρόμους κοντά στο Βατικανό, πριν επιστρέψει στην Πλατεία του Αγίου Πέτρου. Ο Giro delle Quattro Basiliche ενώνει τον Άγιο Πέτρο, τον Άγιο Παύλο, τον Άγιο Ιωάννη και τη Σάντα Μαρία Ματζιόρε, πριν επιστρέψει στην αρχή. Μπορείς να το τρέξεις και ως Staffetta della Pace, μια σκυταλοδρομία με τέσσερις στάσεις στις βασιλικές και κατά μήκος της Via dei Fori Imperiali. Κάθε χρόνο, η δρομή υποστηρίζει ανθρωπιστικά έργα των Salesian missions, με τη βοήθεια των μέσων ενημέρωσης, των μαρτυριών και των τηλεφωνικών κλήσεων. Παλιότερα έχουν συμμετάσχει ως μάρτυρες η Giusy Versace, ο Carl Lewis, η Dee Dee Bridgewater, η Anggun, η Valentina Vezzali, ο Al Bano, η Fiona May, ο Marcell Jacobs και η Sara Simeoni.

Το Trofeo A. Sacchi - Zero Watt είναι ένα 10 χιλιομέτρων δρόμου στο Civita Castellana, στην επαρχία της Βιτέρμπο, στη Λάτσιο. Η εκκίνηση είναι στις 10:00 και είναι μέρος του προγράμματος δρομέων του Νοεμβρίου. Την διοργάνωση κάνει η Zero Watt Sport. Δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία: το δρόμο το περιγράφουν ως 10 χιλιόμετρα, χωρίς επίσημη σελίδα να δίνει λεπτομέρειες για το μονοπάτι ή την ιστορία του αγώνα. Είναι μέρος μιας σειράς αγώνων, οπότε φαίνεται να είναι ένας τυπικός τοπικός αγώνας για όσους θέλουν να τρέξουν ένα 10 χιλιόμετρα με ρυθμό, όχι κάτι μεγάλο με φεστιβάλ και κουβέντα.

Η La Corsa di Chiara είναι ένα δρόμο στο Ρώμη, που δημιουργήθηκε για να τιμήσει τη μνήμη της Κιάρα Σπεράνζα, μια νεαρή Ρωμαία που χάθηκε σε τροχαίο ατύχημα στα 22 της. Τώρα στην τρίτη της έκδοση, η διοργάνωση έχει στόχο να θυμίζει την Κιάρα και να προωθεί την οδική ασφάλεια. Το γεγονός υποστηρίζει επίσης οικογένειες που έχασαν αγαπημένα πρόσωπα σε τροχαία, κάνοντάς το διαφορετικό από ένα συνηθισμένο τοπικό δρόμο. Η SOD Italia παρέχει καρέκλες Joëlette, έτσι ώστε οι αθλητές που χρειάζονται βοήθεια να μπορούν να συμμετέχουν, δίνοντας στο δρόμο μια ξεχωριστή αίσθηση ενσωματωμένης αθλητικής δραστηριότητας.

Το Corriamo al Tiburtino είναι ένα 9.9 χιλιόμετρα δρόμου με χρόνο, μέρος του τοπικού προγράμματος δρόμου της Ρώμης. Μπορούν να συμμετάσχουν μόνο ενήλικες αθλητές με έγκυρη πιστοποίηση από ομοσπονδία ή αθλητικό σώμα, ή με RUNCARD για τους μη εγγεγραμμένους άνω των 20. Όλοι χρειάζεται να έχουν και έγκυρο ιατρικό πιστοποιητικό για ανταγωνιστική δρομή. Η διαδρομή είναι εντελώς επίπεδη, με σχεδόν δέκα χιλιόμετρα δρόμου χωρίς καμία ανύψωση. Μπορούν να συμμετάσχουν και Ιταλοί και ξένοι δρομείς, αλλά τα χρηματικά έπαθλα δίνουν μόνο στους εγγεγραμμένους στην FIDAL. Το γυαλί το κάνει η A.S.D. CAT SPORT, που λέει ότι είναι ο πρώτος δρομικός σύλλογος στη Ρώμη, συνδέοντας αυτή τη γειτονιά με την ιστορία του δρόμου της πόλης.

Best Woman είναι ένα 10 χιλιομετρικό αγώνας στο Φιουμιτσίνο, κοντά στη θάλασσα και δίπλα στη Ρώμη. Είναι για αυτούς που θέλουν να δουν πώς θα αντέξουν σε ένα σκληρό 10 χιλιομέτρων με καλά τρέχουσες τοπικές αθλήτριες. Ο δρόμος δεν είναι εύκολος, χρειάζεται και τεχνική και αντοχή, όχι μόνο να κρατάς το ρυθμό. Το αγώνας τον οργανώνει η RM196 και αν χρειαστεί κάτι, μπορείς να στείλεις μήνυμα στον Λουντόβικο Νέρλι Μπαλάτι.

Ο Monterosi Run είναι ένα 10 χιλιομετρικό δρόμο που γίνεται κάθε χρόνο στο Μοντερόζι, ένα χωριό βόρεια της Ρώμης μέσα στην ύπαιθρο της Λατίου. Το διοργανώνει η ASD MONTEROSI-RUN και το ξέρουν όλοι ως Trofeo Avis. Η διαδρομή περνάει από χωματόδρομους και το κέντρο του χωριού, με μια καλή ανακατάσταση μεταξύ ύπαιθρου και παλαιών δρόμων. Σπόνσορ είναι η Procacci srl, και για νέα μπορείς να κοιτάξεις τη σελίδα τους στο Facebook.

Το Roma Urbs Mundi είναι ένα 10 χιλιομέτρων με διαγωνιστικό χαρακτήρα που γίνεται κάθε Δεκέμβριο στο EUR. Ξεκίνησε το 1999, αντικαθιστώντας το ιστορικό RomaOstia, αλλά με πιο σύντομο και αστικό διαδρομή. Η διαδρομή περνάει από τις ευρύχωρες λεωφόρους και τις εντυπωσιακές κατασκευές του EUR, μακριά από τα στενά δρομάκια του κέντρου. Το διοργανώνει η RM041 με την υποστήριξη των Bancari Romani, και είναι μέρος ενός μεγαλύτερου προγράμματος αγώνων που περιλαμβάνει 5 χιλιόμετρα, 10 μίλια, ημιμαραθώνιο, 30 χιλιόμετρα και μαραθώνιο.