Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Haarlem

Haarlem: Βάση στις Αμμοθίνες

Η πόλη Haarlem φιλοξενεί 80 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Όταν οι ντόπιοι θέλουν να κάνουν ένα απλό Z2 χωρίς να το πολυ-σκέφτονται, τρέχουν στο Spaarne. Ο ποταμός Spaarne σου δίνει 5 ή 10 χλμ άσφαλτο κάτω από τα παπούτσια σου. Το Nationaal Park Zuid-Kennemerland και οι Kennemerduinen είναι καλύτερη επιλογή αν θες λίγα ανεβοκατεβάσματα στα πόδια σου. Το Bloemendaal aan Zee και η Parnassia κάνουν το τρέξιμο στην παραλία να μοιάζει με διακοπές. Το 023 Runclub συναντιέται κάθε Κυριακή στις 9:30 π.μ. στο Frederikspark. Το Tante Trail τρέχει κάθε Σάββατο στις 10:00 π.μ. με loops 5 ή 10 χλμ. Το Urban Trail Haarlem, το Grachtenloop Haarlem και το Halve van Haarlem είναι οι αγώνες-σταθερές εδώ.

Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο από το κέντρο, μέσα από αμμοθίνες, polder και δίπλα στα κανάλια, όταν θέλουν να βάλουν base miles με λίγο ζόρι. Η διαδρομή είναι 5 χλμ με 552 μ υψομετρικά. Το Spaarne River Loop και το Kennemerduinen Path είναι οι εύκολες, κλασικές διαδρομές. Το Dasia Racing Team είναι το πρώτο club που ακούς στο Haarlem. Το HSC de Bataaf δίνει στους αγωνιζόμενους προπονητικούς αγώνες και αυτή την αίσθηση του 'σωστού' crit. Οι αναβάσεις είναι γύρω από το Spaarnwoude και το Kopje van Bloemendaal. Το mix των διαδρομών έχει gravel, cobbles, λεία άσφαλτο και αρκετές μικρές ανηφόρες για intervals.

Από Μάιο μέχρι Σεπτέμβριο είναι η καλή περίοδος εδώ. Το καλοκαίρι έχει μέγιστες θερμοκρασίες γύρω στους 18-24°C, και οι ντόπιοι εκμεταλλεύονται τα αεράκια της θάλασσας και τα μονοπάτια στις αμμοθίνες για σταθερά Z2, βραδινά τρεξίματα και μεγάλες βόλτες μετά το δείπνο. Η παραλία και το Bloemendaal aan Zee είναι ό,τι πρέπει όταν τα πόδια είναι κουρασμένα αλλά το κεφάλι θέλει χώρο. Οι χειμερινές θερμοκρασίες είναι συνήθως γύρω στους 0-8°C. Το φως της ημέρας τον Δεκέμβριο μπορεί να πέσει στις 7-8 ώρες, οπότε οι δρομείς μένουν πιο κοντά στο Spaarne, το Haarlemmerhout ή το Randweg. Το ποδήλατο πρέπει να περιμένει πιο συχνά, εκτός αν η μέρα είναι καθαρή και στεγνή.