Hodelyktløpet Østmarka 2026

Το Hodelyktløpet Østmarka είναι ένα νυχτερινό trail race 12 χιλιομέτρων στην Østmarka, τη δασική περιοχή ανατολικά της Όσλο. Ξεκινά και τελειώνει στο Sørensen sport στο Skullerud. Τρέχεις βράδια, οπότε μια ισχυρή φακίδα είναι απαραίτητη. Από την αρχή είναι τεχνικό: χρησιμοποιεί μονοπάτια με μπλε και κόκκινη σήμανση, κερδίζει περίπου 400 μέτρα υψόμετρο και έχει δύσκολες ανόδους, άβολο έδαφος και τμήματα που ο οργανωτής τα περιγράφει ως τεχνικό trail και σχεδόν απρόσιτο. Το μονοπάτι ακολουθεί τη Flyktningeruta προς το Rundvann και μετά κατεβαίνει σε μια δύσκολη κατηφόρα με μπλε σήμανση. Ο οργανωτής σημειώνει τη διαδρομή και βάζει ανακλαστήρες, αλλά οι λάθος στροφές είναι πιθανές, ειδικά στα διασταυρώματα. Πρέπει να μελετήσεις το GPX ή να τρέξεις το μονοπάτι πριν. Δύο σημεία χρειάζονται προσοχή: μια απότομη αριστερή στροφή πίσω προς τα πάνω και μια δεξιά στροφή όπου αν την χάσεις, θα σε βάλει σε ένα επιπλέον loop. Αυτό είναι για αυτούς που αγαπούν το τραχύ δασικό τρέξιμο στο σκοτάδι, όχι για ένα ομαλό road-style chrono.