Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Villanueva del Pardillo

Η Carrera Hospital 12 de Octubre ξεκινάει από το Νοσοκομείο 12 de Octubre στη Μαδρίτη μια Σάββατο πρωί. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 5K ή 10K, ή να κάνεις μια βόλτα 2.5 km. Είναι μια δωρεάν εκδήλωση για την υποστήριξη του νοσοκομείου, με χορηγία της Sacyr. Η πρώτη φορά που το οργανώνουν είναι μια κοινωνική δράση για τρέξιμο και αθλητισμό, όχι μόνο για επαγγελματίες. Ο δρόμος περνάει από το Πάρκο του Πραδόλονγκο, κοντά στο νοσοκομείο και την γειτονιά. Όλοι μαζεύονται στα γήπεδα ποδοσφαίρου David González Rubio στις 9:30 για μια φωτογραφία πριν ξεκινήσουν στις 10:00. Η Sacyr δίνει 50 δωρεάν νούμερα, αλλά πρέπει να πεις ποιο διάστημα θέλεις (5K ή 10K) όταν κάνεις εγγραφή.

Το 10K Ciudad Lineal είναι ένα απλό 10 χιλιομέτρων δρόμου στη γειτονιά της Ciudad Lineal, περνώντας από την Arturo Soria, μια από τις κύριες οδούς της περιοχής. Δεν είναι κάτι πολύπλοκο, απλά ένα 10K για να τρέξεις χωρίς περιττές επιπλοκές. Έχει χρονομέτρηση, ιατρική υποστήριξη, τουαλέτες, ντουλάπι για τα πράγματα σου και σταθμοί βοήθειας με ποτά και σνακ για όσους τρέχουν. Συμμετέχουν πάνω από 500 τρεξίματα, δίνουν βραβεία και έχει έναν ομιλητή που χειρίζεται την γραμμή τερματισμού. Την διοργάνωση κάνει η Sport4All CADJ S.L., και η δημοτική επιτροπή της γειτονιάς την υποστηρίζει, με την Nadia Álvarez να ευχαριστεί τους συμμετέχοντες.

Το El Cañaveral έχει 5K και 10K, μαζί με παιδικές διαδρομές και Dorsal 0 για τους οπαδούς. Είναι μια καλά παρακολουθούμενη δρομολόγηση στο El Cañaveral, Vicálvaro, Madrid, που διοργανώνεται από το CDE El Cañaveral Madrid κάθε Οκτώβριο. Η εκδήλωση υποστηρίζει το Corre para Dar Vida, μια εκστρατεία για τη δωρεά μυελού των οστών και πλάσματος. Συμπεριλαμβάνει δρομείς της περιοχής, οικογένειες και αρχάριους, αλλά και αυτούς που θέλουν να κάνουν χρόνο. Οι συμμετέχοντες παίρνουν chip timing, σταθμοί με ποτά και σνακ, ιατρική βοήθεια, τσάντα δρομέα, μετάλλια, τρόπαια και μουσική στο τερματισμό. Υπάρχουν παιδικές δραστηριότητες, μικρές διαδρομές και άνετο πάρκινγκ, κάτι που το κάνει ένα από τα πιο δημοφιλή αγώνες στο Vicálvaro.

Η Carrera Solidaria de Manos Unidas είναι ένα χαρίτιφο δρόμο που γίνεται στο Torrejón de Ardoz, μέσα στο Parque de Ocio. Έχει 5K και 10K για τους δρομέες, αλλά και 1K για οικογένειες. Παίρνουν μέρος και σκληροί αθλητές και άνθρωποι που τρέχουν για την αιτία. Η κύρια διαδρομή ξεκινά στις 11:00. Το γεγονός υποστηρίζει τις προσπάθειες της Manos Unidas στο Kara, ένα χωριό στο Τσαντ, για να βελτιώσει την πρόσβαση στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση και να δώσει καλύτερες εγκαταστάσεις στο σχολείο. Είναι η δέκατη τρίτη φορά που γίνεται. Το ξεκίνησε ο πατέρας Víctor, ο δήμαρχος Alejandro Navarro Prieto, εθελοντές της Manos Unidas και ο παγκόσμιος πρωταθλητής στίβου Juan José Crespo. Μπορείς να κάνεις εγγραφή online από το Deporticket ή στο σημείο μέχρι 30 λεπτά πριν ξεκινήσει.

Η Carrera Popular de San Nicasio είναι ένα τοπικό δρόμο στο Λεγκανές, νότια της Μαδρίτης, που γίνεται κάθε Οκτώβριο στο πλαίσιο των εορτών του Αγίου Νικασίου. Το κύριο αγώνας είναι τα 10 χλμ, αλλά υπάρχει και μια επιλογή 4 χλμ χωρίς βαθμολογία, ιδανική για όσους τρέχουν τακτικά ή για μια πιο χαλαρή βόλτα. Ο δρόμος είναι απλός, με λίγες ανεβαίνες, και περνάει από κεντρικά σημεία της πόλης. Είναι καλό για να δεις το Λεγκανές, να τρέξεις με τους τοπικούς και να πάρεις μια γεύση από την ατμόσφαιρα των εορτών.

Η Carrera Popular la Zaporra είναι ένα urban race στο San Sebastian de los Reyes, Madrid, με 10K και 5K για τους μεγάλους και 1.5K για τα παιδιά. Τρέχει τον Οκτώβριο και έχει περάσει τις πενήντα διοργανώσεις, οπότε είναι μια από τις πιο παλιές και αγαπημένες τοπικές εκδηλώσεις. Το 10K είναι ανταγωνιστικό, με τέσσερις γύρους 2.5K στην πόλη. Το 5K κάνει δύο γύρους και είναι non-competitive, ιδανικό για όσους θέλουν κάτι πιο χαλαρό ή μικρότερο. Τα παιδιά τρέχουν ένα γύρο 1.5K, επίσης non-competitive. Η συμμετοχή των παιδιών είναι δωρεάν, ενώ οι μεγάλοι πληρώνουν 10.40€.

Στο Moncloa-Aravaca της Μαδρίτης γίνεται η Carrera por la Terapia Ocupacional, με 10 χλμ, 5 χλμ, 3 χλμ και περίπατο. Ξεκινάει στις 10:00, καλό για όσους θέλουν να τρέξουν τα τυπικά χιλιόμετρα ή να κάνουν κάτι πιο χαλαρό. Ο δρόμος χωρίζεται σε 5 χλμ και 3 χλμ/περίπατο, οπότε δεν είναι κάποιο μεγάλο αγώνας, αλλά κάτι τοπικό και πρακτικό. Την σειρά την διοργανώνει η Eventsthinker, και για τα 5 χλμ πληρώνεις 10 ευρώ. Από τη σελίδα του αγώνα μπορείς να δεις τους κανόνες, τα αποτελέσματα, φωτογραφίες και χάρτες, είτε θέλεις να τρέξεις με χρόνο είτε να περπατήσεις για την αλληλεγγύη.

Το 10K de Carabanchel "Del Alto al Bajo" είναι ένα 10 χιλιόμετρα δρόμου που γίνεται στο Καραμπανσέλ της Μαδρίτης. Ξεκινάει στις 10:00 π.μ. και οδηγεί τους δρομείς από τα ψηλότερα σημεία της γειτονιάς μέχρι τα χαμηλότερα. Το γεγονός το προωθεί η τοπική επιτροπή του Καραμπανσέλ και το διοργανώνει μαζί με τον Club Deportivo Triatlón. Η διαδρομή περνάει από τις ιστορικές γειτονιές του Καραμπανσέλ, δίνοντας μια αίσθηση τοπικότητας αντί να ακολουθεί τυποποιημένες οδούς της πόλης. Οι προϋποθέσεις για συμμετοχή είναι πιο αυστηρές από άλλες τυπικές διοργανώσεις: χρειάζεται να έχεις έγκυρη άδεια από την Royal Spanish Athletics Federation ή την Madrid Athletics Federation. Αν δεν την έχεις, η εγγραφή ακυρώνεται χωρίς επιστροφή χρημάτων. Ο Carlos Izquierdo, ο δημοτικός σύμβουλος του Καραμπανσέλ, έκανε την πρώτη διοργάνωση στο Puente de Toledo.

Το 10K Carabanchel: "Del Alto al Bajo" είναι ένα 10 χιλιομέτρων δρόμου στη Μαδρίτη, που διοργανώνει ο Triatlón Carabanchel. Η ονομασία του ανακλάει τη γεωγραφία του Carabanchel, αφού ξεκινάει από τα ψηλότερα σημεία του και καταλήγει στα χαμηλότερα. Είναι μονοδιάστατο αγώνας, δηλαδή όλοι οι συμμετέχοντες τρέχουν το ίδιο 10K, και η διαδρομή είναι επίσημα ομολογημένη για ακρίβεια αποστάσεων. Ο αγώνας περιλαμβάνεται στο περιφερειακό ημερολόγιο δρόμου και προσφέρει όσα περιμένουν οι δρομέες από ένα 10K στην πόλη: chip timing, σταθμούς αναψυχής με υγρά και στερεά, τουαλέτες, νταπόρτ, φυσιοθεραπεία και τσάντα δρομέα. Η γραμμή τερματισμού έχει ηχείο, ενώ η διοργάνωση απονέμει τρόπαια και μετάλλια, δίνοντας του χαρακτήρα τόσο τοπικού ανταγωνιστικού αγώνα όσο και τοπικής εκδήλωσης δρόμου.

Το Carabanchel 10km είναι ένα 10K δρόμου στη Μαδρίτη. Ξεκινάει από τη Calle del Jacobeo και τελειώνει στη Glorieta Marqués de Vadillo, κοντά στο Puente de Toledo. Το διοργανώνει η TRIATLÓN CARABANCHEL και είναι μέρος της σειράς Madrid 10K. Η διαδρομή είναι επίσημα ομολογημένη, οπότε οι δρομέες έχουν ακριβή μέτρηση και χρονομέτρηση. Το όνομα του αγώνα, "Del Alto al Bajo," αναφέρεται στη διαδρομή που περνάει από το Carabanchel, κατεβαίνοντας από τα ψηλότερα σημεία του συνοικισμού προς την περιοχή του ποταμού Manzanares κοντά στο Marqués de Vadillo. Συμμετέχουν μόνο αθλητές με έγκυρη άδεια της ομοσπονδίας στίβου για την τρέχουσα περίοδο, διαφορετικά η συμμετοχή μπορεί να ακυρωθεί χωρίς επιστροφή χρημάτων. Ο αγώνας προσφέρει σταθμούς αναψυχής με αναψυκτικά, τουαλέτες, νταπάνι, φυσιοθεραπεία, τσάντα δρομέα, τρόπαια, μετάλλια ολοκλήρωσης και ήχο στο τερματισμό.