Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Chertsey

Μια τρέξιμο μεσής εβδομάδας για να κυνηγήσεις τα προσωπικά σου ρεκόρ. Ο δρόμος ακολουθεί τον ποταμό Τάμεση. Μπορείς να το τρέξεις και πολλές φορές μέσα στο όριο των 7 ωρών. Θα βρεις και άλλους που θέλουν να κάνουν τα καλύτερα τους χρόνους, έτσι θα έχεις καλή παρέα. Και αν κουράσαι, πάντα υπάρχει το ποτάμι για να δεις και να αναπνεύσεις.

Τρέξτε γύρω από τη Λίμνη Ντόρνεϊ. Η πίστα είναι εντελώς επίπεδη, με γύρους γύρω από τη λίμνη που χρησιμοποιούν οι Ολυμπιονίκες της Μεγάλης Βρετανίας για προπόνηση. Είναι ιδανική για όλους, είτε θέλεις να βάλεις χρόνο είτε απλά να παίξεις με το τρέξιμο. Το φετινό φθινόπωρο θα έχουμε το Run Dorney Lake Half Marathon, 10k & 5k. Αν θέλεις να δοκιμάσεις την πίστα ή να κάνεις ένα γρήγορο τρέξιμο, είναι η ιδανική ευκαιρία. Και φυσικά, θα πάρεις το μετάλλιο σου στο τέλος!

Το London Epping Forest Ultra και EcoTrail 25 είναι ένα δρόμο trail running στο Epping Forest, δίπλα στο Λονδίνο. Το EcoTrail 25 είναι 25 χιλιόμετρα, κάτι που το βάζει ανάμεσα σε ένα road half marathon και ένα πλήρες ultra marathon. Δεν είναι απλά ένα μακρύ 5K, αλλά χρειάζεται στρατηγική pacing, διαφορετική από μια ολόκληρη μέρα mountain race. Από τα αποτελέσματα φαίνεται ότι ξεκινάει το πρωί, με χρόνους από chip και όχι gun time. Δεν έχουμε πολλά στοιχεία για το δρόμο, αλλά το όνομα και η απόσταση δείχνουν ότι είναι ένα 25K trail race που ανήκει στην σειρά του London Epping Forest Ultra. Τα αποτελέσματα δείχνουν 206 τερματισμούς στο EcoTrail 25. Ένας δρομέας τερμάτισε 80ος σε 2:28:39, με μέσο 5:56 ανά χιλιόμετρο. Υπήρχαν splits στο μισό και στο τέλος, για να δεις πώς πήγε το δεύτερο μισό.

Το Phillips Law Basingstoke Half Marathon, 10K και 5K δίνει στους δρομείς τρεις αποστάσεις σε μια μόνο ημέρα αγώνα το φθινόπωρο στο Basingstoke. Το Destination Basingstoke διοργανώνει το γεγονός, με χορηγό το Phillips Law. Η διοργάνωση καλύπτει και τους μισομαραθωνοδρόμους, και τους δρομείς μικρότερων αποστάσεων, αλλά και ομάδες εταιρειών, οικογένειες, εθελοντές, μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς και τοπικές επιχειρήσεις. Δεν υπάρχουν λεπτομέρειες για το δρόμο, αλλά φαίνεται ότι έχει δυνατό κοινωνικό και επαγγελματικό χαρακτήρα. Η ομάδα του Phillips υποστηρίζει το Basingstoke Running Festival για πάνω από δέκα χρόνια, με δρομείς τους να συμμετέχουν τόσο στην κατηγορία Corporate Team του Half Marathon όσο και στο Corporate 10K. Το φεστιβάλ συλλέγει επίσης χρήματα για τοπικούς μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς, όπως το The Pink Place, που βοηθά άτομα που έχουν επηρεαστεί από τον καρκίνο.

Η Chase The Moon Battersea 5K & 10K είναι ένα βραδινό αγώνας στο Battersea Park, με 5K και 10K διαδρομές που ξεκινούν στις 7:00 μ.μ. Και οι δύο διαδρομές είναι εντελώς επίπεδες, ιδανικές για να κάνεις PB ή για μια απλή βόλτα μετά το δουλειά. Η διαδρομή ξεκινά και τελειώνει στο Parks Bandstand, κοντά στο σημείο εκκίνησης με κωδικό ταχυδρομείου SW11 4NJ. Γυρίζει γύρω από το πάρκο, χωρίς περίπλοκες διαδρομές από σημείο σε σημείο. Το loop format απλοποιεί την πλοήγηση για τους δρομείς και δίνει στους θεατές πολλές ευκαιρίες να τους δουν.

Ο Hurt Trail Run είναι ένα δύσκολο δρόμο στο δάσος το φθινόπωρο, κοντά στο Guildford, περίπου 45 λεπτά από το Λονδίνο. Δίνει 15k και 21k, και τα δύο ξεκινούν από το Hound House Road. Οι διαδρομές περνούν από τα Surrey Hills και το Hurtwood Forest, με πολύ ανώμαλο έδαφος και cross-country, όχι απλά ένα τυπικό parkrun. Τα νούμερα και τα chips δίνουν την ίδια μέρα, και γύρω από την εκκίνηση θα βρεις parking, WC και κάτι για να φάτε/πίνετε. Ο δρόμος είναι σκληρός, με λόφους και δασικές μονοπάτιδες, όχι απλά επίπεδες δρόμους. Το 21k έχει τρία σημεία με νερό, το 15k δύο. Και τα δύο είναι για αυτούς που θέλουν ένα σκληρό, αλλά οργανωμένο δρόμο μέσα στα δάση και τους λόφους. Έχουν κοινή εκκίνηση, απλά επιλέγεις αν θα τρέξεις τα 15k ή τα 21k και μετά περιμένεις λάσπη, ανόδους, δασικές μονοπάτιδες και cross-country από την πρώτη στιγμή.

Lee Valley VeloPark October είναι ένα αγώνας δρόμου με διάφορες αποστάσεις που γίνεται στο Lee Valley VeloPark, στο ανατολικό Λονδίνο. Τρέχεις στο φωτισμένο κύκλωμα ενός μιλίου που χτίστηκε γύρω από το ολυμπιακό στάδιο του 2012. Μπορείς να επιλέξεις μισό μαραθώνιο, 10 μίλια, 10K, 5K ή ένα μίλι, με και ένα παιδικό αγώνα. Όλα τα δρομάκια είναι ασφαλτοστρωμένα, με μια ήπια ανύψωση και κάθοδο, όχι απλά επίπεδα μονοπάτια. Ο αγώνας γίνεται με γύρους: το μισό μαραθώνιο έχει 13 γύρους, τα 10 μίλια 10, το 10K 6, το 5K 3 και το μίλι μόνο έναν. Κάθε μίλι χρονολογείται με chip, ώστε να βλέπεις το ρυθμό σου, αλλά δεν υπάρχουν pacers. Η RunThrough παρέχει φύλακες, χρονολογημένα αποτελέσματα, δωρεάν φωτογραφίες, ένα μεδαλλίον με θέμα, γλυκά μετά τον αγώνα και ένα χωριό αγώνων με φαγητό και ποτό κοντά στο τέρμα.

Στο Guildford 5k, 10k & Juniors October 2026 (GB) τρέχουμε σε κλειστές οδούς στη Guildford, με το 5k και το 10k να ξεκινούν και να τελειώνουν στη Guildford High Street. Τα 5k και 10k ξεκινούν στις 08:00, ενώ το 2k για τα παιδιά είναι στις 08:10. Έτσι, συμμετέχουν και οι μεγάλοι και τα μικρά. Τα 5k και 10k είναι διαδρομές "out-and-back" από το κέντρο της πόλης, πηγαίνουν προς το Clandon μέσω της Epsom Road και επιστρέφουν στη High Street. Υπάρχει cutoff 90 λεπτών λόγω των κλειστών οδών. Τα χρήματα πάνε στη Guildford Town Centre Chaplaincy, μια υπηρεσία που βοηθά ανθρώπους που ζουν, εργάζονται ή επισκέπτονται την πόλη από το 2008, ανεξάρτητα από τις πεποιθήσεις τους.

Scare Bear Run είναι ένα ετήσιο τρέξιμο με θέμα τα φαντάσματα που γίνεται στο Herrington Country Park, κοντά στο Houghton-le-Spring, Penshaw και New Herrington. Είναι ένα event που ανοίγει σε όλους, από αρχάριους μέχρι και πιο έμπειρους, με δυνατότητα συμμετοχής και για περπατήματα. Το θέμα είναι εμπνευσμένο από τα Care Bears της δεκαετίας του '80, αλλά με μια πιο ατμόσφαιρα που κάνει το μετάλλιο του τερματισμού να είναι γλυκό αλλά και λίγο τρομακτικό. Οι μέλη έχουν έκπτωση £17, εγγυημένη συμμετοχή και ένα μικρό pin μετάλλιο σε κάθε τρέξιμο που κάνουν.

Το One in the Park - Greenwich έχει 5K και 10K μέσα στο Greenwich Park. Η διαδρομή περνάει από το Royal Observatory και τη Γραμμή του Πρωτεύοντος Μεριδιανού. Η δρομάρα γίνεται τον Οκτώβριο, με τα δύο μαθήματα να ξεκινούν στις 09:30 σε γρήγορες, χωρίς κυκλοφορία, διαδρομές. Η διαδρομή μένει μέσα στο πάρκο, με θέα την πόλη από ψηλά. Περιλαμβάνει chip timing, μετάλλιο και αναψυκτικά. Για κάθε δρομέα φυτρώνουν ένα δέντρο. Στο χωριό του αγώνα υπάρχουν τα νούμερα, αποθήκευση τσάντων, WC και χώροι εκκίνησης/τέλους κοντά στη Great Cross Avenue.