Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Chesterfield

Προπονητικές σημειώσεις από το Chesterfield

Η πόλη Chesterfield φιλοξενεί 102 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ οι ντόπιοι το έχουν απλό το τρέξιμο και πρακτικό, με το Queen's Park, τον River Rother, το Holmebrook Valley Country Park και το 6k Run Chesterfield να είναι τα στάνταρ μέρη για προπόνηση. Η διαδρομή στον River Rother ξεκινάει από την Ingleton Road και ανεβαίνει ήπια από 80m στα 95m υψόμετρο, οπότε είναι ό,τι πρέπει για σταθερό Z2 χωρίς πολλά-πολλά. Οι βραδιές του συλλόγου είναι Δευτέρα με Πέμπτη, με επιλογές για 5K ή 5 miler, intervals για ρυθμό, ταχύτητα και αντοχή, και προπόνηση στον στίβο την Τρίτη. Το Redbrik Foundation Chesterfield 10K, το No Walk In the Park 5K, το NDRC & Run Forest Summer Series, το Linacre Infini Trail Run και το Holymoorside 10K δίνουν τις σταθερές αγκυρώσεις στο καλεντάρι.

Εδώ στο Chesterfield, οι ποδηλάτες βρίσκουν άνετα μονοπάτια, country parks και πιο «περιπετειώδεις» διαδρομές χωρίς να χρειάζεται να ψάχνονται πολύ. Το Chesterfield Spire Cycling Club υπάρχει από το 1889, συναντιέται για καφέ/κουβέντα τις Δευτέρες το βράδυ στις 7:30 PM στο Outwood Hasland Hall School, και ξεκινάει βόλτες Τρίτες, Πέμπτες και Κυριακές στις 9:30 AM από την καφετέρια του Queen's Park Sports Centre. Το Peak Cycling Club είναι λίγο πιο έξω από το Chesterfield και καλωσορίζει αρχάριους και φίλους της ποδηλασίας δρόμου. Η 40 mile διαδρομή North Derbyshire συνδέει τα Five Pits Trail, Silverhill Trail, Teversal Trail, Archeological Way, Clowne Greenway, Poolsbrook Country Park και Trans Pennine Trail. Το North East Derbyshire δίνει δουλειά στα πόδια που αγαπούν τις ανηφόρες.

Το καλοκαίρι είναι ό,τι καλύτερο και για τα δύο αθλήματα, γιατί οι ντόπιοι βγαίνουν λίγο off road, βάζουν και κανένα fell run, και χρησιμοποιούν περισσότερο τα trails. Τα σαββατοκύριακα μπορεί να έχει κίνηση τους καλοκαιρινούς μήνες, ειδικά στα κοινόχρηστα μονοπάτια γύρω από τα rail trails και τα country parks. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό, με τις βραδινές προπονήσεις του συλλόγου τρεξίματος να μένουν συνήθως στους δρόμους γύρω από το Chesterfield και τις Κυριακές να υπάρχει ένα χαλαρό fell run μεταξύ 4 και 8 miles. Οι ποδηλάτες κρατούν τα base miles τους σε τοπικούς δρόμους, χρησιμοποιούν ήσυχα δρομάκια έξω από την πόλη, και διαλέγουν gravel bikes για διαδρομές που είναι 70% και πάνω off road, όταν το έδαφος είναι καλό.