Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Jonesboro, AR

Σημειώσεις Προπόνησης στο Jonesboro

Η πόλη Jonesboro, AR φιλοξενεί 2 αγώνες 10K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Το Jonesboro, για εμάς τους δρομείς, είναι μια μικρή σκηνή, αλλά έχει αρκετές επιλογές για να βγάλεις σοβαρά base miles. Η διαδρομή είναι 84 km με 37 m υψομετρική. 4 miles από chat trail τρέχουν γύρω από τη λίμνη. Το Bland Park και το 8 Mile Creek Trail δίνουν εύκολες τοπικές επιλογές. Τα King's Ranch Ministries και Hope Found NEA εμφανίζονται στη σκηνή των αγώνων, ενώ τα Run2Remember, το 2nd Annual Help Them Stay 5K και το Running on the Ridge είναι σταθερές διοργανώσεις.

Το Craighead Forest Park είναι η πρώτη στάση για όσους θέλουν χώμα κοντά στην πόλη. Περίπου 13 miles ανανεωμένων μονοπατιών mountain bike διασχίζουν το δάσος, και το μονοπάτι για αρχάριους είναι περίπου 4 miles. Το προχωρημένο μονοπάτι είναι 7 miles και δοκιμάζει ακόμα και τους έμπειρους αναβάτες. Το πάρκο έχει 2 miles ασφάλτινο δρόμο γύρω του για χαλαρές βόλτες, και μετά πας νότια για gravel. Ο Craighead 323 Road μέχρι τον Greene 326 έχει ωραίες banked corners και χαλαρά σημεία. Ο CR 372 έχει ανηφόρες και κατηφόρες, και μια ανατολική-δυτική gravel ανηφόρα δίνει ένα καλό τεστ στα πόδια.

Ο Μάιος είναι ιδανικός για ποδηλάτες, γιατί το The Skirmish ξεκινάει στο κέντρο με επιλογές 24, 43, 63 και 100 mile. Ο Ιούνιος κρατάει την ποδηλατική σκηνή ζωντανή με το Ride Against Trafficking, και οι ντόπιοι ακόμα κάνουν τα Πέμπτης Z2 miles στο Native Brew Works Slow Roll, που είναι περίπου οκτώ miles. Ο Ιούλιος ανήκει στους δρομείς που τους αρέσουν τα μικρά, κοφτά τεστ ζέστης, με τα Four on the 4th Paragould και Freedom Finishers 5K και 1 Mile στο καλεντάρι. Ο χειμώνας αλλάζει τη διάθεση προς πιο μικρούς γύρους, σταθερά intervals και υπενθυμίσεις ρυθμού αγώνα, όπως η διαδρομή του Jonesboro Jingle Bell Run/Walk 5k.