El Herbstlauf es una carrera de otoño en el Rennsteig, con un 20K de cross-country que usa tramos de la ruta del Rennsteiglauf Marathon de primavera. La idea es clara: te metes una buena paliza en otoño corriendo por un trozo de verdad del maratón, ya sea para picarte solo o para calentar motores antes del Rennsteiglauf.
Hay tres distancias: el 20K estándar, un 10K para los que empiezan o no quieren tanto sufrimiento, y un 33K de trail para los que buscan más kilómetros y más subidas bestias. El largo se sale del camino principal y te manda por senderos con rampas serias, pero todos los recorridos son duros por el perfil y el tiempo de otoño. Al llegar, te dan medalla, diploma y foto en meta.