NUTS HEL es un finde de trail running urbano con base en el Eläintarha Sports Field de Helsinki, y las rutas pasan por el Helsinki Central Park. El evento se centra en carreras de trail de corta y media distancia, no en asfalto: un Kids & Juniors de 3 km, el Nightfall 6K, el Intro 6K, el 14 km y el 25 km. El viernes arranca con la carrera juvenil y el Nightfall 6K, que se corre con frontal, mientras que el sábado son las distancias principales diurnas.
Los recorridos usan los senderos del Central Park, así que los corredores tienen senderos de bosque dentro de la ciudad, en vez de un entorno de montaña remoto. El Intro 6K está pensado para los que se inician en el trail running, el 14 km se adentra más en el parque, y el 25 km une los senderos para el reto completo del finde. El Nightfall 6K le da el toque más especial: sales a correr de noche con frontal, con la ciudad cerca pero el parque en silencio a tu alrededor.