La Course des Paroisses es una carrera de trail en Saint-Raphaël, Var, que arranca en el Col de Belle-Barbe, dentro del dominio forestal de l'Esterel. Suele ser a principios de noviembre, cuando ya se acerca el final de la temporada de running, y últimamente ha juntado más de 500 corredores y unos 100 voluntarios. La organizan las parroquias de Saint-Raphaël y la Amicale de l'Aumônerie, y lo recaudado va para actividades de la capellanía.
Hay cuatro distancias: un 12 km de trail (el principal), un 5 km que pica pero es asequible, un 1.5 km para los más jóvenes y un 1 km para los peques. El 12 km sale desde el Col de Belle-Barbe y sube unos 230-250 metros. Corren adultos, niños, chavales de la capellanía de instituto y universidad, runners de club y familias. La carrera grande empieza con una bendición para los corredores. Además, suele haber una ruta guiada por la flora local, algo para picar y un sorteo pequeño de Todos los Santos en Saint-Raphaël.