Carreras de 10K cerca de Le Petit-Quevilly

Las Foulées roses de Bourg-Achard arrancan y terminan en la Place de la mairie, con esta pequeña localidad normanda como epicentro de una mañana solidaria en octubre. La carrera y la marcha están organizadas por el club de atletismo local, el ayuntamiento y la asociación Foulées roses para recaudar fondos para la investigación del cáncer de mama. Hay opciones de 5 km y 10 km cronometrados para los que quieran correr, y un 5 km para los que prefieran caminar. Los niños tienen su carrera corta y gratuita. El recorrido pasa por el centro del pueblo y los alrededores de Bourg-Achard, sin alejarse demasiado del casco urbano. Las pruebas de 5 km y 10 km son abiertas a todos, con un límite de 500 participantes cada una, y unas inscripciones económicas, en línea con el espíritu comunitario del evento. Vienen tanto corredores serios como caminantes casuales, familias y gente movida sobre todo por la causa. En ediciones anteriores se recaudaron casi 4.500 euros para donaciones. Hasta el retiro de dorsales se hace en el Carrefour Market del pueblo, que es donde la carrera se integra en el día a día de Bourg-Achard.

La Couronnaise manda a corredores y caminantes a la Forêt des Essarts en Grand-Couronne, Seine-Maritime, Normandía, a principios de octubre. El programa es práctico: una carrera de 5 km por carretera con rollo de bosque, un 10 km de trail, un 5 km caminando y carreras para niños y juveniles. El 10 km tiene 72 metros de desnivel y sale por la mañana, mientras que las opciones de 5 km hacen que el día sea accesible para quien quiera algo más corto o un paseo tranquilo en vez de un trail exigente. La carrera está ligada a Octobre Rose, el mes de concienciación sobre el cáncer de mama en Francia, y la inscripción incluye un donativo mínimo de 5 euros. Écolocity le da un toque local con una rifa (el premio gordo es una bici) y una recogida de ropa deportiva durante el evento. Los primeros 400 inscritos se llevan una chaqueta cortavientos, lo que le da un rollo de carrera de club. Va bien para corredores locales que buscan un rodillo, trail runners que quieren un bosque sin complicaciones, familias con niños y caminantes que se apuntan por la causa.

Las Foulées Bertrimontaises salen y llegan a la Rue de la Mairie en Bertrimont. Es una carrera organizada por Bertrimont Loisirs con un 5K, un 10K y una caminata de 5K. El 5K es para minimes y mayores, mientras que el 10K es para cadetes y mayores, con autorización de los padres si son más jóvenes. El 5K arranca por la mañana, y el 10K y la caminata empiezan después. La ruta es de carretera con subidas, el 5K es un solo bucle y el 10K son dos, así que los de la distancia larga repiten las cuestas. Es la segunda edición, las inscripciones van para Octobre Rose y la concienciación del cáncer de mama. Hay premios para los tres primeros hombres y mujeres en el 5K.

La Ebroïcienne se celebra en Évreux, Normandía, a principios de octubre. Esta carrera de asfalto urbana ofrece varias distancias cortas: 10 km, 5 km, 2.5 km, un relevo familiar de 2 km, carreras para niños y juniors, y una marcha de 5 km. El 10 km principal es la prueba con más participación, y se hace en un único circuito de 10 km. La marcha de 5 km, la carrera de 2.5 km y el relevo de 2 km también tienen un circuito único que coincide con su distancia. La carrera tiene un fin benéfico, ofrece opciones de relevos y suele atraer a mucha gente de la zona, con más de 400 corredores en el 10 km, 300 en el 5 km y 200 en el 2.5 km en ediciones anteriores.

El Semi-Marathon Bois-Guillaume es una carrera de carretera que se celebra a mediados de octubre en Bois-Guillaume, un pueblo cerca de Rouen en Normandía. La prueba principal es el semi (21,1 km), pero también hay un 10K por la mañana, además de la Copa Joëlette para equipos que corren con una persona con discapacidad. Tanto el semi como el 10K salen del Espace Guillaume le Conquérant. Las carreras principales suelen llenarse rápido. El 10K es muy accesible, desde principiantes hasta veteranos, incluyendo jóvenes y mayores. El recorrido del semi son dos vueltas de 10 km: pasa por zonas urbanas de Bois-Guillaume y un tramo por la Forêt Verte. Así evitas el rollo de solo correr por el centro del pueblo, pero sin complicar demasiado la cosa. La Joëlette Cup es sobre 10 km y no cuesta nada inscribirse. Además, el evento apoya a Octobre Rose, así que puedes echar una mano a la lucha contra el cáncer. Detrás del Espace Guillaume le Conquérant hay un pueblo de partners con puestos de comida.

El 10 km de Serquigny se corre a mediados de octubre en Serquigny, un pueblo de Eure, en Normandía. Es una carrera de 10 km por carretera que mezcla tramos naturales con otros más urbanos, lo que la hace distinta a las puramente de asfalto. Pueden apuntarse tanto corredores federados como no federados, siempre que tengan al menos 16 años (categoría Cadet o superior). La salida y meta están en el centro del pueblo, con un recorrido que pasa cerca del río Risle y algunos senderos del entorno. Es una prueba accesible pero con algún repecho que puede animar la cosa. Ideal para preparar el invierno o probarse en distancia corta.

La Couronnaise es una carrera o marcha de octubre en Grand-Couronne, que se corre en la Forêt des Essarts. La inscripción cuesta 5€ como mínimo, así que más que una competición, es una salida solidaria para moverse por el bosque. El recorrido se queda todo el tiempo dentro del bosque, abierto a corredores y caminantes. Los primeros 400 inscritos se llevan una chaqueta cortavientos. Además, Ecolocity ha organizado una rifa con una bici como premio estrella y ropa deportiva para repartir.

Trail des étangs - Saint-Germain-d'Étables es una carrera de trail que se celebra junto al río Varenne y los estanques alrededor de Saint-Germain-d'Étables. Hay dos distancias, 11 km y 18 km, y también una opción de senderismo para los que quieren disfrutar del ambiente sin competir. La ruta pasa por senderos estrechos del bosque, tramos junto al río y ofrece vistas de los estanques y el valle. Hay carreras para niños el mismo día, en paralelo a las rutas principales, y el evento apoya a la cooperativa escolar de Torcy-le-Petit. En el recorrido y en la meta hay avituallamientos, y después de la carrera hay un puesto con dulces.

La carrera solidaria Une voie pour ELLES sale y llega al Château des Tourelles en Vernon, Eure. Organizada por el Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Eure, apoya a octubre rosa y la lucha contra el cáncer de mama. Hay opciones de 5K o 10K, y se puede correr, caminar o hacer Nordic walking. La ruta pasa por zonas naturales alrededor de Vernon, y el evento también promueve acciones ecológicas. Es para todos: compañeros, amigos, familias, incluso con perros. Hay un 10K solo para mujeres y otro mixto, para que sea inclusivo. Las inscripciones son online en HelloAsso o presenciales en Leclerc de Saint-Marcel.

La carrera de Bois-Guillaume arranca en el Espace Guillaume le Conquérant con dos opciones: un 10K a las 9:30 y un semi a las 9:50. El 10K es una ruta sencilla, sin mucha dificultad, ideal para casi todos. El semi, en cambio, es más exigente, con dos vueltas de 10 km por Bois-Guillaume. El semi incluye un tramo por la Forêt Verte, que es lo más bonito de la carrera. Lleva 37 ediciones y suele llenarse, con gente de clubes, vecinos y corredores nuevos. También hay una Joëlette Cup en el 10K, donde equipos de hasta cinco personas acompañan a alguien con discapacidad. La carrera colabora con Octobre Rose, así que al inscribirte puedes aportar a la lucha contra el cáncer. Además, cerca de la salida montan una zona de avituallamiento con comida.

La Tourvillaise Rose es una carrera por carretera que se celebra a finales de septiembre en Tourville-la-Rivière, Seine-Maritime, Normandía. Hay opciones de 5 km o 10 km para correr, y también un 5 km caminando para los que no quieren correr. Las dos distancias de carrera son un solo bucle, sin complicaciones. El 10 km es el que más tira, pero el 5 km y la caminata le dan más vida al evento en el pueblo.

Le Trail Impérial de Bizy es una carrera de trail running que se celebra dentro del dominio del Château de Bizy, en Vernon, Normandía, entre París y Rouen. Hay opciones de relevos o individuales, con distancias que van desde los 4.1 km hasta los 63 km en solitario y 67 km en equipo. Se corre en octubre y hay pruebas de resistencia cronometradas de 1 hora, 3 horas y 6 horas. Las distancias más largas tienen bastante desnivel: el relevo más largo ronda los 66.8 km con 1,328 m de desnivel positivo, y la carrera de 62.6 km en solitario suma 1,245 m. La de 1 hora es solo individual, la de 3 horas es para solistas o parejas, y la de 6 horas admite equipos de hasta tres. El escenario es clave: se corre por el parque de un château ligado a Belle-Isle, Penthièvre, Orléans y Bonaparte, y la carrera está etiquetada como "Patrimonio Inusual". Además, puntúa para el índice UTMB, tiene nivel 3 de ITRA, es parte de la Liga Nacional y el nivel de finisher es 390.