Carreras de 5K cerca de Le Pontet

La Corrida du Soa en Arles es un 5K por carretera que sale a las 18:30. La salida es compacta, con unos 250 corredores y más de 230 que llegan a meta. Es una carrera corta y rápida, de las de barrio, nada de maratón urbano. Los resultados muestran un grupo de cabeza rápido: el ganador hizo 15:52, y los dos siguientes llegaron en 16:11 y 16:27. Fatiha Sanchez fue la primera mujer en 18:18, y Christelle Bouchet lideró la categoría M2 con 20:50. Vienen clubes de alrededor como Ales Cevennes Athletisme, Martigues Sport Athletisme, Tarascon Athletisme, Arles Athletisme y Running Club Bellegarde. Con 1.165 km acumulados entre todos, es un 5K de barrio con buen nivel en cabeza.

El 10 km de la Cité des Papes es una carrera de carretera que se celebra en Avignon, en el departamento de Vaucluse, en la región de Provence-Alpes-Côte d’Azur, Francia. Suele ser a principios de octubre y tienes dos opciones: el 10 km, que suele estar bastante lleno, o un 4.5 km más corto. Además, hay carreras para niños y juniors, con la prueba infantil para mayores de 9 años. La salida está en el centro de Avignon, pasando por el casco histórico hasta llegar a las orillas del río Rhône. Lo organiza el Club d’Athlétisme Avignon, con apoyo de la ciudad y el consejo departamental de Vaucluse. También está vinculado a la Nocturne des Papes, y hay resultados y fotos de ediciones anteriores desde 1930.

Las Foulées Pélissannaises arrancan en Pélissanne, un pueblito de Bouches-du-Rhône, en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Es una serie de carreras locales con solera que se corre a principios de octubre, con opciones de running por carretera, trail, marcha y pruebas para los más pequeños. Hay carreras cortas para niños (450 m y 700 m), un 3 km, un 5 km para jóvenes, una marcha de 8 km, un 10 km, un 16 km con 400 m de desnivel y un 29 km Trail XS con 1000 m de desnivel. Los recorridos pasan por el campo alrededor de Pélissanne y el macizo de Costes, con más cuesta en las distancias largas que en los circuitos cortos del pueblo. La marcha de 8 km, La Marche de la vigne à l'olivier, te lleva por viñedos y olivos de la zona. El 10 km es más rápido, con 115 m de desnivel, mientras que el Trail du Calabrun y el 29 km son para los que buscan un reto serio. Los peques también tienen su hueco con La Ronde des Pitchouns (de 5 a 14 años) y varias carreras muy cortas.

Octobre Rose Mazan es una carrera y caminata local en Mazan, un pueblito en Vaucluse, Francia, justo al pie de las Dentelles de Montmirail. Se corre en octubre, en línea con la campaña Octobre Rose de concienciación sobre el cáncer de mama. Hay dos opciones de carrera en ruta: 5.8 km y 12 km, ambas saliendo a las 10:00. La inscripción es barata, 5 EUR el 5.8 km y 12 EUR el 12 km. Los circuitos dan vueltas por Mazan, pasando por caminos rurales como indican en la info, y con vistas al Mont Ventoux. Lo organiza el ayuntamiento y su oficina de deportes, y todo el dinero va a ONGs de la zona. Es para correr o caminar, con el mismo objetivo de Octobre Rose: dar visibilidad al cáncer de mama y animar a hacerse chequeos.

Les Foulées Douces es un evento de running y caminata en octubre que se hace en el Centre Hospitalier de Montfavet, cerca de Avignon. Por la mañana hay dos carreras, 11 km y 5.5 km, además de opciones de caminata. Se recogen los dorsales antes de salir y todo el tema de inscripciones se gestiona online. Las rutas pasan por Agroparc, y la carrera larga te deja ver mejor la zona de Montfavet. Es abierto al público, y el personal del hospital puede acompañar a residentes o pacientes, que es lo bonito: usar el deporte para hablar de salud mental, inclusión y romper tabúes.

La Course du pays d'Apt Luberon - Gargas es una carrera que se corre en Gargas, en el Pays d'Apt Luberon, al sur de Francia. Sale a las 7:45 de la mañana, así que hay que madrugar. Hay tres distancias: 5 km, 7 km o 10 km. Las rutas más cortas no son de montaña: el 5 km tiene solo 20 metros de desnivel y el 10 km, 40. Es más un rodillo por Gargas que una carrera de subidas, ideal para un 5K rápido o un 10K tranquilo.

La 5 km de Arles es una carrera urbana que se corre por las calles de Arles, con salida por la tarde-noche, sobre las 18:30. Aunque la llaman "urban trail", por la distancia y los tiempos parece más una carrera rápida de asfalto que un trail largo. Hubo 185 inscritos y 180 que terminaron. Ganó Said Kaddour en 16:19, seguido de Tom Chaudon (16:51) y Jeremy Guespin (17:49). Corrieron representantes de Ales Cevennes Athletisme, AC2A y Martigues Sport Athletisme. Kenan Missiak, junior, quedó cuarto en general, y Clara Entresangle fue la primera mujer, en sexta posición.

La Ronde des Vergers arranca en el Moulin à huile, Maison Leydier, en Saint-Martin-de-Crau, un pueblo de la Provenza pegado a la Camargue y las Alpilles. Se corre en octubre y hay carreras de 5 km y 10 km, además de caminatas por los mismos recorridos. Ideal para runners, familias o quien quiera un plan tranquilo en la naturaleza sin liarse con una carrera larga. El circuito pasa por olivares, huertos de melocotones y tramos de la Crau Nature Reserve, un pedazo de estepa protegida que no hay en muchos sitios. No hay subidas brutales, pero el terreno natural exige un poco de atención. Ya va por su tercera edición y se ha convertido en un planazo para calzar las zapatillas y recorrer la estepa de Crau a pie.

La Rose Pontétienne es una carrera y caminata que se celebra a mediados de octubre en Le Pontet, en la región de Vaucluse, Provence-Alpes-Côte d’Azur. La organiza el US Le Pontet Athlétisme y forma parte de Octobre Rose, con los fondos destinados a la lucha contra el cáncer. Hay carreras de 5 km y 10 km (etiqueta bronce), además de una caminata de 5 km. El 10 km se puede correr en solitario o por relevos. Los voluntarios son clave, ayudando en los puntos de control y avituallamientos. Se juntan casi mil personas entre carreras, caminata y actividades infantiles. El recorrido es un circuito de 5 km, con una vuelta para el 5 km y dos para el 10 km. Pasa por calles, carriles bici, pasarelas peatonales y senderos del parque, con un perfil rápido y rodador. En el 10 km suelen correr más de 200 personas, y el 5 km, la caminata y las pruebas infantiles también tienen buena participación. Hay un reto por equipos para empresas y asociaciones, premiando al grupo más numeroso. Las inscripciones son solo online, no hay plaza el día de la carrera. Los inscritos pueden disfrutar de una comida post-carrera en el gimnasio.