Carreras de 10K cerca de Louviers

Las Foulées roses de Bourg-Achard arrancan y terminan en la Place de la mairie, con esta pequeña localidad normanda como epicentro de una mañana solidaria en octubre. La carrera y la marcha están organizadas por el club de atletismo local, el ayuntamiento y la asociación Foulées roses para recaudar fondos para la investigación del cáncer de mama. Hay opciones de 5 km y 10 km cronometrados para los que quieran correr, y un 5 km para los que prefieran caminar. Los niños tienen su carrera corta y gratuita. El recorrido pasa por el centro del pueblo y los alrededores de Bourg-Achard, sin alejarse demasiado del casco urbano. Las pruebas de 5 km y 10 km son abiertas a todos, con un límite de 500 participantes cada una, y unas inscripciones económicas, en línea con el espíritu comunitario del evento. Vienen tanto corredores serios como caminantes casuales, familias y gente movida sobre todo por la causa. En ediciones anteriores se recaudaron casi 4.500 euros para donaciones. Hasta el retiro de dorsales se hace en el Carrefour Market del pueblo, que es donde la carrera se integra en el día a día de Bourg-Achard.

La Couronnaise manda a corredores y caminantes a la Forêt des Essarts en Grand-Couronne, Seine-Maritime, Normandía, a principios de octubre. El programa es práctico: una carrera de 5 km por carretera con rollo de bosque, un 10 km de trail, un 5 km caminando y carreras para niños y juveniles. El 10 km tiene 72 metros de desnivel y sale por la mañana, mientras que las opciones de 5 km hacen que el día sea accesible para quien quiera algo más corto o un paseo tranquilo en vez de un trail exigente. La carrera está ligada a Octobre Rose, el mes de concienciación sobre el cáncer de mama en Francia, y la inscripción incluye un donativo mínimo de 5 euros. Écolocity le da un toque local con una rifa (el premio gordo es una bici) y una recogida de ropa deportiva durante el evento. Los primeros 400 inscritos se llevan una chaqueta cortavientos, lo que le da un rollo de carrera de club. Va bien para corredores locales que buscan un rodillo, trail runners que quieren un bosque sin complicaciones, familias con niños y caminantes que se apuntan por la causa.

La Ebroïcienne se celebra en Évreux, Normandía, a principios de octubre. Esta carrera de asfalto urbana ofrece varias distancias cortas: 10 km, 5 km, 2.5 km, un relevo familiar de 2 km, carreras para niños y juniors, y una marcha de 5 km. El 10 km principal es la prueba con más participación, y se hace en un único circuito de 10 km. La marcha de 5 km, la carrera de 2.5 km y el relevo de 2 km también tienen un circuito único que coincide con su distancia. La carrera tiene un fin benéfico, ofrece opciones de relevos y suele atraer a mucha gente de la zona, con más de 400 corredores en el 10 km, 300 en el 5 km y 200 en el 2.5 km en ediciones anteriores.

El Semi-Marathon Bois-Guillaume es una carrera de carretera que se celebra a mediados de octubre en Bois-Guillaume, un pueblo cerca de Rouen en Normandía. La prueba principal es el semi (21,1 km), pero también hay un 10K por la mañana, además de la Copa Joëlette para equipos que corren con una persona con discapacidad. Tanto el semi como el 10K salen del Espace Guillaume le Conquérant. Las carreras principales suelen llenarse rápido. El 10K es muy accesible, desde principiantes hasta veteranos, incluyendo jóvenes y mayores. El recorrido del semi son dos vueltas de 10 km: pasa por zonas urbanas de Bois-Guillaume y un tramo por la Forêt Verte. Así evitas el rollo de solo correr por el centro del pueblo, pero sin complicar demasiado la cosa. La Joëlette Cup es sobre 10 km y no cuesta nada inscribirse. Además, el evento apoya a Octobre Rose, así que puedes echar una mano a la lucha contra el cáncer. Detrás del Espace Guillaume le Conquérant hay un pueblo de partners con puestos de comida.

La Cavale des Écureuils es una carrera de trail en Villers-en-Arthies, un pueblito en Val-d'Oise, al norte de París. Es en otoño, con opciones de 10 km y 21 km, aunque a veces se ven distancias de 5 a 22 km. El nombre viene de "la carrera de árbol en árbol", y es pura naturaleza: bosques, prados y senderos bien marcados. La ruta pasa por el Parc Naturel Régional du Vexin, una zona protegida de 71,000 hectáreas con humedales y bosques. Ideal para los que prefieren trail en vez de asfalto, y también hay gente caminando. Apoya una causa solidaria, usa cronometraje CHRONO33, y tiene seguimiento GPS en vivo por app y zona de animación.

El 10 km de Serquigny se corre a mediados de octubre en Serquigny, un pueblo de Eure, en Normandía. Es una carrera de 10 km por carretera que mezcla tramos naturales con otros más urbanos, lo que la hace distinta a las puramente de asfalto. Pueden apuntarse tanto corredores federados como no federados, siempre que tengan al menos 16 años (categoría Cadet o superior). La salida y meta están en el centro del pueblo, con un recorrido que pasa cerca del río Risle y algunos senderos del entorno. Es una prueba accesible pero con algún repecho que puede animar la cosa. Ideal para preparar el invierno o probarse en distancia corta.

La Couronnaise es una carrera o marcha de octubre en Grand-Couronne, que se corre en la Forêt des Essarts. La inscripción cuesta 5€ como mínimo, así que más que una competición, es una salida solidaria para moverse por el bosque. El recorrido se queda todo el tiempo dentro del bosque, abierto a corredores y caminantes. Los primeros 400 inscritos se llevan una chaqueta cortavientos. Además, Ecolocity ha organizado una rifa con una bici como premio estrella y ropa deportiva para repartir.

La carrera solidaria Une voie pour ELLES sale y llega al Château des Tourelles en Vernon, Eure. Organizada por el Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Eure, apoya a octubre rosa y la lucha contra el cáncer de mama. Hay opciones de 5K o 10K, y se puede correr, caminar o hacer Nordic walking. La ruta pasa por zonas naturales alrededor de Vernon, y el evento también promueve acciones ecológicas. Es para todos: compañeros, amigos, familias, incluso con perros. Hay un 10K solo para mujeres y otro mixto, para que sea inclusivo. Las inscripciones son online en HelloAsso o presenciales en Leclerc de Saint-Marcel.

La carrera de Bois-Guillaume arranca en el Espace Guillaume le Conquérant con dos opciones: un 10K a las 9:30 y un semi a las 9:50. El 10K es una ruta sencilla, sin mucha dificultad, ideal para casi todos. El semi, en cambio, es más exigente, con dos vueltas de 10 km por Bois-Guillaume. El semi incluye un tramo por la Forêt Verte, que es lo más bonito de la carrera. Lleva 37 ediciones y suele llenarse, con gente de clubes, vecinos y corredores nuevos. También hay una Joëlette Cup en el 10K, donde equipos de hasta cinco personas acompañan a alguien con discapacidad. La carrera colabora con Octobre Rose, así que al inscribirte puedes aportar a la lucha contra el cáncer. Además, cerca de la salida montan una zona de avituallamiento con comida.

La Tourvillaise Rose es una carrera por carretera que se celebra a finales de septiembre en Tourville-la-Rivière, Seine-Maritime, Normandía. Hay opciones de 5 km o 10 km para correr, y también un 5 km caminando para los que no quieren correr. Las dos distancias de carrera son un solo bucle, sin complicaciones. El 10 km es el que más tira, pero el 5 km y la caminata le dan más vida al evento en el pueblo.

Le Trail Impérial de Bizy es una carrera de trail running que se celebra dentro del dominio del Château de Bizy, en Vernon, Normandía, entre París y Rouen. Hay opciones de relevos o individuales, con distancias que van desde los 4.1 km hasta los 63 km en solitario y 67 km en equipo. Se corre en octubre y hay pruebas de resistencia cronometradas de 1 hora, 3 horas y 6 horas. Las distancias más largas tienen bastante desnivel: el relevo más largo ronda los 66.8 km con 1,328 m de desnivel positivo, y la carrera de 62.6 km en solitario suma 1,245 m. La de 1 hora es solo individual, la de 3 horas es para solistas o parejas, y la de 6 horas admite equipos de hasta tres. El escenario es clave: se corre por el parque de un château ligado a Belle-Isle, Penthièvre, Orléans y Bonaparte, y la carrera está etiquetada como "Patrimonio Inusual". Además, puntúa para el índice UTMB, tiene nivel 3 de ITRA, es parte de la Liga Nacional y el nivel de finisher es 390.

Las Foulées beaudinoises son una carrera de trail en Bourg-Beaudouin, un pueblito de Eure en Normandía. Suele correrse en invierno, no en primavera o verano, y aparece en los calendarios regionales de carreras francesas y en las listas de trail running. No hay mucha info sobre el recorrido, la distancia o el terreno. Lo que se sabe es que es una carrera local de trail por Normandía, vinculada al calendario "courir en Normandie" y al Challenge de l’Andelle, así que más que una gran carrera independiente, parece una prueba más del circuito de la zona.