Carreras de 10K cerca de St. Ingbert

El Wadrilltallauf Volkslauf es una carrera popular por carretera en Wadrill, un pueblito del Saarland alemán. Hay carreras de 10 km y 5 km, además de una carrera infantil de 2 km para niños y escolares. Suele ser por la mañana y se corre a principios de octubre, como en años anteriores. Lo organiza el Jugendclub Wadrill e.V., que lleva montando la prueba desde 2016 y ya va por al menos tres ediciones. Es todo muy sencillo y cercano: te inscribes por su web. Las listas de salida, participantes, clasificaciones, fotos y crónicas salen cerca de la fecha, y también hay info en su página de Facebook.

El Rodenbacher Lauftag junta la carrera Harry Arndt de 50 km, la media maratón, los 10 km, los 5 km y carreras infantiles en el estadio en una única jornada de otoño en el Waldstadion Niederrodenbach, en Rodenbach. Su nombre completo es “Run for Peace and Democracy in Europe”, y además es puntuable para la BBF Junior Main-Lauf-Cup. El día empieza con la media maratón, y poco después salen los 50 km y los 5 km. Para la tarde quedan la carrera infantil en el estadio, las de stadium cross y los 10 km. Los precios de inscripción están bien: las carreras infantiles cuestan 5 euros y la media maratón, 15 euros. Además, puedes apuntarte allí mismo el día de la carrera. El recorrido principal es llano, asfaltado y está medido oficialmente según los estándares de la IAAF. Pasa por el Rodenbach forest, así que es perfecto si buscas hacer buenos tiempos o usarlo como preparación para una maratón de otoño. Aquí se batió un récord alemán M15 en 5 km, lo que ya te dice lo rápido que es. El circuito de 5 km tiene un tramo que pasa por el estadio cerca de la meta, para que los espectadores y acompañantes puedan ver bien cómo va la carrera. Los más pequeños correrán un stadium cross con obstáculos, todos los que terminan se llevan un certificado especial y se entregan muchos premios allí mismo. El SSC Hanau-Rodenbach, que lleva casi 50 años organizando carreras en ruta, es quien monta el evento bajo el lema: “From runners for runners.”

El Uno Urban Cross Lauf pone a prueba a los corredores con más de 200 escalones y una serie de obstáculos construidos en pleno centro de Saarbrücken. Esta carrera urbana de obstáculos, con categorías individuales y por equipos, arranca en el Gustav-Regler-Platz. Hay cuatro distancias para elegir: 2.5 km Sprint-Cross, 5 km Short-Cross, 10 km Haupt-Cross y 15 km Long-Cross. El recorrido pasa por calles y estructuras de la ciudad, nada de vueltas en parques o senderos. Hay tramos por Bahnhofstraße y Berliner Promenade, incluyendo un nuevo paso por encima del parking de Karstadt. Los participantes tendrán que escalar, saltar y gatear entre andamios, pilas de neumáticos, techos, bobinas de cable, un ring de boxeo y pacas de heno. La clave aquí es adaptarse a los imprevistos, no tanto en mantener un ritmo constante.

La 10 km de Behren es una carrera de 10 km que se celebra en Behren-lès-Forbach, un pueblo del departamento de Moselle en la región de Grand Est de Francia. Suele ser a principios de octubre, y está vinculada a la campaña de concienciación sobre el cáncer de mama, el Pink October. La prueba principal sale del estadio Aldo Carrozza, y también hay una caminata de 5 km para quienes prefieren algo más tranquilo. El recorrido es un *nature run* dentro de Behren-lès-Forbach, nada plano ni aburrido como una carrera urbana. La Marche Rose, que es la caminata solidaria, la organiza Entr’aide Cancer. En total, suelen juntarse casi 400 personas. Además, en los últimos años han metido una carrera para niños, lo que le da un rollo más familiar y menos *mainstream* que una 10 km cualquiera.

La Bitchoise se celebra de noche en Bitche, un pueblo de Mosela en la región francesa del Gran Este. La carrera principal es un 10K nocturno por el casco urbano, *Les foulées de la Citadelle*, que arranca a las 20:00. Es un circuito de una sola vuelta con hasta 220 metros de desnivel. La prueba se hace a principios de octubre y también hay opciones de 5K y 10K caminando, para quienes no van a por tiempo. Las rutas de marcha se llaman *La montée du Hochkopf* (10 km) y *La ronde de l’étang de Hasselfurth* (5 km). El estanque de Hasselfurth es el punto de encuentro principal. Vienen caminantes, nordic walkers, corredores y gente que va a lo solidario. Lo organiza el BBasket Club du Pays de Bitche, y en ediciones pasadas han superado los 200 inscritos, aunque esperan unos 1.000 en la salida.

La Munster Trail es una serie de carreras de trail que se celebra en octubre en el valle del Fecht, en los Vosgos Altos del este de Francia. Las pruebas se desarrollan dentro del Parque Natural Regional de los Ballons des Vosges, en el Alto Rin, con cuatro distancias principales: 10 km, 20 km, 40 km y 100 km. La más corta incluye un repecho de 500 metros, y la de 100 km acumula 5.200 metros de desnivel positivo. Los recorridos pasan por terreno montañoso alrededor de lagos de altura, con tramos técnicos que exigen más que una simple zancada de asfalto. La de 20 km sube 900 metros, y la de 40 km suma 1.800 metros, así que las distancias intermedias también son un buen reto de montaña. La carrera tiene un rollo de superación y aguante, animando a los corredores a plantar cara a la posible lluvia de octubre y a disfrutar de una carrera con gancho.

La Bitchoise es una carrera solidaria y caminata que se celebra en Bitche, Moselle, Francia, normalmente a principios de octubre. Puedes elegir entre 5 km o 10 km, con opciones para correr, caminar o hacer Nordic walking. Todo lo recaudado va para la lucha contra el cáncer. La carrera de 10 km, llamada Les foulées de la Citadelle, es un circuito urbano de una vuelta, con opción nocturna. Los que prefieren caminar pueden elegir rutas como La montée du Hochkopf (10 km) o La ronde de l’étang de Hasselfurth (5 km). En ediciones recientes han llegado a juntarse más de 200 participantes, aunque antes se acercaban al millar. Los salidas empiezan a las 8 de la mañana. En sus primeros siete años, La Bitchoise recaudó 38.000 euros para causas relacionadas con el cáncer.

El Saarbrücker Sparkassen Westspangenlauf, también conocido como el Sparkassen-SAARathon, es una carrera urbana en Saarbrücken, la capital del estado alemán de Saarland. Los corredores pueden elegir entre 5 km, 10 km, media maratón o maratón, siendo el 5 km una carrera de integración. La prueba se desarrolla en un circuito rápido de asfalto junto al río Saar, ideal para quienes buscan un buen tiempo o una ruta directa por la ciudad con vistas al agua. El recorrido sigue el río Saar, pasa bajo varios puentes de la ciudad y ofrece buenas panorámicas del agua y de Saarbrücken. La Westspangenbrücke es el punto clave: los de 10 km y media maratón la cruzan después de pasar bajo otros puentes. La media maratón tiene un toque internacional, ya que lleva a los corredores a un punto de giro en Francia antes de volver a la meta.

La Sparkassen SAARathon es una serie de carreras de running organizada por Laufgemeinschaft Saarbrücken. El SAARathon en sí es la tercera prueba de esta serie. En la web oficial de la prueba, los corredores tenéis toda la info importante: detalles de la carrera, cómo apuntarse, listados de salida, resultados, novedades, fotos, detalles de los patrocinadores, notas de prensa y preguntas frecuentes. La web está disponible en alemán, francés e inglés. La información disponible no ofrece una descripción detallada del recorrido, más allá de una página específica para el circuito. Por eso, no podemos dar una descripción sencilla de la ruta. Eso sí, la organización de la prueba en la práctica está bastante bien. Los participantes podéis revisar vuestros datos antes de la carrera, apuntaros online, ver la lista de otros inscritos y acceder a los resultados después del evento, todo desde la web central de la prueba.

Los 10 km de Sarreguemines es una carrera de carretera que se corre en otoño en Sarreguemines, un pueblo de Moselle pegado a la frontera con Alemania. Sale a las 10:00 de la mañana desde la Avenue de la Blies, con un recorrido estándar de 10K por la ciudad. Lo organizan Courez avec nous y CAN Sarreguemines, tiene etiqueta FFA y suele juntar a un montón de gente, con ediciones recientes entre 1.700 y más de 2.000 corredores. El circuito se queda dentro de Sarreguemines, la "cité faïencière" por su historia con la cerámica. Vienen de todo tipo: corredores de la zona, internacionales, de clubes y los que van a hacer su 10K tranquilo. Es una carrera local con mucha tradición, desde 1980 en el calendario de Moselle. Las inscripciones son solo por adelantado, online, por correo o en persona, nada de apuntarse el día de la carrera.

El Benin Benefiz-Lauf, que se organiza en Hirzweiler (parte de Illingen, Saarland, Germany), es una carrera solidaria para apoyar proyectos de ayuda en Benin, West Africa. En su novena edición, la carrera ofreció tres opciones: una Bambini run para los más peques, una Schülerlauf para chavales en edad escolar, y luego las carreras abiertas de 5K y 10K. En total, juntaron a 223 corredores. La mayoría de los participantes eran de la zona y con mucho ambiente familiar. En la Bambini race corrieron 36 niños, en la Schülerlauf hubo 57, y 65 corredores terminaron cada una de las distancias de 5K y 10K. En la Bambini race, todos los niños se llevaron una medalla por terminar. Los ganadores de la Schülerlauf fueron de los clubes TV Illingen y LAF Merchweiler.

10 Bornes pour Quentin es una carrera de 10 km por carretera en Puttelange-aux-Lacs, un pueblo de Mosela en la región francesa del Gran Este. Sale a las 10:00 desde la Place Coumaros, cerca del centro, y la organiza la asociación Pour Quentin. Es una prueba local que ya va por su vigésima edición o por ahí. La carrera rinde homenaje a Quentin y une a la gente en torno a la solidaridad y el recuerdo. No es solo para corredores, también pueden participar caminantes y personas con movilidad reducida. Quentin mismo sale en joëlette, así que el ambiente va más allá de los tiempos del 10K.