En Capodacqua di Foligno, el Pale Hero Trail te lleva desde el pueblo directo a las empinadas montañas de Umbria cada junio. ASD Molon Labe organiza el evento, con la ayuda de grupos locales de Capodacqua y Pale. El programa tiene dos modalidades: una de 22 km con 1.500 metros de desnivel positivo y otra de 15 km con 800 metros de desnivel positivo. Ambas se corren en semi-autosuficiencia, así que tienes que apañártelas con tus necesidades entre los avituallamientos y puntos de control.
Los recorridos pasan por senderos de montaña, caminos de herradura y pistas de tierra en el Valle del Menotre. La carrera de 22 km es la opción más cañera, con tramos técnicos, pasos de roca y zonas donde quizás tengas que usar las manos o cuerdas. Además, suma para el UTMB Index y puntos ITRA, dando un punto ITRA a los que la terminan, y es el Campeonato Regional FIDAL de Trail Corto. La de 15 km también da puntos UTMB Index y es perfecta para los que están empezando en el trail o buscan un reto de montaña más corto. Para inscribirte necesitas la tarjeta FIDAL y un certificado médico; las plazas son limitadas y el evento incluye cronometraje y asistencia médica.