duurlopen met hazen langs de Amstel

Vamos a correr tres vueltas de 4 km cada una a lo largo del Amstel con liebres. Habrá diez grupos de ritmo disponibles, desde 4'30"/km hasta 7'/km, ideal para entrenar para un marathon, la Damloop, o una carrera de 21.1 km. Tendremos un puesto de avituallamiento después de cada vuelta. La tirada durará hasta tres horas.